„Честно казано“: хипнотерапевтична приказка

съдържание

Приказките пускат фантазията и вярата в чудесата в живота ни. Това е един вид мост между рационалното мислене на възрастния и вълшебния свят на дете вътре в нас. Нищо чудно, че се използват в психотерапията: като дадете свобода на въображението, можете да си представите всичко, а след това, в действителност, и да приложите. Веднъж, в детството, героинята на историята на психолога Александрия Садофиева избра за себе си единствената истинска стратегия на поведение. Но дойде момент, когато тя спря да работи. Ериксоновата хипноза помогна за преодоляването на кризата.

През 1982 г. Анна Генадиевна беше на шест години и половина. В началото на януари тя, в компанията на майка си, леля и братовчедка Славик, за първи път отиде на елхата в местния Дом на културата. Славик беше с пет месеца по-голям от Анечка, така че в онзи мразовит ден на януари Славик беше вече на седем години, а Анечка все още беше на шест, макар и на една и половина.

Слънцето грееше като яйчен жълтък в прозрачно небе. Вървяха през скърцащия януарски сняг, а тромави снежинки смешно убождаха Аня в носа и се заплитаха в миглите й. По случай празника момичето беше облечено в зелена рокля, изплетена от баба й. Баба го украси със сърма и пайети, а роклята се превърна в костюм за елха.

За Славик беше изработена носия на пиле. Състои се от жълти сатенени харемни панталони и същата долна риза. Короната на костюма — буквално — беше пилешка глава. Майката на Славик уши жълта шапка, като вместо козирката прикрепи оранжев клюн, изработен от картон, а в средата на шапката уши гребен, изрязан от дунапрен каучук и боядисан с ален гваш. В битката за най-добър новогодишен костюм всички роднини предричаха първото място за Славик.

Потоци и реки от деца и родители се стичаха центростремително към входа на Дома на културата, пред който се превръщаха в един мощен бръмчащо-бръмчащ поток, изливащ се във фоайето на сградата. Възрастните бяха предупредени предварително, че представлението е предназначено само за деца, които ще бъдат в залата без родителите си. Затова по пътя към елхата и двете майки дадоха инструкции на децата как да се държат. Майката на Аня строго заповяда да не оставя брат си нито една крачка, страхувайки се, че дъщеря й може да се изгуби в огромна маса деца.

Веднъж в сградата, великолепната четворка моментално се зарази от общата суматоха. Родителите с всяка минута все по-хубави деца, разклащайки ги и ги сресвайки. Децата се бореха, тичаха из фоайето и отново ставаха разрошени. Фоайето приличаше на огромен кокошарник. Костюмът на пилето беше точно подходящ.

Анна Генадиевна, затваряйки очи, направи крачка напред към неизвестното.

Като съблече тежкото си каре палто, Славик на драго сърце нахлузи сатенени харемни панталони върху бричовете и нахлузи по долната си риза. С невероятна гордост той върза шапка с клюн и гребен под брадичката си. Жълтият сатен блестеше и блестеше. Заедно с него Славик блестеше и блестеше, а Анна Генадиевна в продължение на шест години и половина завистливо поглъщаше слюнката си: костюмът на коледната елха не можеше да се сравни с костюма на пилето.

Изведнъж отнякъде се появи дама на средна възраст с висока прическа, облечена в кафяв костюм. С външния си вид тя напомни на Анечка за непревземаема скала от приказка за смешна, но справедлива планина (имаше такава виетнамска приказка).

Колкото и да е странно, гласът на „скалата“ беше доста нежен и в същото време силен. Посочвайки към фоайето с кафявия си ръкав, тя даде знак на децата да я последват. Родителите щяха да се втурнат в същата посока, но „скалата” умело затръшна стъклената врата, разделяща фоайето и вестибюла точно пред носа им.

