Лекувайки душата, лекуваме тялото?

съдържание

Древните философи започват да се противопоставят на душата и тялото. Ние сме наследили техния възглед за света. Но физическите и психическите заболявания са взаимосвързани. Време е да се научите да се лекувате с тази реалност в ума.

„Докторът каза, че гърбът ме боли изобщо не от артроза и е напълно възможно това скоро да премине. Наистина не повярвах, защото почти година се събуждах от болка! Но на следващата сутрин гърбът ми беше напълно наред и все още не ме боли, въпреки че минаха няколко години “, казва 52-годишната Анна.

Според нея този лекар не притежавал особен чар. Да и по професия изобщо не беше ревматолог, а гинеколог. Защо думите му имаха такъв магически ефект?

Чудесата на несъзнаваното

Лечението е енигмата на несъзнаваното. Тибетски лама Факия Ринпоче1 разказа как в началото на 2000-те медитацията му помогна да се справи с гангрената на крака си, когато лекарите настояваха за ампутация. Но Далай Лама, към когото се обърна за съвет, пише: „Защо търсите изцеление извън себе си? Вие имате лечебна мъдрост в себе си и когато бъдете излекувани, ще научите света как да лекува.”

Пет години по-късно той вървеше дори без патерици: ежедневната медитация и здравословното хранене свършиха работа. Резултат, който може да постигне само истинският виртуоз на медитация! Но този случай доказва, че терапевтичната сила на нашия дух не е илюзия.

Човекът е един. Нашата умствена дейност засяга биологията и физиологията

Китайската медицина също вярва, че нашето „аз”, психиката и телесната обвивка образуват троица. Същата гледна точка споделя и психоанализата.

„Говоря с тялото си, дори когато не го знам“, каза Жак Лакан. Последните научни открития в областта на неврологията потвърдиха тези предположения. От 1990-те години на миналия век са проведени множество проучвания, които идентифицират връзки между имунната система, хормоните и психичната система.

Класическата фармакологична медицина, в съответствие с концепцията за тялото като машина, взема предвид само нашата материална обвивка – тялото, но човекът е едно цяло. Нашата умствена дейност оказва влияние върху биологията и физиологията.

Така че при диабет, който на пръв поглед няма нищо общо с психологическите разстройства, състоянието се подобрява, когато пациентът изгради доверчиви отношения с лекуващия лекар.2.

 

 

Силата на въображението

Терминът „психосоматика“ е въведен през 1818 г. от австрийския психиатър Йохан Кристиан Август Хайнрот. Той твърди, че сексуалните импулси засягат епилепсия, туберкулоза и рак.

Но първият психосоматичен лекар в съвременния смисъл е съвременният на Фройд Георг Гродек. Той вярваше, че всеки телесен симптом има скрито значение, което трябва да бъде внимателно анализирано: например възпалено гърло може да означава, че на човек му е писнало...

Разбира се, към такава концепция трябва да се подхожда с повишено внимание. Само разбирането на причините за разстройството не е достатъчно за възстановяване. Уви, душата ни разболява по-бързо, отколкото ги лекува.

 

Съвременната медицина вече не разглежда болестта изолирано, а се стреми да вземе предвид различни фактори.

Други подходи (по-специално Ериксоновата хипноза, НЛП) апелират към творческата сила на въображението и неговите лечебни свойства. Те се основават на добрия стар метод за самохипноза, разработен през 1920-те години на миналия век от Емил Куе, който казва: „Ако, когато сме болни, си въобразяваме, че възстановяването ще дойде скоро, то наистина ще дойде, ако е възможно. Дори ако възстановяването не настъпи, тогава страданието се намалява доколкото е възможно.3.

Той предложи проста формула: „Всеки ден се подобрявам във всяко отношение“, която пациентът трябваше да повтаря сутрин и вечер.

Подобни възгледи има и онкологът Карл Симонтън, който разработи техниката за терапевтично изобразяване през 1970-те години на миналия век. Все още се използва при лечението на пациенти с рак. Например, можете да си представите, че болестта е замък, който трябва да бъде разрушен, а имунната система е танк, ураган или цунами, участващи в унищожаването му...

Идеята е да мобилизираме вътрешните ресурси на тялото, като дадем воля на въображението и си представим, че сами изхвърляме засегнатите клетки от тялото.

На всички фронтове

Съвременната медицина вече не разглежда болестта изолирано, а се стреми да вземе предвид различни фактори.

„През 70-те години на 2 век в Индия се проведе грандиозен медицински форум, на който присъстваха представители на здравеопазването от повече от 3/XNUMX от страните по света. Форумът предложи биопсихосоциален модел за развитие на заболяването, разказва психотерапевтът, специалист по телесно-ориентирана психотерапия Артур Чубаркин. – Тоест като причини за заболяването, освен биологични (генетика, вирус, хипотермия…), те започнаха да разглеждат еднакво психологически (поведение, тип личност, степен на инфантилност) и социални фактори (дали човек живее живота си). , състоянието на медицината в неговата страна). Форумът предложи едновременно да се въздейства и на трите групи причини в името на излекуването на пациентите.

Днес вече не чакаме гръмотевиците и трябва да бягаме при лекарите. Все повече са хората, които ежедневно използват практики, които влияят благотворно както на душата, така и на тялото: медитация, йога, релаксация...

Също така е по-вероятно да дадем приоритет на поведенческите реакции, които създават връзки с други хора: емпатия, алтруизъм и благодарност. Може би добрите отношения с всички около нас са най-добрият път към добро здраве.


1 В „Медитация ме спаси“ (в съавторство със София Стрийл-Ревере).

2 „История на психосоматиката“, Лекция от 18 юни 2012 г., достъпна на societedepsychosomatiqueintegrative.com.

3 Емил Куе „Училище за самоконтрол чрез съзнателна (умишлена) самохипноза” (LCI, 2007).

Оставете коментар