Помага ли татуировката за излекуване на психологическа травма?

Татуировките могат да носят съвсем различно значение. От древни времена те са аксесоар и един вид „код“ на различни социални групи, от циркови артисти до мотористи и рок музиканти, а за някои това е още един начин за себеизразяване. Но има и такива, за които рисунките върху тялото са вид терапия, която помага за излекуване и възстановяване от травматично минало.

„Човек си прави татуировка, за да разкаже история. Врат, пръст, глезен, лице... Ние, хората, разказваме нашите истории тук от векове“, пише Робърт Баркман, почетен професор в Спрингфийлд Колидж.

„Лечебна процедура”

Постоянното татуиране върху кожата е древно изкуство и най-старият известен човек с татуировка е живял преди повече от 5000 години. Поради факта, че е умрял в Алпите и е попаднал в леда, мумията му е добре запазена – включително татуираните линии, нанесени върху кожата.

Трудно е да се отгатне значението им, но според една версия това е нещо като акупунктура – ​​по този начин Леденият човек Йеки е лекуван от дегенерация на ставите и гръбначния стълб. Към днешна дата татуировката продължава да има лечебен ефект, като помага, може би, за изцеление на душата.

Татуировките са много лични.

Повечето хора ги тъпчат, за да разкажат своята история за болка, триумф или препятствия, с които са трябвало да се изправят и преодоляват в живота си. Татуировките под формата на точки и запетая, звезди и пера говорят за минали трудности, надежди за бъдещето и свобода на избор.

„Възлюбена от повечето хора, миниатюрната звезда означава истина, духовност и надежда, а в някои случаи говори за вяра. Както всички знаем, звездите излъчват светлина в космоса, в безкраен мрак. Изглежда, че водят собственика си по непознати пътеки. Те имат всичко, от което хората се нуждаят, и затова са станали толкова любима тема за татуировки “, каза Баркман.

Избирайки живота

Някои татуировки носят много повече, отколкото изглежда на пръв поглед. Миниатюрен символ - точка и запетая - може да говори за сериозна ситуация в живота на човек и трудността на избора, пред който е изправен. „Тази пунктуация бележи пауза, обикновено между две основни изречения“, спомня си Баркман. – Такава пауза е по-значима от тази, дадена със запетая. Тоест авторът можеше да реши да завърши изречението, но предпочете да си почине и след това да напише продължение. По аналогия, точка и запетая като символ на татуировка говори за пауза в живота на някой, който е искал да се самоубие.

Вместо да се самоубият, хората са избрали живота – и такава татуировка говори за техния избор, че винаги е възможно да се започне нова глава.

Винаги можете да вярвате в промяната – дори когато изглежда, че просто няма накъде да се обърнете. Така че малка татуировка се превърна в глобален символ на факта, че човек може да си даде пауза в живота, но не и да го сложи край. Именно тази идея легна в основата на един от международните интернет проекти.

С убеждението, че самоубийството е принципно неприемливо, проектът "Точка и запетая", създаден през 2013 г., допринася за намаляване на броя на самоубийствата в света. Проектът обединява хората в международна общност и им предоставя достъп до важна информация и полезни ресурси.

Организаторите смятат, че самоубийството е предотвратимо и че всеки човек на планетата носи колективна отговорност за предотвратяването му. Движението има за цел да обедини хората – да се вдъхновяват взаимно с енергия и вяра, че всички можем да преодолеем препятствията, пред които сме изправени, независимо колко големи или малки. Татуировките с точка и запетая понякога се прилагат и в памет на близки, които са се самоубили.

„Котва“ – напомняне за важното

В други случаи самият факт на татуировка може да означава нова глава в личната история на човек. Например, една от скъпите рехабилитационни клиники в Чианг Май (Тайланд) препоръчва на тези, които са завършили пълен възстановителен курс, да си направят татуировка – като символ и постоянно напомняне за избавяне от опасна зависимост. Такава „котва“ помага на човек да определи победа над болестта. Постоянно на тялото, той напомня колко е важно да спрете и да се задържите в опасен момент.

Проект Новолуние

Друг проект за арт терапия, използващ татуировки, помага на хората буквално да напишат нова страница върху тялото след стари наранявания. Известният специалист по травма Робърт Мюлер, професор по психология в Йоркския университет, разказва за своята ученичка Виктория, която се самонаранила в младостта си.

