Розмаринът е полезно растение, което ще придаде на ястието особен вкус и аромат и ще помогне да се отървете от наднорменото тегло. Розмаринът за отслабване се използва като спомагателно средство, което значително ускорява този процес.
Свойства на розмарина
В розмарина не напразно месото често се маринова - тази подправка помага за смилането на тежки протеини и мазни храни. Той може значително да ускори метаболитните процеси, допринасяйки за бързо и безболезнено храносмилане и следователно за загуба на тегло. А сред свойствата на розмарина е способността да подобрява метаболизма в лимфната система и да намалява появата на целулит.
Не е достатъчно да използвате розмарин, за да отслабнете. По време на диетата трябва да се откажете от мазнини, пикантни и солени, както и от сладкиши и сладкиши. Тренирайте във фитнеса или отидете на активна половинчасова разходка. Това е необходимо, за да се подобри метаболизмът.
Инфузия на розмарин
Изсипете супена лъжица сух розмарин в купа и залейте с гореща вода-400 мл. Температурата на водата трябва да бъде 90-95 градуса. Оставете водата да престои 12 часа. Готовата инфузия трябва да се консумира половин час преди хранене три пъти на ден.
Курсът на диетата с инфузия на розмарин е 20 дни.
Чай с розмарин
В този случай можете да добавите малко розмарин към обичайния си чай - в количеството, което ще ви хареса. Ако искате само половин чай от розмарин, чаена лъжичка сух чай на чаша ще бъде достатъчна. Пийте чай през деня между храненията, но не повече от 2 чаши на ден.
Курсът на диетата с чай от розмарин е 1 месец.
Чай от лайм с розмарин
Варовите цветя и листа помагат на тялото да се подмлади, подобрявайки състоянието на кожата. И съчетани с розмарин, те правят чудеса! Просто направете чай на базата на тези билки в съотношение половин супена лъжица лайм и същото количество розмарин-400 мл вода. Налейте напитката в продължение на 4 часа и след това я пийте през целия ден.
Курсът на диетата на варо-розмаринов чай е 3 седмици.