Почистване на дебелото черво - обща информация

Учените са категорични: 90% от всички заболявания, според тях, биха могли да бъдат предотвратени чрез навременно почистване на червата. Нездравословното хранене и начин на живот водят до замърсяването му с шлаки и токсини. Почистването може да се извърши у дома, особено след като е достатъчно да се запасите с обичайната храна или евтини средства за това.

Червата и функциите, които изпълнява

Червата е най-важният орган на храносмилателния тракт и едновременно с това най-дългият участък на храносмилателната тръба (в някои случаи дължината му може да достигне 6 m). Разделя се на тънък намлява двоеточие и служи като вид транспортьор, по който храната, която е влязла в тялото, се движи. Значението на органа е трудно да се надцени, тъй като той изпълнява:

1. 1 Транспортна функция... В стените му има нервни и мускулни снопчета, благодарение на които храната се движи и уплътнява, за да излезе по-късно под формата на изпражнения.
2. 2 Храносмилателни. Процесът на храносмилане протича не само в стомаха, но и в червата. Осигурява се от тънките черва, в които се произвеждат до 2,5 литра сок с ензими за разграждане на масата и превръщането й в полезни вещества. Дебелото черво завършва „работата по трансформация“, при която се произвеждат до 0,06 литра сок.
3. 3 Засмукване. В процеса на усвояване сложните вещества се превръщат в прости - мономери, след което се абсорбират през стените в кръвта, откъдето се транспортират до други органи, за да им се осигури енергия или хранителни вещества. Тънките черва са отговорни главно за този процес, което се обяснява със структурата на лигавицата му. Интересно е, че в различни части от него се абсорбират различни вещества. Например, витамин В12 е в долната част и ако по някаква причина е отстранен, на лицето се предписват инжекции от готовото вещество за цял живот. Водата се абсорбира главно в дебелото черво. Само за 24 часа органът е в състояние да поеме около 7 литра съдържание.
4. 4 Ендокринна. Малко хора знаят, че тук, в лигавиците, има клетки, които синтезират хормони, които са отговорни за работата на храносмилателната и други системи. Нашият апетит, съдов тонус и дори настроение зависят от тяхната концентрация.
5. 5 Имунни. Алергени, вируси и бактерии могат да проникнат в храносмилателния тракт през устната кухина, но ако червата са здрави, той ги неутрализира. Една четвърт от лигавицата му е лимфна тъкан, в която се образуват лимфоцити, които са необходими за унищожаването на чужди клетки от една страна и производството на имуноглобулини за образуването на защитен филм, от друга.

Нещо повече, именно в червата масата на полезните микроорганизми „живее“ (броят им само в дебелото черво надвишава населението на Земята). Те не причиняват заболявания, но участват активно в формирането на защитните сили на организма, синтеза на ензими и производството на витамини и неутрализирането на токсични вещества. Интересно това здравословната чревна микрофлора също е отлична профилактика на рака: Микробите отделят противоракови вещества като саликсини, бутират.

Защо се нуждаете от прочистване на дебелото черво

Нездравословната храна и нездравословният начин на живот водят до появата на фекални камъни в червата. В медицината има случаи, когато над 40 - 50 години живот в човешкото тяло са се натрупали повече от 30 кг камъни, в които са се заселили около 10 кг паразити.

Една от причините за образуването им е съчетаването на несъвместимото. Това е, когато храните, които са лошо усвоени, се консумират едновременно. Тогава техните остатъци изгниват, образувайки продукти на разпад, които отново влизат в кръвта. Резултатите от изследванията са разочароващи: повече от половината хора „носят“ килограми фекални камъни и дори не осъзнават тяхното присъствие.

Заразените с токсини и токсини черва са пътят към развитието на сърдечни, бъбречни, чернодробни заболявания, главоболие и мигрена и онкология. Поради отлагания на фекални камъни, настъпва интоксикация, функциите на дебелото черво се нарушават, а процесът на стареене се ускорява.

Как да определите необходимостта от прочистване

Според експерти прочистването на червата е необходимо за тези, които:

1. 1 никога не съм го правил преди;
2. 2 не отговаря на гладуване, гладуване;
3. 3 редовно консумира термично обработена храна или храна от животински произход, мазни, пържени, алкохол, енергийни напитки, бързо хранене;
4. 4 не спортува или го прави нередовно;
5. 5 живота в града.

Можете също така да проверите дали проблемът съществува по следните симптоми:

• често подуване на корема, метеоризъм;
• лоша миризма на тялото и лош дъх;
• запек;
• наличието на кожни заболявания;
• чести настинки;
• бърза умора, хронична умора;
• нарушения на дишането.

Авторите на много научни трудове уверяват, че резултатът от появата на каквато и да е болест е преди всичко следствие от замърсено черво.

Как лекарите почистват органа

Програмите за детоксикация на червата в стените на лечебните заведения най -често се свеждат до водни процедури, но не трябва да се бъркат с обикновена клизма. Говорим за хидротерапия на дебелото черво. Всъщност това е измиване на червата с вода, но съставът му се избира за всеки отделен случай. За някои разтворът може да бъде направен на базата на билки, за други - антисептици или дори натриев хлорид. По правило се провеждат 2 - 8 сесии с продължителност до 60 минути, след което се освобождават вили, предварително запушени с токсини, и храносмилането се подобрява.

