Известни вегетарианци

Сред нас има хиляди, ако не и десетки хиляди истински вегетарианци. Сред тях са не най-обикновените хора, но и изключителни спортисти, известни актьори, певци, учени и писатели. Всеки ден те се придържат към принципите на вегетарианското хранене, поставят си нови цели, достигат невероятни висоти и в същото време искрено се радват на живота. Поглеждайки към тях, е трудно да повярваме, че вегетарианството може да бъде опасно. Вдъхновено ли е от техните победи и по някакъв начин да последват примера им.

Вегетариански спортисти

Някои лекари казват, че спортът и вегетарианството са несъвместими. Просто защото хората, които умишлено отказват протеини, впоследствие ще изпитат липсата му, страдат от анемия, чувстват липса на енергия и понякога дори нямат такива, за да станат от леглото. Истинските вегетарианци, чиито постижения са влезли в историята на световния спорт, не мислят така. Напротив, те твърдят, че упражненията и вегетарианската диета са допълващи неща.

По-долу е даден списък на някои от тях:

• Майк Тайсън, или Iron Mike, е американски боксьор и безспорен световен шампион, който той, между другото, стана на 21 години. По време на кариерата си, Майк успя да постави няколко рекорда, които те не могат да счупят и до днес. Спортистът премина към строг вегетарианство още през 2010 г. Това решение му позволи не само да отслабне с 45 кг, но и да стане много по -щастлив, което той каза пред репортери в скорошно интервю.
• Карл Луис. 9-кратен олимпийски шампион и 8-кратен световен шампион в спринт и скок дължина. Той с право е наречен най-добрият в своя спорт поради факта, че е успял да спечели злато 4 пъти подред. На въпроса „Как успява да достигне такива висоти?“ той отговаря, че всичко е свързано с храненето. От 1990 г. строгите му вегетариански принципи му позволяват да яде само най-доброто, което природата може да предложи. Според него той е показал най-добрите си резултати именно през първата година от смяната на диетата.
• Бил Пърл е културист и известен треньор, който публикува книгата „Ключове към вътрешната вселена“, която се превърна в своеобразно ръководство за амбициозни спортисти. Бил е награждаван с титлата Мистър Вселена 4 пъти.
• Мохамед Али е американски боксьор, спечелил Олимпийските игри през 1960 година. Али на няколко пъти става професионален шампион в тежка категория в света. През 1999 г. е удостоен със званието „Спортист на века”.
• Робърт Париш е 4-кратен шампион на асоциацията, баскетболист със световна репутация, който е здраво закрепен в историята на НБА, благодарение на броя изиграни мачове. Има не по-малко от 1611 от тях. Със своя вегетариански начин на живот той доказа, че дори огромната височина (216 см) не е предпоставка за ядене на месо.
• Едвин Моузес е лекоатлет, световен рекордьор, двама олимпийски златни медалисти и ветеран ветеран.
• Джон Съли е легендарен баскетболист, актьор и истински фен на вегетарианството.
• Тони Гонсалес е испански футболист, който дълго е експериментирал с храненето. Факт е, че той „опита“ веганството и вегетарианството, но впоследствие реши да се придържа към принципите на вегетарианската диета, разредена по съвет на треньора си с няколко порции риба или пилешко месо седмично.
• Мартина Навратилова - тази тенисистка има 18 победи на сингъл, 10 на смесени двойки и 31 на двойки при жените. А самата тя е не само истински вегетарианец, но и пламенен представител на организацията PETA, която се бори за правата на животните.
• Принц Филдър е известен бейзболист, който се отказа от месото, след като научи за тежестта да носи говеда и домашни птици във фермите.
• Тони Ла Руса е треньор по бейзбол, който работи за Националната и Американската лига. Той стана вегетарианец, след като в една от програмите видя как телешкото месо попада на масите на своите консуматори.
• Джо Намат е звезда от американския футбол, която беше въведена в Залата на славата на НФЛ през 1985 г. С неговия пример той показа, че за да играеш добре във футбола, изобщо не е необходимо да ядеш месо.
• Дейвид Забриски е известен колоездач, който печели 5 пъти Националния шампионат на Америка, заемайки почетно място в Голямото турне. Той е не само опитен колоездач, но и страстен веган.
• Бил Уолтън е американски баскетболист, спечелил два пъти титлата в НБА. Впоследствие той беше обявен за най-ценен играч. Той успя да постигне големи победи и признание без капка животински протеин.
• Ед Темпълтън е скейтбордист, художник и веган от 1990 г.
• Скот Юрек е многократен победител в ултрамаратоните, или ултра маратон, и стана вегетарианец през 1999 г.
• Аманда Ристър е боксьор, културист, треньор, носител на 4 титли "Златни ръкавици" в Чикаго, шампион на Северна Америка по фитнес и културизъм. Аманда е страстна веганка, за която казва, че е станала като дете. Тя също се занимава с рехабилитация на бездомни кучета и в същото време отглежда 4 спасени питбула.
• Алексей Воевода е един от най-мощните хора в света. Три пъти печели Световната купа по ръчна борба и два пъти става олимпийски шампион (бобслей).
• Екатерина Садурская е синхронизирана плувка в страната ни, която е част от националния отбор и се придържа към принципите на вегетарианското хранене.
• Денис Михайлов е не само веган, но и суровоядец. Като ултрамаратонец, той е спечелил рекорд на Гинес за 12-часовата си бягаща пътека.
• Наташа Бадман е вегетарианка и първата жена в света, която спечели световната титла по триатлон.

