Заместител на кърмата, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с желязо, на прах

Хранителна стойност и химичен състав.

Таблицата показва съдържанието на хранителни вещества (калории, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама годна за консумация част.

хранителенКоличествоНорма **% от нормата в 100 g% от нормата в 100 kcal100% нормално
Калорична стойност502 kCal1684 kCal29.8%5.9%335 г
Протеини12.5 г76 г16.4%3.3%608 г
Мазнини25.5 г56 г45.5%9.1%220 г
Въглехидрати55.7 г219 г25.4%5.1%393 г
Вода2.5 г2273 г0.1%90920 г
пепел3.8 г~
Витамини
Витамин А, RE466 μg900 μg51.8%10.3%193 г
Retinol0.466 мг~
Витамин В1, тиамин0.301 мг1.5 мг20.1%4%498 г
Витамин В2, рибофлавин0.471 мг1.8 мг26.2%5.2%382 г
Витамин В4, холин61.3 мг500 мг12.3%2.5%816 г
Витамин В6, пиридоксин0.301 мг2 мг15.1%3%664 г
Витамин В9, фолиева киселина136 μg400 μg34%6.8%294 г
Витамин В12, кобаламин1.5 μg3 μg50%10%200 г
Добавен витамин В121.5 μg~
Витамин С, аскорбинов60.1 мг90 мг66.8%13.3%150 г
Витамин D, калциферол7.7 μg10 μg77%15.3%130 г
Витамин Е, алфа токоферол, TE7.34 мг15 мг48.9%9.7%204 г
Добавен витамин Е7.34 мг~
Витамин К, филлохинон40.1 μg120 μg33.4%6.7%299 г
Витамин РР, НЕ6.513 мг20 мг32.6%6.5%307 г
Макронутриенти
Калий, К581 мг2500 мг23.2%4.6%430 г
Калций, Са526 мг1000 мг52.6%10.5%190 г
Магнезий, Mg55 мг400 мг13.8%2.7%727 г
Натрий, Na180 мг1300 мг13.8%2.7%722 г
Сяра, S125 мг1000 мг12.5%2.5%800 г
Фосфор, P316 мг800 мг39.5%7.9%253 г
Елементи на следите
Желязо, Fe9 мг18 мг50%10%200 г
Мед, Cu601 μg1000 μg60.1%12%166 г
Селен, Se10 μg55 μg18.2%3.6%550 г
Цинк, Zn4.51 мг12 мг37.6%7.5%266 г
Смилаеми въглехидрати
Моно- и дизахариди (захари)44.38 гмакс. 100 г
Наситени мастни киселини
Наситени мастни киселини11 гмакс. 18.7 г
6-0 найлон0.03 г~
8: 0 Каприл0.4 г~
10: 0 Каприч0.302 г~
12: 0 Лаурик2.4 г~
14: 0 Миристика1 г~
16: 0 Палмитик5.8 г~
18: 0 Стеарин1 г~
Мононенаситени мастни киселини8.1 гмин. 16.8 г48.2%9.6%
16: 1 Палмитолей0.05 г~
18: 1 Олеин (омега-9)7.9 г~
20: 1 Gadoleic (омега-9)0.04 г~
22: 1 Ерукова (омега-9)0.01 г~
Полиненаситени мастни киселини6 гот 11.2 да 20.653.6%10.7%
18: 2 линолова4.7 г~
18: 3 Линоленова0.5 г~
Омега-3 мастни киселини0.5 гот 0.9 да 3.755.6%11.1%
Омега-6 мастни киселини4.7 гот 4.7 да 16.8100%19.9%

Енергийната стойност е 502 kcal.

  • лъжичка = 4.3 g (21.6 kcal)

Заместител на кърмата, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с желязо, на прах богата на витамини и минерали като: витамин А - 51,8%, витамин В1 - 20,1%, витамин В2 - 26,2%, холин - 12,3%, витамин В6 - 15,1%, витамин В9 - 34%, витамин В12 - 50%, витамин С - 66,8%, витамин D - 77%, витамин Е - 48,9%, витамин К - 33,4%, витамин РР - 32,6%, калий - 23,2%, калций - 52,6%, магнезий - 13,8%, фосфор - 39,5%, желязо - 50%, мед - 60,1%, селен - 18,2%, цинк - 37,6%

