Съдържание
Ако имате поне един приятел или колега, който постоянно се хвали и се опитва да ви надмине, със сигурност ще се съгласите, че общуването с такъв човек е невероятно изморително. Ето няколко съвета, които могат да направят живота по-лесен.
Колега. Приятел. Относителна. Съсед на площадката. Няма значение кой е този човек, важно е как се държи: каквото и да говорите, той веднага ще има своя история – „още по-интересна“. Каквото и да правиш, той го прави още по-добре. Каквото и да постигна, той постигна повече.
Най-накрая намери ли си работа? Новата ви позиция е нищо в сравнение с офертите, които получава ежедневно от различни работодатели, които са готови да го откъснат с ръце. Сменил ли си колата? Е, той явно не отговаря на новата му кола. Отивате на почивка в Амалфи? Той беше там със семейството си преди пет години. Уви, оттогава това място се превърна в супертурист и „поп“. Но ако искате, той ще ви изпрати списък със своите препоръки. Той го изпраща на всички – и всички са буквално възхитени.
„Такива хора изглежда непрекъснато се страхуват, че ще ги засенчиш с успеха си“, обяснява психологът и автор на „Перфектно прикрита депресия“ Маргарет Ръдърфорд, „и правят всичко, за да ви изпреварят и също така някак да се откроят. В същото време често не осъзнават как дразнят другите с подобно поведение.
Клиентите на Ръдърфорд постоянно й се оплакват от подобни самохвалки, а самата тя често се сблъсква с тях. „Обичам дългите разходки и един от роднините ми постоянно казва, че ходи колкото мен, ако не и повече, въпреки че цялото семейство знае много добре, че той изобщо не слиза от колата. Има различни причини за това желание да бъдеш първи във всичко. „Понякога това е състезателна серия, понякога ниско самочувствие зад маската на бравада, понякога неспособност да се социализира правилно“, обяснява Рътгерфорд.
Избивачите надценяват колко много им се възхищава публиката им и подценяват колко много дразнят всички
Каквито и да са мотивите за поведението на такива хора, не е по-лесно за нас, които се озоваваме в тяхното общество. Случва се обаче да се държим по подобен начин. Разбирането на това е елементарно: ако прекъснем друг в средата на изречението или използваме история, която току-що чухме като извинение, за да разкажем нещо свое, много по-интересно, тогава, като правило, забелязваме, че увисва неудобна пауза и тези около нас едва забележимо въртят очите си. Тогава повечето от нас имат достатъчно такт, за да се върнат към историята на събеседника.
Но онези, които се стремят да надминат другите във всичко, се държат различно. Те просто не знаят как да четат подобни намеци, сигурна е Аманда Даверич, експерт по въпросите на семейството и брака: „Повечето от тези хора просто не осъзнават какво правят. Те искрено се наслаждават на собствената си история, вярват, че тази история ги сближава със събеседниците и наивно вярват, че другите ги харесват.
Тези заключения се потвърждават от резултатите от научни изследвания. И така, през 2015 г. психолозите откриха, че самохвалците надценяват колко много им се възхищава публиката и подценяват колко много дразнят всички. Освен това те погрешно разбират ефекта, който тяхната история ще има върху хората около тях. „Ако разкажа на колегите си как напуснах работата си и пътувах цяла година, те ще разберат колко романтично и вълнуващо е това. Може би дори ще ги вдъхновя да направят същото”, смята самохвалката. „Е, добре, със сигурност родителите му са платили за всичко това“, най-вероятно мрънкат колеги.
„Разбира се, може да има конкурентен мотив зад това поведение“, признава Даврич. – Но мнозинството разбира, че това е напълно „неспортсменско“, неучтиво и в крайна сметка просто отблъсква събеседника. И със сигурност не помага за изкачване на върха на социалната йерархия.
И така, как се справяте с такива хора?
1. Подгответе се предварително за общуване с самохвалко
Има неща, които просто трябва да приемете като неизбежни. Например, необходимостта от отстраняване на зъбния нерв – или общуването с човек, който винаги и във всичко се стреми да ви надмине. Ако трябва да се справяте редовно с него, приемете тази негова черта за даденост. Или дори се опитайте да й се смеете любезно: „Чудя се колко пъти вечер не ми позволява да свърша? Последния път той нахлу с разказите си три пъти.”
„Ако очаквате характерно поведение от избивач, ще бъде по-лесно да го приемете“, коментира Ръдърфорд. – Ако ще говорите за дългоочаквано повишение по време на среща с приятели, бъдете готови за факта, че изхвърлячът ще има собствен случай от живота по тази тема. Той просто трябва да вложи своите два цента и няма значение дали това, което казва, е вярно или не. Това, което чакаме, не ни боли толкова много.
2. Опитайте се да му съчувствате, защото той не знае какво прави
Сега знаете, че този горкиня просто не може да разчете социалните сигнали и състоянието на другите, което означава, че човек може само да го съжалява. Може би този път ще го направите.
„Да не се дразниш на такива хора може да е трудно, но поне опитай“, съветва психотерапевтът Джесика Баум. „Бъдете търпеливи и си напомнете, че може би другият човек просто има ниско самочувствие или може би се чувства извън стихията си, така че се държи странно.“
3. Бъдете горди със собствените си постижения
Самоуважението може да ви направи практически неуязвими за такива хора, казва Деверич. И не се опитвайте да се състезавате с тях, това е загуба на време. Освен това те никога, поради каква причина, няма да признаят, че сте постигнали повече. Целите, плановете, мечтите са индивидуални, така че струва ли си да се сравнявате?
4. Опитайте се да говорите за това как се чувствате
В повечето случаи търпението и съпричастността ще ви помогнат да приемете ситуацията, но съжителството рамо до рамо с самохвалко може да бъде наистина трудно. „Ако връзката с такъв човек е важна за вас, опитайте се да говорите с него. Например, кажете, че за вас е важно той да ви слуша по-внимателно: това ще ви помогне да почувствате, че той се грижи за вас.
Говорете само за нуждата си да бъдете чути, без да се навеждате пред обвинения като „никога не ме оставяте да завърша“. Кажете на избивача какъв страхотен събеседник ще го направи и тогава следващия път той ще може да се похвали пред други приятели: „Тук ми казаха, че мога да слушам като никой друг! ..”