Вегетариански учени

Лекарите казват, че вегетарианската диета влияе отрицателно върху функционирането на мозъка. Въпреки това грандиозните световни открития, направени от истински вегетарианци, го правят съмнителен. Трудно е да се каже колко експерти всъщност са се отказали от животинския протеин. Въпреки това е напълно възможно да се назоват най-видните почитатели на тази енергийна система.

• Леонардо да Винчи е известен математик, физик, натуралист и анатом, както и архитект, скулптор, художник, който с право е бил считан за пример за „универсалния човек“. Той се отнасяше с грижа към всички живи същества, често ги откупваше и освобождаваше. Следователно той просто не можеше да яде месо.
• Питагор от Самос е философ и математик на древна Гърция. Той обясни страстта си към вегетарианството с проста фраза: „Не можете да ядете това, което има очи.“
• Плутарх е философ, моралист и биограф на древна Гърция, който твърдо вярва, че „човешкият ум става тъп от месото“.
• Алберт Айнщайн е ученият, който стои в началото на съвременната теоретична физика, спечелил Нобелова награда през 1921 г. Като почетен доктор на 20-те най-добри университета в света, член на няколко академии на науките, включително СССР, той е истински вегетарианец. Заедно с това той пише научни трудове, книги и статии. Година преди смъртта си той става веган.
• Николай Дроздов - доктор на биологичните науки, професор, водещ на предаването „В животинския свят” и истински вегетарианец, в който се превърна през далечната 1970 година.
• Бенджамин Маклейн Спок е световноизвестен американски педиатър, автор на „Детето и неговите грижи“ (1946), който се превръща в един от най-големите бестселъри в историята на тази страна. От самото си създаване книгата е преведена на 39 езика по света и е публикувана в милиони копия няколко пъти. В последното, седмо издание, авторът му силно препоръчва децата от всички възрасти да преминат към веганска диета, на която той е привърженик.
• Бенджамин Франклин е учен, издател, политик, масон, журналист и дипломат, който стана първият американец, приет в Руската академия на науките. Убеден вегетарианец, който настоя, че е по-добре да се харчат пари за книги, отколкото за месо.
• Бърнард Шоу е писател, драматург, писател и нобелов лауреат. През 1938 г. печели награда „Оскар“ за сценария на „Пигмалион“. Публична личност с активна житейска позиция, която доживя до 94 години, доскоро той остана вегетарианец със страхотно чувство за хумор. Отначало той се оплака от лекарите, които го убедиха, че няма да издържи дълго без месо. И тогава той обобщи, че всички, които са загрижени за здравословното му състояние, са починали отдавна. Самият той се придържа към принципите на вегетарианството в продължение на 70 години!