  • Витамин А отговаря за нормалното развитие, репродуктивната функция, здравето на кожата и очите и поддържането на имунитета.
  • Витамин B1 е част от най-важните ензими на въглехидратния и енергийния метаболизъм, които осигуряват на тялото енергия и пластични вещества, както и метаболизма на аминокиселините с разклонена верига. Липсата на този витамин води до сериозни нарушения на нервната, храносмилателната и сърдечно-съдовата системи.
  • Витамин B2 участва в окислително-редукционните реакции, подобрява цветовата чувствителност на зрителния анализатор и адаптацията към тъмнината. Недостатъчният прием на витамин В2 е придружен от нарушение на състоянието на кожата, лигавиците, нарушена светлина и здрач на зрението.
  • Смесен е част от лецитина, играе роля в синтеза и метаболизма на фосфолипидите в черния дроб, е източник на свободни метилови групи, действа като липотропен фактор.
  • Витамин B6 участва в поддържането на имунния отговор, процесите на инхибиране и възбуждане в централната нервна система, в превръщането на аминокиселини, в метаболизма на триптофан, липиди и нуклеинови киселини, допринася за нормалното образуване на еритроцити, поддържане на нормалното ниво на хомоцистеин в кръвта. Недостатъчният прием на витамин В6 е придружен от намаляване на апетита, нарушение на състоянието на кожата, развитие на хомоцистеинемия, анемия.
  • Витамин B6 като коензим те участват в метаболизма на нуклеиновите киселини и аминокиселините. Дефицитът на фолиева киселина води до нарушен синтез на нуклеинови киселини и протеини, което води до инхибиране на клетъчния растеж и делене, особено в бързо пролифериращите тъкани: костен мозък, чревен епител и др. Недостатъчната консумация на фолат по време на бременност е една от причините за недоносеността, недохранване, вродени малформации и нарушения в развитието на детето. Доказана е силна връзка между нивата на фолат и хомоцистеин и риска от сърдечно-съдови заболявания.
  • Витамин B12 играе важна роля в метаболизма и превръщането на аминокиселините. Фолатът и витамин В12 са взаимосвързани витамини и участват в образуването на кръв. Липсата на витамин В12 води до развитие на частичен или вторичен дефицит на фолиева киселина, както и анемия, левкопения, тромбоцитопения.
  • Витамин С участва в окислително-възстановителните реакции, функционирането на имунната система, подпомага усвояването на желязото. Недостигът води до разхлабени и кървящи венци, кървене от носа поради повишена пропускливост и крехкост на кръвоносните капиляри.
  • Витамин D поддържа хомеостазата на калций и фосфор, осъществява процесите на костна минерализация. Липсата на витамин D води до нарушен метаболизъм на калция и фосфора в костите, повишена деминерализация на костната тъкан, което води до повишен риск от остеопороза.
  • Витамин Е притежава антиоксидантни свойства, необходим е за функционирането на половите жлези, сърдечния мускул, е универсален стабилизатор на клетъчните мембрани. При дефицит на витамин Е се наблюдава хемолиза на еритроцитите и неврологични нарушения.
  • Витамин К регулира съсирването на кръвта. Липсата на витамин К води до увеличаване на времето за съсирване на кръвта, понижено съдържание на протромбин в кръвта.
  • Витамин РР участва в окислително-възстановителните реакции на енергийния метаболизъм. Недостатъчният прием на витамин е придружен от нарушаване на нормалното състояние на кожата, стомашно-чревния тракт и нервната система.
  • калий е основният вътреклетъчен йон, който участва в регулирането на водния, киселинния и електролитния баланс, участва в процесите на нервните импулси, регулирането на налягането.
  • калций е основният компонент на нашите кости, действа като регулатор на нервната система, участва в мускулната контракция. Дефицитът на калций води до деминерализация на гръбначния стълб, тазовите кости и долните крайници, увеличава риска от остеопороза.
  • Магнезий участва в енергийния метаболизъм, синтеза на протеини, нуклеинови киселини, има стабилизиращ ефект върху мембраните, необходим е за поддържане на хомеостазата на калций, калий и натрий. Липсата на магнезий води до хипомагнезиемия, повишен риск от развитие на хипертония, сърдечни заболявания.
  • Фосфор участва в много физиологични процеси, включително енергиен метаболизъм, регулира киселинно-алкалния баланс, е част от фосфолипидите, нуклеотидите и нуклеиновите киселини, необходим е за минерализацията на костите и зъбите. Недостигът води до анорексия, анемия, рахит.
  • Ютия и дъска е част от протеини с различни функции, включително ензими. Участва в транспорта на електрони, кислород, осигурява хода на окислително-възстановителните реакции и активиране на пероксидацията. Недостатъчната консумация води до хипохромна анемия, дефицит на миоглобин атония на скелетните мускули, повишена умора, миокардиопатия, атрофичен гастрит.
  • Мед е част от ензимите с редокс активност и участва в метаболизма на желязото, стимулира усвояването на протеини и въглехидрати. Участва в процесите на осигуряване на тъканите на човешкото тяло с кислород. Дефицитът се проявява с нарушения във формирането на сърдечно-съдовата система и скелета, развитието на дисплазия на съединителната тъкан.
  • Селен - съществен елемент от антиоксидантната защитна система на човешкото тяло, има имуномодулиращ ефект, участва в регулирането на действието на щитовидните хормони. Недостигът води до болест на Кашин-Бек (остеоартрит с множество деформации на ставите, гръбначния стълб и крайниците), болест на Кешан (ендемична миокардиопатия), наследствена тромбастения.
  • цинк е част от повече от 300 ензима, участва в процесите на синтез и разлагане на въглехидрати, протеини, мазнини, нуклеинови киселини и в регулирането на експресията на редица гени. Недостатъчната консумация води до анемия, вторичен имунодефицит, чернодробна цироза, сексуална дисфункция и фетални малформации. Последните проучвания разкриха способността на високите дози цинк да нарушават абсорбцията на мед и по този начин да допринасят за развитието на анемия.

Tags: калорично съдържание 502 kcal, химичен състав, хранителна стойност, витамини, минерали, как е полезно заместител на кърмата, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с желязо, прах, калории, хранителни вещества, полезни свойства заместител на кърмата, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с желязо, прах

2021-02-18

Оставете коментар