Почистване на дебелото черво с народни средства

Дискомфорт в стомаха, коремна болка и вечно образуване на газове - това не е пълен списък на проблемите, причинени от чревни шлаки. Те се допълват от хемороиди, недостиг на витамини, кожни и соматични заболявания, нервни разстройства, редовни настинки и накрая, наддаване на тегло. Забелязахте ли ги у дома? Тогава народните методи за прочистване на един от най-важните органи в човешкото тяло ще ви помогнат!

Правила и препоръки

Погрешно е да се смята, че прочистването на червата у дома или в стените на лечебно заведение е подобно на гладен ден. Последните са също толкова добри и важни, но ефективни само ако по стените на лигавиците няма шлаки, втвърдени маси. Когато последното се осъществи, са необходими радикални мерки, в противен случай не може да се избегне развитието на хронични заболявания.

Какво е важно да знаете при започване на почистването?

• И жени, и мъже могат да прочистят червата, използвайки народни методи. Изключение правят само случаите, когато пациентите имат противопоказания (скорошни операции, инсулти, инфаркти, сърдечна и бъбречна недостатъчност, хипертония, слабост, заболявания на стомашно-чревния тракт, тумори или пукнатини в ануса, висока телесна температура, ARVI).
• Кървенето, включително менструално кървене, бременност, кърмене също са фактори, при които процедурата се отлага до по-добри времена.
• Дори и най-щадящият метод ще помогне само на здраво тяло. Ако се почувствате зле, ситуацията може да се влоши.
• Мазните, пикантни, солени, пушени, кисели краставички, сладки са табу през периода на почистване. Повечето от тези храни допринасят за отлагането на фекални камъни.
• В същото време през този период са добре дошли пресни зеленчуци, плодове, плодове. В идеалния случай е полезно и човек да се придържа към принципите на разделното хранене (не смесвайте протеинови и въглехидратни храни) поне в дните на процедурата.
• Спазвайте режима на пиене (пийте до 2 литра вода, за предпочитане не минерална вода, на ден). По желание може да се подкисели с лимонов сок.

Всички традиционни лекарства са изпитани във времето, но ако има някакви съмнения, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар относно целесъобразността на тяхната употреба във вашия случай.

Народни начини за прочистване на червата

Малцина знаят, че ябълките са най-лесният начин за пречистване на червата. Те са в основата на ябълковата диета, която помага не само да отслабнете, но и да подобрите здравето си. Какво трябва да направя? Яжте до 2 кг плодове на ден. Освен това можете да пиете вода, но не можете да ядете други хранителни продукти. Можете да вземете всякакви ябълки, но е по-добре да откажете прекалено кисели или сладки. Да стигате до крайности и да се чувствате неудобно по време на почистване е безполезно.

Ябълките съдържат фибри, плодови киселини, които подобряват перисталтиката и ускоряват секрецията на стомашен сок, следователно помагат на червата да се прочистят.

Салата „Метла“ или „Метла“

Идеален за тези, които не обичат ябълките. За да го използвате, трябва:

• нарязваме или настъргваме цвекло или моркови;
• нарязвайте бяло зеле;
• полейте сместа с лимонов сок или зехтин.

Трябва сами да изберете пропорциите. Основното е да се уверите, че обемът на зелето е 2 пъти по -голям от обема на морковите и цвеклото.

Осоляването на ястието е забранено!

Необходимо е да го ядете ежедневно в продължение на 7 дни, вместо вечеря. Такава редовност ще се изплати с лихва: тялото ще се очисти от токсини и токсини, а телесното тегло ще намалее. Ефектът се постига благодарение на отличния слабителен ефект на зеленчуците. Освен това, пресни, те също подобряват перисталтиката и помагат в борбата със запека. Между другото, салатата с метлички е редовно в ефективните диети за отслабване. Опитайте и ще се убедите сами.

Почистваща напитка от кефир

Пресният кефир отдавна е ценен заради мекия си слабителен ефект. За тази цел те го пиеха в чист вид, но народните лечители отидоха по-далеч. Те предложиха своя собствена, донякъде подобрена рецепта.

За да приготвите продукта, ще ви трябва:

• кефир при стайна температура - 200 ml;
• растително масло - 1 супена лъжица. л.;
• сол - 0,5 ч.л.

Съставките се смесват и смесват. Напитката се консумира вечер преди лягане, след това сутрин има естествено изпразване, което прочиства организма. Курсът на лечение се определя индивидуално, но се препоръчва да се приема лекарството не повече от веднъж на 3 дни. Като правило са достатъчни 2-3 пъти.

За да засилите ефекта, е полезно да ядете сутрин салата от прясно зеле, ябълка или скилидка чесън.

Обърнете внимание! Кефирът, дори в чист вид, е много полезен продукт. Съдържа калций, който предотвратява прекомерното, необичайно свръхрастеж на дебелото черво. Това важи особено за жените, тъй като ендометриозата на дебелото черво и така се нарича болестта е по-често вторична патология, която се развива след ендометриоза на матката. Може да се прояви до 40 - 45 години.

Подобни свойства има и киселото мляко. Между другото, за да се постигне максимален резултат, плодовете и горските плодове трябва да се добавят към ферментирали млечни продукти.