 

Веднъж във фоайето „скалата“ дама каза високо: „Деца под седем години, вдигнете ръката си и елате при мен. Тези над седем, останете там, където сте.” Аня не искаше да остави седемгодишния Славик заради неразбираема рок леля, но в семейството им беше обичайно да се казва истината. Е винаги. И Анна Генадиевна, затваряйки очи, направи крачка напред към неизвестното. Несигурността отнесе нея и момичета и момчета като нея по шарения паркет на фоайето към аудиторията. „Скалата“ бързо настани децата на първите редове и също толкова бързо изчезна.

Веднага щом Анна Генадиевна се хвърли на бордо стол, тапициран с велур, веднага забрави за брат си. Пред очите й се появи невероятна завеса. Повърхността му беше бродирана с пайети, между които искряха слънцето, луната и звездите. Цялото това великолепие блестеше, блестеше и ухаеше на прах.

 

Часът, отреден за представлението, отлетя за миг. И през цялото това време Анечка „беше“ на сцената

И Анна Генадиевна изпита такова уютно и приятно състояние, че охраната сложи ръце на дървените подлакътници, излъскани от времето. Вдясно от нея седеше уплашено червенокосо момиче, а отляво момче с боядисани мустаци, облечено като пират.

 

В залата се шуми, като на ориенталски базар. И когато светлината постепенно избледняваше, бръмченето утихна. И накрая, когато светлините угаснаха и залата стана напълно тиха, завесата се отвори. Анна Генадиевна видя прекрасна зимна гора и нейните обитатели. Тя попадна във вълшебния свят на приказката, напълно забравила за Славик с неговия костюм... и дори за майка си.

Някои вредни животни, водени от Баба Яга, отвлякоха Снежната девойка, скривайки я в гората. И само смелите съветски пионери успяха да я освободят от плен. Силите на злото непримиримо водеха борба със силите на доброто, които в крайна сметка триумфираха. Лисицата и вълкът срамно избягали, а Баба Яга била превъзпитана. Дядо Фрост, Снежната девойка и пионерите побързаха да отпразнуват Нова година.

Часът, отреден за представлението, отлетя за миг. И през целия този час Анечка „беше“ там, на сцената. Заедно със смелите пионери Анечка помогна на Снежната девойка да преодолее интригите на злодеите. Анна Генадиевна ловко надхитри лисицата, измами глупавия вълк и малко завиждаше на пионерите, защото те се бориха със злото наистина, а тя се преструваше.

В края на представлението Аня пляска толкова силно, че я заболяха дланите. Дядо Коледа от сцената покани всички деца във фоайето, за да видят костюмите, в които дойдоха момчетата. И дори проблясващата мисъл за явен фаворит – костюм на пиле – не развали настроението на младата Ана, тя се почувства толкова добре след представлението.

Рок дамата се появи толкова внезапно, колкото и изчезна. Тя бързо изведе децата от аудиторията във фоайето, където също толкова бързо ги разпредели около коледната елха. Аня веднага намери Славик с очите си - беше невъзможно да не забележите яркожълтото момче, което се поти под сатенено „оперение“. Анна Генадиевна се притисна до Славик и изведнъж ясно си спомни заповедта на майка си „да не напуска брат си нито една крачка“.

Дядо Коледа правеше гатанки, децата се надпреварваха помежду си, крещяха гатанки, след това имаше забавни състезания, а накрая всички танцуваха. За голямо облекчение на Анна Генадиевна, наградата за най-добър костюм не беше присъдена, защото Дядо Коледа хареса абсолютно всички костюми и той не можа да избере най-добрия. Така той покани всички деца за подаръци. Подаръци – хартиени кутии с грозно изрисувани мечки – бяха раздадени от красиви момичета в картонени кокошници.

След като получиха подаръците, Анечка и Славик, развълнувани и щастливи, излязоха във фоайето, където ги чакаха майките им. Упоритият Славик най-накрая се освободи от жълтото „оперение“. След като облякоха връхни дрехи, майките, уморени от чакане и щастливи деца, се прибраха вкъщи. По пътя Анечка разказа на майка си за хитрата лисица, глупавия вълк, коварната Баба Яга.

