Много хора закусват само с овесени ядки, пренебрегвайки други здравословни и вкусни зърнени храни. И много напразно, защото изборът на зърнени храни е голям и използването на много от тях е дори по -добро от използването на традиционните овесени ядки.
Експерт по здравословно хранене знае как да подправи здравословната диета:
Топ 5 на най-здравословните зърнени култури на Джейми | Джейми Оливър
