Храна срещу паразити

Трудно е да се повярва, но главоболие, чести настинки, депресия, намалено либидо, банален обрив и дори пърхот всъщност могат да бъдат резултат от проникване в тялото на хелминти или паразитни червеи. Освен това в някои случаи не е толкова лесно да ги изтеглите. Ето защо диетолозите препоръчват редовно да се използват антипаразитни продукти за профилактика и лечение на хелминтоза. Освен това повечето от тях винаги са под ръка.

Какво трябва да знаете за хелминти или чревни паразити

Хелминтите са многоклетъчни организми, които популярно се наричат ​​просто червеи. Няколкостотин вида хелминти са известни на съвременната наука. Те могат да живеят в човешкото тяло с години, отравяйки го с продуктите на жизнената си дейност. Само си представете: според СЗО сега в света има около 3 милиарда души, страдащи от хелминтиаза и не всички живеят в страни от третия свят.

Противно на общоприетото схващане, че хелминтите живеят само в червата, те се намират в кръвта, и в мускулните тъкани, и в белите дробове, и в черния дроб, и в очите, и дори в мозъка. Но най -интересното е, че човек най -често не забелязва присъствието им до момента, в който броят им се преброи в колонии и стане критичен.

Но наличието на хелминтоза, в допълнение към горните симптоми, се показва от:

  • загуба на апетит;
  • болки в стомаха, повишено образуване на газове, гадене;
  • сърбеж около ануса или около очите;
  • отслабване;
  • кашлица;
  • анемия или ниски нива на хемоглобин;
  • болка в мускулите;
  • безсъние;
  • повишена умора и др.

Най-честите причини за проникване на червеи в тялото са немити ръце, мръсни зеленчуци, плодове, замърсено месо и вода. За борба с тях традиционната медицина използва лекарства, които на практика се предписват на хора в риск (деца и възрастни хора) около веднъж годишно. Неконвенционалният прибягва до помощта на специална диета.

Противопаразитна диета

Същността на антипаразитната диета е да се въвеждат в диетата храни с определени витамини и микроелементи, които спомагат за повишаване на имунитета и имат положителен ефект върху храносмилателния тракт. Става въпрос за:

  • пробиотици. За тях вече е казано много, но факт остава фактът, че тези вещества са отговорни за здравето на червата. И в здравословно черво няма място за паразити;
  • продукти с витамин С – повишават имунитета и намаляват чувствителността на организма към различни заболявания, включително хелминтози;
  • продукти с цинк – не само подобрява имунитета, но и подобрява работата на стомашно-чревния тракт и ускорява лечебния процес на стомашни язви;
  • фибри - подобрявайки функционирането на стомашно-чревния тракт, помагат за премахване на паразитите от тялото;
  • храни с витамин А - намалява податливостта към хелминти.

Топ 20 продукта срещу паразити

Чесън - неговите чудодейни свойства отдавна са легендарни и това не е изненадващо. Всъщност той съдържа специално вещество - алицин, който освен всичко друго ефективно се бори с паразити, включително аскариди и ламблии.

Тиквени семки - те са били използвани от нашите баби, понякога дори без да знаят, че тайната на успеха на този продукт се крие в наличието на цинк и кукурбитин. Последният парализира паразитите и не им позволява да се фиксират върху чревните стени.

Наровете са източник на калий, желязо, антиоксиданти, фибри и витамин С. Продуктът помага за премахване на токсините и токсините от тялото, нормализиране на храносмилателния тракт и повишаване на имунитета. Традиционната медицина използва кората от нар за борба с червеите. Лекарите обаче не одобряват този метод, тъй като при надвишаване на предписаната дневна доза са възможни сериозни последици, включително хипертония, замаяност и гадене.

Хрян - Съдържа и алицин, който може да се бори с паразитите.

Кайенският пипер е невероятно люта подправка, използвана в мексиканската и азиатската кухня. Съдържа витамини А и С, следователно повишава имунитета, подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт и метаболизма, ефективно се бори срещу микроорганизми и паразити и дори насърчава зарастването на рани.

Куркумата е друга подправка със сходни свойства. Можете да го замените с канела, кардамон или индийско орехче.

Лукът е източник на алицин.

Папая - разбира се, това не е най -често срещаният плод у нас, но е невероятно ефективен. Той съдържа огромно количество полезни вещества, включително мирозин, карпаин, карицин и др. Но за премахване на червеи е необходимо да се използват семена от папая. Те не само ефективно се борят с тях, но и помагат за възстановяване на храносмилателния тракт след тяхното присъствие. Интересното е, че учени от Университета на Мериленд съветват „смесване на семена от папая с мед за максимален ефект“.

Морковите или сокът от моркови са източник на витамин А и фибри, които подобряват стомашно -чревната функция и също така се борят с червеите. Ето защо лекарите често включват сок от моркови в антипаразитната терапия.

Сокът от червена боровинка е източник на витамини и минерали, който също така повишава имунитета и прочиства организма от глисти. Основното е, че трябва да е чубрица.

Ананас – съдържа бромелаин – вещество, което унищожава отпадните продукти на паразитите. Между другото, има мнение, че той е в състояние напълно да унищожи тенията за 3 дни, при условие че се консумира редовно. Но това не е единственото полезно свойство на ананаса. Факт е, че това е доста кисел плод и червеите се нуждаят от глюкоза, при липса на която те умират безопасно.

Мащерка, или мащерка - от нея се вари чай, с помощта на който тениите се отстраняват от тялото.

Къпини - тези плодове са споменати в книгата й „Познай какво дойде на вечеря“ от Анна Луис Гителман, говорейки за храни, които имат противопаразитни свойства.

Масло от риган (риган) - съдържа две чудодейни вещества - тимол и карвакрол, които имат антимикробни и противопаразитни свойства.

Бадеми - той не само предотвратява размножаването на паразити в организма, но и ефективно го прочиства от тях. И това се обяснява, според учените, с високата концентрация на мастни киселини в него. Заедно с това бадемите имат седативни свойства и облекчават дразненето на стомашните стени.

Карамфил - съдържа танини, които унищожават яйцата и ларвите на червеите и следователно предотвратяват тяхното размножаване. Ето защо много често се използва за профилактика на хелминтоза.

Лимон - има антимикробни и антипаразитни свойства. За да се постигне максимален ефект, експертите съветват да се използва заедно с банан. Последното е естествено слабително средство, което подобрява храносмилателния тракт.

Броколи - Според диетолога Филис Балч, „той съдържа тиол, който има противопаразитни и противогъбични свойства“.

Киселото мляко е източник на пробиотици, които подобряват функционирането на храносмилателния тракт, повишават имунитета и предотвратяват размножаването на паразити.

Джинджифил - той не само има антипаразитни свойства, но също така подобрява метаболизма и храносмилането, а също така премахва токсините от тялото. Ето защо в Япония се слага на суши.

Как иначе да се предпазите от паразити

  • спазвайте правилата за лична хигиена;
  • следете здравето си, тъй като намаленият имунитет не е в състояние да устои на паразити;
  • ограничете консумацията на сладки и скорбялни храни, тъй като глюкозата е отлична среда за тяхното размножаване;
  • откажете се от кафето и алкохола - те отровят тялото.

Хелминтозата е коварно заболяване, което може да засегне всички хора, независимо от тяхното положение и статус. Нещо повече, през 21 век те не само страдат от него, но и умират. Това обаче не е причина за паника! По-скоро необходимостта да помислите и накрая да въведете антипаразитни храни във вашата диета.

Следете здравето си, внимателно планирайте диетата си и бъдете здрави!

Популярни статии в този раздел:

Оставете коментар