Не се препоръчва прочистването на червата с клизми, тъй като самите те са спешна помощ при запек, но нищо повече. Поради честата им употреба тези процедури са в състояние да „измият“ всички полезни вещества и микроелементи, да нарушат баланса на микрофлората и да предизвикат развитие на спазми, колики и други негативни последици.

Някои диетолози съветват очистителното гладуване, когато през първия ден се предоставя отказ от ядене в полза на пиенето и малка лъжица мед за виене на свят. Пътуването на дълги разстояния и физическата активност през този период също е по-добре да отмените, като си осигурите спокойствие. На втория ден се допуска зърнена млечна каша за закуска с билков чай ​​и обяд, с изключение на пикантно, солено, алкохол и тютюн. Други продукти могат да бъдат добавени по-късно.

Но във всеки случай е възможно да се откаже храна или да се извършат други процедури за детоксикация само след консултация със специалист и изключване на противопоказания.

Как да подготвим тялото си за прочистване на дебелото черво

Задължителен етап от подготовката за детоксикация на органи е посещението при лекар. Специалистът ще може да прегледа пациента, да му назначи необходимите лабораторни изследвания и изследвания, които ще потвърдят или изключат наличието на заболявания, които могат да доведат до забрана на процедурите.

Когато се получи разрешение на лекаря за почистване, можете да го започнете. За да направите това, няколко дни преди да започне, трябва да въведете във вашата диета възможно най -много пресни зеленчуци и плодове, прясно изцедени сокове, зърнени храни. Като източник на фибри, те насърчават движението на изпражненията и подобряват ефективността на техниките. Заедно с това трябва да се откажете от мазни, солени, пушени, брашно, алкохол и пушене. Постенето с вода е полезно, но само след консултация с лекар.

Можете да уредите тялото си да се затопли, като посетите парна баня, баня или сауна при липса на противопоказания за тях или просто като се изкъпете. Някои експерти съветват да се "разклащат" добре преди детоксикация: след баня го залейте със студена вода, след това вземете топъл душ, след което отново излейте студена вода и така до 10 пъти.

По време на целия подготвителен период е важно да се спазва режимът на пиене: изпийте чаша вода на гладно и след това около 1,5 - 2 литра течност през деня.

Препоръки за прочистване на дебелото черво

1. 1 Трябва да планирате уелнес събитие за почивния ден, така че да има свободен достъп до тоалетната.
2. 2 Преди да използвате техниките, трябва да се уверите, че няма индивидуална непоносимост към използваните средства в тях.
3. 3 Лошото здраве, физическото и нервно изтощение са противопоказания за процедурите.

Преди и след детоксикацията се препоръчва да се премине към правилно хранене и да се води здравословен начин на живот. Забранени храни по време на почистване - брашно, солено, мазно, а също:

сирене, масло, извара, месо, сладкиши, ядки, яйца, заквасена сметана, сладолед, хляб, захар, сосове, енергийни напитки.

Всяка друга храна, която може да натовари храносмилателния тракт, също е противопоказана. Пушенето също е забранено.

Резултатът от прочистването на червата

Освен че се чувства отлично, човек след почистване забелязва:

1. 1 Загубата на тегло - броят изхвърлени килограми директно зависи от количеството изпражнения.
2. 2 Леко стягане в корема - има мнение, че при продължителни шлакания размерът на червата се увеличава, което също влияе върху размера на корема (той се увисва). Редовната детоксикация може постепенно да възстанови нормалните размери на предната коремна стена.
3. 3 Почистване на кожата и подмладяване на тялото - акнето често е признак на вътрешна интоксикация (когато изпражненията се задържат в червата повече от 12 часа, то се абсорбира в кръвта и отрови тялото).

В допълнение, чистото черво обикновено смила и усвоява храната, което има подмладяващ ефект върху цялото тяло.

Какво да правите след почистване и колко често трябва да се прави

На първо място е важно да се следват индивидуалните препоръки, дадени в описанието на всеки от методите за прочистване на червата. Но за да почувствате със сигурност положителния ефект, струва си да детоксикирате цялото тяло.

За поддържане на получения резултат е необходимо постоянно да се наблюдават зъбите и устната кухина, през които патогенни микроорганизми попадат в храносмилателния тракт.

Почистването, като правило, може да се извършва не повече от веднъж годишно, освен ако не е посочено друго в препоръките за метода.

До 30-годишна възраст повечето хора имат няколко заболявания, които в крайна сметка се превръщат в „букет“. Някой обяснява това с индивидуалните характеристики на организма, а някой друг - с неговите шлаки. Експертите казват, че точно на тази възраст първите десет фекални камъка се събират в червата ... Дали да се почистват или не, е лична работа на всеки. Основното нещо при избора на детоксикация е да не се пренебрегват препоръките и съветите на лекарите. Разбира се, те могат да бъдат получени само чрез консултация.