Съдържание
Трудно е да се повярва, но главоболие, чести настинки, депресия, намалено либидо, банален обрив и дори пърхот всъщност могат да бъдат резултат от проникване в тялото на хелминти или паразитни червеи. Освен това в някои случаи не е толкова лесно да ги изтеглите. Ето защо диетолозите препоръчват редовно да се използват антипаразитни продукти за профилактика и лечение на хелминтоза. Освен това повечето от тях винаги са под ръка.
Какво трябва да знаете за хелминти или чревни паразити
Хелминтите са многоклетъчни организми, които популярно се наричат просто червеи. Няколкостотин вида хелминти са известни на съвременната наука. Те могат да живеят в човешкото тяло с години, отравяйки го с продуктите на жизнената си дейност. Само си представете: според СЗО сега в света има около 3 милиарда души, страдащи от хелминтиаза и не всички живеят в страни от третия свят.
Противно на общоприетото схващане, че хелминтите живеят само в червата, те се намират в кръвта, и в мускулните тъкани, и в белите дробове, и в черния дроб, и в очите, и дори в мозъка. Но най -интересното е, че човек най -често не забелязва присъствието им до момента, в който броят им се преброи в колонии и стане критичен.
Но наличието на хелминтоза, в допълнение към горните симптоми, се показва от:
- загуба на апетит;
- болки в стомаха, повишено образуване на газове, гадене;
- сърбеж около ануса или около очите;
- отслабване;
- кашлица;
- анемия или ниски нива на хемоглобин;
- болка в мускулите;
- безсъние;
- повишена умора и др.
Най-честите причини за проникване на червеи в тялото са немити ръце, мръсни зеленчуци, плодове, замърсено месо и вода. За борба с тях традиционната медицина използва лекарства, които на практика се предписват на хора в риск (деца и възрастни хора) около веднъж годишно. Неконвенционалният прибягва до помощта на специална диета.
Противопаразитна диета
Същността на антипаразитната диета е да се въвеждат в диетата храни с определени витамини и микроелементи, които спомагат за повишаване на имунитета и имат положителен ефект върху храносмилателния тракт. Става въпрос за:
- пробиотици. За тях вече е казано много, но факт остава фактът, че тези вещества са отговорни за здравето на червата. И в здравословно черво няма място за паразити;
- продукти с витамин С – повишават имунитета и намаляват чувствителността на организма към различни заболявания, включително хелминтози;
- продукти с цинк – не само подобрява имунитета, но и подобрява работата на стомашно-чревния тракт и ускорява лечебния процес на стомашни язви;
- фибри - подобрявайки функционирането на стомашно-чревния тракт, помагат за премахване на паразитите от тялото;
- храни с витамин А - намалява податливостта към хелминти.
Топ 20 продукта срещу паразити
Чесън - неговите чудодейни свойства отдавна са легендарни и това не е изненадващо. Всъщност той съдържа специално вещество - алицин, който освен всичко друго ефективно се бори с паразити, включително аскариди и ламблии.
Тиквени семки - те са били използвани от нашите баби, понякога дори без да знаят, че тайната на успеха на този продукт се крие в наличието на цинк и кукурбитин. Последният парализира паразитите и не им позволява да се фиксират върху чревните стени.
Наровете са източник на калий, желязо, антиоксиданти, фибри и витамин С. Продуктът помага за премахване на токсините и токсините от тялото, нормализиране на храносмилателния тракт и повишаване на имунитета. Традиционната медицина използва кората от нар за борба с червеите. Лекарите обаче не одобряват този метод, тъй като при надвишаване на предписаната дневна доза са възможни сериозни последици, включително хипертония, замаяност и гадене.
Хрян - Съдържа и алицин, който може да се бори с паразитите.
Кайенският пипер е невероятно люта подправка, използвана в мексиканската и азиатската кухня. Съдържа витамини А и С, следователно повишава имунитета, подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт и метаболизма, ефективно се бори срещу микроорганизми и паразити и дори насърчава зарастването на рани.
Куркумата е друга подправка със сходни свойства. Можете да го замените с канела, кардамон или индийско орехче.
Лукът е източник на алицин.
Папая - разбира се, това не е най -често срещаният плод у нас, но е невероятно ефективен. Той съдържа огромно количество полезни вещества, включително мирозин, карпаин, карицин и др. Но за премахване на червеи е необходимо да се използват семена от папая. Те не само ефективно се борят с тях, но и помагат за възстановяване на храносмилателния тракт след тяхното присъствие. Интересното е, че учени от Университета на Мериленд съветват „смесване на семена от папая с мед за максимален ефект“.
Морковите или сокът от моркови са източник на витамин А и фибри, които подобряват стомашно -чревната функция и също така се борят с червеите. Ето защо лекарите често включват сок от моркови в антипаразитната терапия.
Сокът от червена боровинка е източник на витамини и минерали, който също така повишава имунитета и прочиства организма от глисти. Основното е, че трябва да е чубрица.
Ананас – съдържа бромелаин – вещество, което унищожава отпадните продукти на паразитите. Между другото, има мнение, че той е в състояние напълно да унищожи тенията за 3 дни, при условие че се консумира редовно. Но това не е единственото полезно свойство на ананаса. Факт е, че това е доста кисел плод и червеите се нуждаят от глюкоза, при липса на която те умират безопасно.
Мащерка, или мащерка - от нея се вари чай, с помощта на който тениите се отстраняват от тялото.
Къпини - тези плодове са споменати в книгата й „Познай какво дойде на вечеря“ от Анна Луис Гителман, говорейки за храни, които имат противопаразитни свойства.
Масло от риган (риган) - съдържа две чудодейни вещества - тимол и карвакрол, които имат антимикробни и противопаразитни свойства.
Бадеми - той не само предотвратява размножаването на паразити в организма, но и ефективно го прочиства от тях. И това се обяснява, според учените, с високата концентрация на мастни киселини в него. Заедно с това бадемите имат седативни свойства и облекчават дразненето на стомашните стени.
Карамфил - съдържа танини, които унищожават яйцата и ларвите на червеите и следователно предотвратяват тяхното размножаване. Ето защо много често се използва за профилактика на хелминтоза.
Лимон - има антимикробни и антипаразитни свойства. За да се постигне максимален ефект, експертите съветват да се използва заедно с банан. Последното е естествено слабително средство, което подобрява храносмилателния тракт.
Броколи - Според диетолога Филис Балч, „той съдържа тиол, който има противопаразитни и противогъбични свойства“.
Киселото мляко е източник на пробиотици, които подобряват функционирането на храносмилателния тракт, повишават имунитета и предотвратяват размножаването на паразити.
Джинджифил - той не само има антипаразитни свойства, но също така подобрява метаболизма и храносмилането, а също така премахва токсините от тялото. Ето защо в Япония се слага на суши.
Как иначе да се предпазите от паразити
- спазвайте правилата за лична хигиена;
- следете здравето си, тъй като намаленият имунитет не е в състояние да устои на паразити;
- ограничете консумацията на сладки и скорбялни храни, тъй като глюкозата е отлична среда за тяхното размножаване;
- откажете се от кафето и алкохола - те отровят тялото.
Хелминтозата е коварно заболяване, което може да засегне всички хора, независимо от тяхното положение и статус. Нещо повече, през 21 век те не само страдат от него, но и умират. Това обаче не е причина за паника! По-скоро необходимостта да помислите и накрая да въведете антипаразитни храни във вашата диета.
Следете здравето си, внимателно планирайте диетата си и бъдете здрави!