Кисел от сини сливи

Мекото слабително действие е основното предимство на тази напитка. За да се случи това действие, трябва да предприемете:

• Сини сливи - 0,5 кг;
• кора от зърнастец - 50 г;
• Холосас - 1 бутилка. (сироп, който се намира в аптеката).

Изсипете 2 литра вода в тенджера, сложете сини сливи и кора тук. След това съдът се поставя на умерен огън, за да заври сместа. Когато заври, намалете котлона до минимум, оставяйки тигана върху него още 30 минути. След това те се отстраняват от огъня, филтрират се, дебелината се изцежда през тензух. Киселът се охлажда, в него се излива сироп, смесва се. Съхранявайте в стъкло на студено.

Пийте по 100 ml 2 часа след вечеря преди лягане.

Почистващ препарат за сини сливи и сушени кайсии

В някои източници се споменава и под името „Метла“ и всичко това благодарение на изразеното почистващо свойство.

За да го приготвите, вземете:

• сушени плодове - 300 г (сини сливи, стафиди, сушени кайсии, по 100 г от всеки продукт);
• зехтин - 50 мл;
• Мед - 50 г;
• сушена двудомна коприва - 100 g.

Сушените плодове с коприва се смилат в месомелачка и след това се смесват с мед и растително масло. Съхранявайте сместа в стъкло на студено и я приемайте ежедневно в продължение на 30 дни. Препоръчителният обем е 2 - 3 с.л. л., яде се през нощта и се измива с топла вода.

След завършване на курса трябва да направите почивка за 6 месеца, след което процедурата може да се повтори. Между другото, продуктът е чудесен за отслабване. За тези, които желаят да забележат подобен ефект, е важно да се уверят, че вечерята е лека и навременна - не по-късно от 4 - 5 часа преди лягане.

Пилинг с цвекло и сок от цвекло

Цвеклото е склад на витамини и отличен слабително средство. Най-лесният начин да го почистите е като изпиете сока му. За приготвянето му вземете 1 кг кореноплодни култури. Сокът се разрежда с вода в съотношение 1: 2. По желание посолете и изпийте цялата порция през деня. Малко хора знаят, че тя не само отслабва, но и намалява апетита, правейки един обикновен ден дори разтоварващ.

Между другото, няма нужда да изхвърляте тортата, останала след производството на сок. По-добре е да го изсушите във фурната, да го поставите в стъклен буркан и да го затворите плътно с капак. Препоръчително е да го приемате по 1 с.л. л. половин час преди хранене. Курсът се определя от количеството на тортата: веднага щом свърши, можете да прекъснете процедурата за почистване за 2 месеца, след което е позволено всичко да се повтори. Тортата трябва да се съхранява в хладилник.

Между другото, има по-опростен вариант: сварете 2 средни цвекло, обелете ги, накълцайте, посолете и поръсете с любимото си растително масло. Консумирайте вечер, вместо вечеря. Основното нещо е не всеки ден, а само когато стане необходимо да се разтовари.

Почистване на млечна суроватка

За да го приготвите, ще ви трябва:

• кефир - 1,5 л;
• зеленчуци, зеленчуци без скорбяла - на вкус.

Като такива зеленчуци и билки можете да използвате магданоз, копър, зеле, пащърнак, лук, целина, репички или моркови. Не се нуждаете от всичко, само от това, което ви харесва повече. Кефирът се изсипва в тенджера (неметална), която след това се поставя на водна баня на много слаб огън. Подбраните зеленчуци и билки се натрошават и когато кефирът започне да се превръща в извара, те заспиват. Оставете за 10 минути, след това извадете от водната баня и прецедете през тензух. Пийте 20 минути преди хранене. Извара, ако желаете, също се яде.

Почистване с каши

Всички зърнени храни са изключително полезни, защото благодарение на фибрите, които съдържат, те перфектно почистват тялото. Но има такива сред тях, които ви позволяват да постигнете желания ефект по -бързо. Става въпрос за ориз и овес.

За да приготвите най-полезната каша в този случай, трябва да вземете и двете съставки по 0,5 с.л. всеки, изплакнете ги и сварете в 2,5 с.л. вода, докато се сгъсти. Яжте ястие без масло. Вярно е, че солта е разрешена на вкус.

Между другото, методът може да се прилага навсякъде.

Почистване на пресен сок

Същността на метода е вече в името. Трябва да вземете плодове, най -важното неподсладени и малко кисели. Това могат да бъдат цитрусови плодове, ябълки, сливи, но някои плодове също са подходящи - череши, например. Плодовата киселина им придава киселинност, основното предимство на която е способността да се разтварят втвърдени изпражнения. За да се засили ефектът, соковете могат да се комбинират с трици.

Според този метод на прочистване на всеки 60 минути трябва да пиете по 1 с.л. сок. Курсът е 1 ден, но на този ден не се препоръчва да се яде или пие нещо друго. Можете да „почиствате“ по този начин не повече от веднъж на две седмици.

Неправилна диета, липса на сън, стрес ... Изглежда, че всичко в съвременния живот допринася за появата на фекални камъни. Отчасти да, но най-лошото, което могат да направят, може да бъде предотвратено. Освен това е важно както редовно да прочиствате червата, така и да ядете много плодове, зеленчуци, зърнени храни, да пиете достатъчно течност и да сте сигурни, че сте организирали гладни дни. С други думи, заложете не само на отстраняването на проблема, но и на превенцията.