Съставки Сладко от черен бъз
| бъз | 1000.0 (грам) |
| захар | 1000.0 (грам) |
| вода | 2.0 (стъклена чаша) |
Начин на приготвяне
Прекарайте приготвените плодове през месомелачка, добавете гранулирана захар, вода и гответе до желаната плътност.
Можете да създадете своя собствена рецепта, като вземете предвид загубата на витамини и минерали, като използвате калкулатора на рецепти в приложението.
Хранителна стойност и химичен състав.
Таблицата показва съдържанието на хранителни вещества (калории, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама годна за консумация част.
| хранителен | Количество | Норма ** | % от нормата в 100 g | % от нормата в 100 kcal | 100% нормално |
| Стойност на калориите | 189 kCal | 1684 kCal | 11.2% | 5.9% | 891 г |
| Въглехидрати | 50.4 г | 219 г | 23% | 12.2% | 435 г |
| Вода | 19.3 г | 2273 г | 0.8% | 0.4% | 11777 г |
| Витамини | |||||
| Витамин С, аскорбинов | 4.8 мг | 90 мг | 5.3% | 2.8% | 1875 г |
| Макронутриенти | |||||
| Калий, К | 1.5 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Калций, Са | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Елементи на следите | |||||
| Желязо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.6% | 9000 г |
Енергийната стойност е 189 kcal.
Калорично съдържание и ХИМИЧЕН СЪСТАВ НА РЕЦЕПТИТЕ НА СЪСТАВКИТЕ Черен бъз конфитюр на 100 g
- 73 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Как да готвя, съдържание на калории 189 kcal, химичен състав, хранителна стойност, какви витамини, минерали, как да си направя сладко от черен бъз, рецепта, калории, хранителни вещества