Вегетариански звезди

Сред запалените вегетарианци има актьори, музиканти, модели, телевизионни водещи и истински звезди от световния и местния шоубизнес, а именно:

• Брайън Адамс е рок музикант, китарист и автор на песни, излязъл на сцената през 1976 г. Като убеден вегетарианец и не желаещ да се отклонява от принципите си, той постоянно взима храна за концертите си, независимо от държавата, в която се провеждат.
• Памела Андерсън е актриса и моден модел, който не само се придържа към принципите на вегетарианското хранене, но и защитава правата на животните, а също така участва в много благотворителни акции. През 1999 г. тя беше удостоена с наградата на Линда Макартни за нейното проактивно отношение към тази хранителна система.
• Олга Будина е руска актриса, която отдавна се е отказала от месото. Според нея това й напомня за животни, които „са тичали, дишали, се влюбвали и са живели собствения си живот“. Ето защо е невъзможно да ги ядете.
• Лайма Вайкуле е певица и актриса с над 20 милиона компактдиска, продадени в САЩ, Европа и Русия. Той е вегетарианец по етични съображения, тъй като не приема убиването на животни.
• Тимур „Кащан“ Батрутдинов е телевизионен водещ и комик, който признава, че като вегетарианец все още носи кожени обувки.
• Ричард Гиър е известен актьор и непоколебим веган.
• Боб Дилън е певец, поет, актьор и художник, който също е член на Вегетарианското общество на Австралия.
• Ким Бейсинджър е талантлива актриса, която е носител на награди "Златен глобус" и "Оскар". Той е истински веган и много обича животните.
• Мадона е певица, продуцент, актриса, сценарист, режисьор и, в комбинация, веган с опит и ниво на IQ от 140 точки.
• Пол Маккартни е рок музикант, певец и композитор, един от членовете на легендарната група The Beatles. Той спечели няколко награди Грами. Дълго време той защитава правата на животните със съпругата си Линда. Впоследствие дъщеря им Стела, моден дизайнер, изоставила козината и кожата в колекциите си, също стана вегетарианка.
• Иън Маккелън е актьор, който е участвал във филмите Х-Мен и Властелинът на пръстените, автор на статията Защо съм вегетарианец.
• Боб Марли е музикант и композитор, който изпълнява реге песни.
• Моби е религиозно веган певец и автор на песни.
• Брад Пит е известен актьор и продуцент, който е вегетарианец от около 10 години. През цялото това време той се опитва да внуши любов към него и децата му, и съпругата му - Анджелина Джоли, но засега без резултат.
• Натали Портман е актриса и истински веган от 8-годишна.
• Кейт Уинслет е звездата от „Титаник“ и пламенна вегетарианка, която прехвърли децата си в тази хранителна система.
• Адриано Челентано е вегански актьор и актьор за правата на животните, певец и автор на песни.
• Орландо Блум е звездата на „Властелинът на пръстените и Карибските пирати“. Като вегетарианец, той може да яде месо, но само в случаите, когато режисьорът го изисква по време на снимките на следващата снимка.
• Киану Рийвс е актьор и музикант, който също е вегетарианец.
• Ума Търман е актриса, която стана вегетарианка на 11-годишна възраст.
• Стив Джобс – за него започнаха да говорят след появата на пазара на продуктите на компанията “”, на която той беше основател. Страдащ от рак почти от 20-годишна възраст, известният инженер решава да стане веган. Това му позволи да живее много по-дълго, отколкото прогнозираха лекарите.

По-горе са изброени само най-ярките привърженици на вегетарианството. Този списък е непълен, но съдържа имената на хора, които са показали със своя пример, че тази хранителна система е не само безвредна, но и много полезна. Вярно, при внимателно планиране на вашата диета.