В един момент в нейната история проблесна фраза, че Аня и брат й седят отделно в залата. Мама с нарастваща заплаха в гласа си попита защо. И Анечка честно разказа как нейната леля-„скала“ заведе нея и други деца в залата, защото бяха на по-малко от седем години. Затова тя седеше почти на самата сцена, до червенокосото момиче и пиратското момче, и виждаше всичко много ясно. А по-големите момчета и Славик седяха на задните редове.

С всяка дума лицето на майката на Анечкина ставаше мрачно и придобиваше строго изражение. Свила вежди, тя заплашително каза, че трябва да остане със Славик, а за това просто трябваше да не вдига ръка – това е всичко. Тогава нямаше да са разделени, а тя щеше да седи до брат си за цялото представление!

Доброто настроение се стопи като ескалка върху радиатор. Анечка не искаше толкова да го губи

Анна Генадиевна беше озадачена. Тя честно отговори, че още няма седем години и затова седи на добро място почти до сцената – на по-малките бяха разпределени по-близки места. Какво лошо има в това?

Мама обвини Аня в недомислие („Каква странна дума“, помисли си момичето). Жената продължила да упреква дъщеря си. Оказва се, че трябва да мислите с главата си, преди да направите нещо (иначе Анна Генадиевна не знаеше за това)! Последва някакъв глупав пример за това как всички със сигурност ще скочат от деветия етаж и риторичен въпрос: „И ти ли ще скочиш?“

Доброто настроение се стопи като ескалка върху радиатор. Аня не искаше да го загуби. Трябваше да се оправдавам и да се защитавам, обяснявайки на майка ми, че честността е много добро и важно качество и че и мама, и татко, и бабата на Анечка винаги казваха, че трябва да бъдеш честен, и дори пионерите от приказката говори за това.

Затова тя, Аня, постъпи честно, като каза, че все още не е на седем години, точно като онова момче от историята за честната дума. В крайна сметка самата майка ми многократно даваше това момче за пример. Какво беше казано в тази история? "Остава да видим кое ще бъде това момче, когато порасне, но който и да е той, можете да гарантирате, че ще бъде истински човек." Аня наистина искаше да стане истински човек, така че за начало стана честна.

След такъв литературен коз гневът на майка ми утихна и Анна Генадиевна ясно разбра за себе си, че честността е магическа пръчка, която гаси гнева на някой друг.

Веднага щом главата падна и сълзите бликнаха от очите, като струя вода от счупен язовир.

Минаха години. Аня се превърна в истинска Анна Генадиевна. Имаше палто от норка и цял отдел служители, за които отговаряше.

Анна Генадиевна беше умен, ерудиран, но несигурен, срамежлив човек. Владеейки два чужди езика, познавайки основите на управлението, управлението на персонала и счетоводството, тя приема всички тези умения за даденост. Следователно, естествено, броят на делата, които тя изпълнява, също расте, докато заплатата остава същата.

Но животът е подреден толкова интересно, че рано или късно поставя всичко на мястото си.

Служителите понякога напускат в търсене на по-добра работа, жените се омъжваха, мъжете отиваха на повишение и само Анна Генадиевна не отиде никъде. Или по-скоро ходеше на работа – всеки ден, по пет пъти в седмицата – но това не я доведе доникъде. И дори в крайна сметка доведе до задънена улица.

Задънката пропълзя незабелязано в мразовит зимен ден. Той й посочи, че срещу една заплата си върши работата, част от работата на Кирил Иванович, който наскоро е преместен в друг офис, по-голямата част от работата на Леночка, която се е омъжила, и още куп дребни задачи и задачи, които тя определено не е длъжна да изпълнява. Анна Генадиевна се опита да си спомни кога тези случаи са влезли в кръга на нейните задължения, но не можа. Явно се е случило много отдавна.

