Хранителна стойност и химичен състав.
Таблицата показва съдържанието на хранителни вещества (калории, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама годна за консумация част.
| хранителен | Количество | Норма ** | % от нормата в 100 g | % от нормата в 100 kcal | 100% нормално |
| Стойност на калориите | 29 kCal | 1684 kCal | 1.7% | 5.9% | 5807 г |
| Протеини | 0.24 г | 76 г | 0.3% | 1% | 31667 г |
| Въглехидрати | 1.64 г | 219 г | 0.7% | 2.4% | 13354 г |
| Алкохол (етилов алкохол) | 3.1 г | ~ | |||
| Вода | 94.88 г | 2273 г | 4.2% | 14.5% | 2396 г |
| пепел | 0.09 г | ~ | |||
| Витамини | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.8% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 8.8 мг | 500 мг | 1.8% | 6.2% | 5682 г |
| Витамин В5, пантотенов | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 2.1% | 16667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 5.9% | 5882 г |
| Витамин В9, фолиева киселина | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 5.2% | 6667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 2.4% | 15000 г |
| Витамин РР, НЕ | 0.391 мг | 20 мг | 2% | 6.9% | 5115 г |
| Макронутриенти | |||||
| Калий, К | 21 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.8% | 11905 г |
| Калций, Са | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.4% | 25000 г |
| Магнезий, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 4.5% | 8000 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 1% | 32500 г |
| Сяра, S | 2.4 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 41667 г |
| Фосфор, P | 12 мг | 800 мг | 1.5% | 5.2% | 6667 г |
| Елементи на следите | |||||
| Желязо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.7% | 60000 г |
| Манган, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1% | 33333 г |
| Мед, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 2.1% | 16667 г |
| Селен, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 2.4% | 13750 г |
| Флуор, F | 45.3 μg | 4000 μg | 1.1% | 3.8% | 8830 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Смилаеми въглехидрати | |||||
| Моно- и дизахариди (захари) | 0.09 г | макс. 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.09 г | ~ | |||
| Сменяеми аминокиселини | |||||
| аланин | 0.01 г | ~ | |||
| Аспарагинова киселина | 0.013 г | ~ | |||
| глицин | 0.011 г | ~ | |||
| Глутаминова киселина | 0.039 г | ~ | |||
| Proline | 0.029 г | ~ |
Енергийната стойност е 29 kcal.
- fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
- консерва или бутилка (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
Tags: калорично съдържание 29 kcal, химичен състав, хранителна стойност, витамини, минерали, какво е полезно Бира, светлина, калории, хранителни вещества, полезни свойства Бира, лека