„Изглежда, че имам проблеми с психическото равновесие през целия си живот“, признава тя. „Дори като дете често се чувствах тъжен и се криех от хората. Спомням си, че такъв копнеж и самоомраза ме обзеха, че изглеждаше просто необходимо да го освободя някак си.

От 12-годишна възраст Виктория започва да се самонаранява. Самонараняването, пише Мюлер, може да приеме много форми, като порязвания, изгаряния, драскотини или нещо друго. Има доста такива хора. И мнозинството, като израстват и променят живота и отношението си към телата си, биха искали да затворят белезите като следи от неприятно минало.

Художникът Николай Панделидес работи като татуист в продължение на три години. В интервю за The Trauma and Mental Health Report той споделя своя опит. Хората с лични проблеми все по-често се обръщаха към него за помощ и Николай осъзна, че е време да направи нещо за тях: „Толкова много клиенти идваха при мен за татуировки, за да маскирам белези. Разбрах, че има нужда от това, че трябва да има безопасно пространство, където хората да се чувстват комфортно и да могат да говорят за случилото се с тях, ако желаят.”

Именно тогава през май 2018 г. се появява проектът New Moon – услуга за татуировки с нестопанска цел за хора, които имат белези от самонараняване. Николай получава положителни отзиви от хора от цял ​​свят, което показва търсенето на подобен проект. Първоначално художникът плащаше разходите от собствения си джоб, но сега, когато все повече хора искат да дойдат и да получат помощ, проектът търси финансиране чрез платформа за краудфандинг.

За съжаление темата за самонараняването носи стигма за мнозина. По-специално, хората възприемат такива белези с осъждане и се отнасят зле към тези, които ги носят. Николай има клиенти с подобна история като Виктория. Борейки се с непоносими чувства, те се самоувреждат в юношеството.

Години по-късно тези хора идват да си направят татуировки, които крият белези.

Една жена обяснява: „Има много предразсъдъци по този въпрос. Много хора виждат хора в нашата ситуация и си мислят, че просто търсим внимание, а това е огромен проблем, защото тогава не получаваме необходимата помощ...“

Причините, поради които хората избират да се самонараняват, са сложни и могат да бъдат трудни за разбиране, пише Робърт Мюлер. Въпреки това, обикновено се смята, че подобно поведение е начин за освобождаване или отвличане на вниманието от непреодолимата емоционална болка и гняв или за „връщане на чувството за контрол“.

Клиентката на Николай споделя, че дълбоко съжалява и се разкайва за това, което е направила със себе си: „Искам да си направя татуировка, за да скрия белезите си, защото изпитвам дълбок срам и вина за това, което направих на себе си... Като остарея, гледам към техните белези от срам. Опитах се да ги замаскирам с гривни – но гривните трябваше да бъдат свалени, а белезите останаха по ръцете ми.

Жената обяснява, че нейната татуировка символизира растеж и промяна към по-добро, помогнала й е да си прости и напомня, че въпреки цялата болка, една жена все още може да превърне живота си в нещо красиво. За мнозина това е вярно, например при Николай идват хора с различен произход – някой е страдал от пристрастяване към вещества и по ръцете им са останали следи от тъмни времена.

Превръщането на белези в красиви шарки по кожата помага на хората да се отърват от чувството на срам и безсилие

Освен това ви позволява да почувствате контрол над тялото си и живота като цяло и дори да предотвратите самонараняване в случай на повторение на пристъпите на болестта. „Мисля, че част от това изцеление е също да се чувстваш еднакво красива, подмладена отвътре и отвън“, коментира художникът.

Английският духовник Джон Уотсън, който в началото на XNUMX и XNUMX век публикува под псевдонима Ian MacLaren, се приписва на цитата: „Бъдете милостиви, защото всеки човек води тежка битка“. Когато срещнем някого с шарка по кожата, не можем да преценим и не винаги знаем за коя глава от живота става дума. Може би трябва да помним, че всяка татуировка може да скрие човешки преживявания, близки до всички нас – отчаяние и надежда, болка и радост, гняв и любов.