Буца се нави в гърлото ми. За да не избухне в сълзи, Анна Генадиевна се наведе и започна да връзва несъществуващи връзки за обувки. Но щом главата се наведе, сълзи бликнаха от очите, като струя вода от счупен язовир. Тя се почувства смачкана и разбита, усещайки тежестта на натрупаната задънена улица в червата си.

Отсъствието на Леночка, Кирил Иванович и други се оказа много полезно. Никой не видя сълзите й. След като плака точно 13 минути, тя най-накрая осъзна, че нещо спешно трябва да се промени в живота си. В противен случай задънената улица ще го смаже напълно.

Връщайки се у дома след работа, Анна Генадиевна намери телефона на свой съученик, който знаеше всичко, защото беше омъжена за следовател.

Спешно имаш нужда от психолог! Няма да се измъкнеш от тази дупка сама”, уверено каза съученикът, след като изслуша разказа на Аня за осъзнаването. – Съпругът ми имаше някакъв магьосник. Ще ти изпратя визитка.

Половин час по-късно снимка на седефена визитка с телефонния номер на магьосника на човешките души посочи пристигането й, като щракна в месинджъра.

Визитната картичка гласеше „Щайн АМ, хипнотерапевт“. "Мъж или жена си?" Гласът на Евстигнеев прозвуча в главата му. „И каква всъщност е разликата…“ — помисли си Анна Генадиевна и набра номера с трепереща ръка.

За нейно голямо облекчение хипнотерапевтът се оказа Александра Михайловна. „Все пак някак си е по-лесно с жена“, помисли си щастливо Анна Генадиевна.

В уречения ден и час Анна Генадиевна дойде при хипнотерапевта. Стейн беше брюнетка на средна възраст, облечена в дънки и кафява водолазка. Анна Генадиевна дори улови някаква външна прилика със себе си, което я направи щастлива.

Анна Генадиевна видя как пламъкът постепенно изгаря думите, превръщайки ги в пепел ...

Кабинетът на хипнотерапевта беше окъпан в приглушена светлина, разредена с неоново-синьото сияние на аквариум, в който плуваха червени воали като малки шарани. В средата на кабинета имаше фотьойл в цвят бордо. Тапициран с велур. С полирани дървени подлакътници. Честно казано!

Стейн покани Анна Генадиевна да седне, като посочи креслото с кафявия си ръкав. В този момент някъде дълбоко или в тялото, или в главата – самата Анна Генадиевна не разбра къде точно – се чу щракване и горната част започна да се развива. При всяко завъртане някои звуци или изображения отскачаха от него. Те бързо пламнаха и веднага изчезнаха в съзнанието на Анна Генадиевна, без да й дадат възможност да ги реализира. Само най-слабата миризма на прах гъделичкаше ноздрите му.

И това се случи известно време, докато Анна Генадиевна не почувства подлакътниците, излъскани от времето под лактите си. И тя моментално се появи там, на коледната елха в Дома на културата през далечната 1982 г. Щайн говореше нещо, но Анна Генадиевна не я слушаше, или по-скоро тя я чу, но не разбираше, не я осъзнаваше думи, или, за да бъдем абсолютно точни, беше наясно, но някак различно. И Щайн продължаваше да говори, говореше, говореше… И в един момент Анна Генадиевна започна да плува.

Тя плаваше в жълто сатенено море, по вълните на което плуваха алени пенопласти миди и тези вълни ухаеха на мандарини и борови иглички, а по дланите имаше лепкава следа от разтопен шоколад, а в устата й – горчивият му вкус … И някъде в далечината беше бяло самотно платно и постепенно приближавайки се, ставаше все по-ясно и отчетливо…

И изведнъж Анна Генадиевна осъзна, че това не е платно, а страница, откъсната от книга. И тя се опита да различи отпечатаните думи, които се образуваха в изречения. Но тя не можеше да ги прочете по никакъв начин, защото буквите танцуваха през цялото време, променяха размера и местата...

