Съдържание
Белите дробове са основните участници в газообменната система на тялото. Благодарение на тях човек получава кислород и се освобождава от въглеродния диоксид. Според анатомичната си структура белите дробове са две независими половини. Десният бял дроб се състои от 3 дяла, а левият от 2. Сърцето е разположено до левия бял дроб.
Белодробната тъкан се състои от лобули, всеки от които включва един от клоновете на бронхите. След това бронхите се трансформират в бронхиоли, а след това в алвеоли. Благодарение на алвеолите се осъществява функцията за обмен на газ.
Това е интересно:
- Дихателната повърхност на белите дробове, поради своята структура, е 75 пъти по-голяма от повърхността на човешкото тяло!
- Теглото на десния бял дроб е значително по-голямо от лявото.
Здравословни храни за белите дробове
- Морков. Съдържа бета-каротин, благодарение на който белодробната тъкан се подхранва и укрепва.
- Мляко и ферментирали млечни продукти. Те съдържат органичен калций, който е необходим за нормалното функциониране на белодробната тъкан.
- Шипка и цитрусови плодове. Те са богати на витамин С, който участва в защитата на белите дробове от патогенни микроорганизми.
- Броколи. Добър източник на растителен протеин, който се използва като строителен материал за белодробната тъкан.
- Лук чесън. Също като цитрусовите плодове, те съдържат витамин С, плюс фитонциди, които унищожават бактериите.
- Цвекло. Подобрява дренажните свойства на бронхите и в резултат на това подобрява газообмена.
- Зехтин. Незаменим източник на полиненаситени мазнини, поради което настъпва нормалното функциониране на белодробната тъкан.
- Елда, липов и иглолистен мед. Благодарение на витамините и микроелементите, които съдържа, тонизира бронхиолите, подобрявайки отделянето на храчки.
- Глог. Съдържа голямо количество полезни органични киселини, които разреждат слузта в белите дробове, улеснявайки по-нататъшното й евакуиране.
- Морски водорасли. Благодарение на съдържащия се в него йод и полихондрален компонент, той се справя добре с отделянето на храчки.
- Зелени листни зеленчуци. Съдържащият се в тях магнезий е добра профилактика на превъзбуждането на белодробната тъкан.
- Ананас. Ензимът бромелаин, който се съдържа в ананаса, успешно се бори срещу такъв опасен за хората микроорганизъм като туберкулозния бацил.
Общи препоръки
За да може дишането винаги да остава леко и спокойно, е много важно да се спазват определени правила, разработени от лекарите. Нормализирането на белите дробове, както и на цялата дихателна система, зависи от изпълнението на следните изисквания:
- Диета;
- Почистване;
- Съответствие с препоръките на лекаря.
Ястията, ако е възможно, трябва да бъдат частични, с достатъчно количество витамини и здравословни мазнини. Освен това трябва да ядете храни, богати на органичен калций (извара, мляко, кефир и др.). Продуктите трябва да са естествени!
Народни средства за прочистване и възстановяване на белодробната функция
За профилактика и лечение на белодробни заболявания има добра рецепта за този орган. Нарича се калмикски чай.
За да го приготвите, трябва да вземете 0,5 литра мляко. Поставете го на огън. Когато млякото заври, добавете 1 с.л. лъжица черен чай. Варете, докато млякото стане леко какао.
Отделно в чаша от 0,5 литра добавете 1 щипка сол, 1 щипка сода за хляб, малко масло и мед.
След това филтрирайте млякото, придобило цвета на какаото, и го изсипете в чаша с приготвения състав. Разбъркайте и пийте горещо за една нощ.
Вредни продукти за белите дробове
- Захар... Помага за забавяне на лечебния процес.
- Сол... Намалява работата на бронхите, в резултат на което храчките се отделят зле.
- Чай, какао, подправки, рибни и месни бульони... Съдържа алергени, които насърчават производството на слуз и причиняват подуване.