Изведнъж отнякъде изплува лисица с пионерска вратовръзка на врата. Тя се усмихна с боядисаните си мустаци и удари лапа при една дума. Чу се характерен звук от разкъсване на хартия и малко парче от платното, като есенно листо, падна в краката на Анна Генадиевна. "Честно казано". Леонид Пантелеев“, прочете тя.

„И лисичките взеха кибрит, отидоха в синьото море, запалиха синьото море…“ – платното пламна и се запали и Анна Генадиевна видя как пламъкът постепенно изгаря думите, превръщайки ги в пепел… И пепелта се превръща в тромави снежинки, които смешно убождаха Анна Генадиевна в носа и се заплитаха в миглите...

Движейки думите си с устни и почуквайки мелодия с петите си, Анна Генадиевна се движеше по булеварда

И под скърцането на януарския сняг Анна Генадиевна се почувства като червена воал опашка, подобна на малък карась, нежно опипваща перката си в неоновите дълбини... синьото на океана, изчезващо там завинаги...

„Три… две… едно“, чу се почти над ухото на Анна Генадиевна и тя веднага искаше да отвори очи. Срещу нея Щайн все още седеше, същата приглушена светлина се излива около нея. Анна Генадиевна се протегна... и изведнъж усети, че се усмихва. Беше странно и необичайно. Жените поговориха още малко, след като се договориха за следващата среща, след което Анна Генадиевна, като благодари на Щайн, напусна офиса.

Навън се стъмни. Валеше сняг. Падащите снежинки убодиха Анна Генадиевна смешно в носа и се заплитаха в миглите. Тези, които стигнаха до земята, бяха завинаги разтворени върху сив мокър асфалт, от който звукът от токчета отскачаше като изстрел. Ана искаше да бяга и да скача, прегръщайки целия свят. Щеше да направи точно това, ако не бяха петите. И тогава тя реши просто да тъпче с токчета любимата си песен от детството. Движейки думите си с устни и почуквайки мелодия с петите си, Анна Генадиевна се движеше по булеварда.

Изпълнявайки още една стъпка със завой, тя случайно се натъкна на нечий гръб. "Танцуване?" — попита гърбът с приятен мъжки глас. "Пей!" — отговори Анна Генадиевна и леко се изчерви. „Съжалявам, не го направих нарочно“, каза тя. „Нищо, всичко е наред“, продължи гласът, „ти танцувахте и пеехте толкова заразително, че наистина исках да се присъединя към вас. Имаш ли нещо против?"

Мъж и жена вървяха по булеварда, разговаряха и се усмихваха. Отвън изглеждаше, че са добри стари приятели, които не са се виждали от много години, а сега имат какво да си разказват. Движенията им бяха толкова синхронизирани и координирани, че не беше ясно чии токчета издаваха щракащ звук и само логиката подсказваше, че токчетата са женски. Двойката постепенно се отдалечава в далечината, докато изчезнат от поглед.

Автор на коментар

Нашата реакция към думи или събития зависи от нашата субективна интерпретация. В зависимост от контекста, в който поставяме ситуацията, ние вземаме решения, които могат да определят бъдещия ход на живота.

Героинята на историята в детството си взе решение като единствената правилна стратегия на поведение. Но дойде момент, когато тази стратегия спря да работи. Героинята успя да преодолее кризата само с помощта на Ериксоновата хипноза.

Как работи? Задачата на Ериксоновата хипноза е да елиминира или намали негативното въздействие на преживяните преживявания. Основателят Милтън Ериксън вярваше: „Ако може да има фантомна болка, тогава може би има фантомно удоволствие“. По време на Ериксоновата терапия има промяна в контекста. Ярки, чувствени образи предизвикват положителни усещания, свързани с преживяването, като активират нови невронни връзки. Фокусирането върху вътрешните усещания дава възможност да се разкрие истинското „Аз“, което в нормално състояние се поддържа в рамките на съзнанието.

За разработчика

Александрия Садофева – автор на хипнотерапевтични разкази, психолог и хипнотерапевт.

Оставете коментар