Кафето е може би най -популярната напитка. И всичко това благодарение на неговото разнообразие, защото всеки ден можете да пиете кафе напитка, която е напълно различна по вкус и калорично съдържание.
Эспрессо
Това е най -малката порция кафе и се счита за най -силната сред кафените напитки по отношение на силата. Въпреки това, еспресото е минимално вредно за сърдечно -съдовата система и стомашно -чревния тракт. Начинът на приготвяне на това кафе е уникален с това, че по време на процеса на приготвяне по -голямата част от кофеина се губи, а богатият вкус и аромат остават. Еспресото се сервира в обем от 30-35 мл и по отношение на съдържанието на калории „тежи” само 7 ккал на 100 грама (без захар).
Американо
Това е същото еспресо, но увеличено в обем с помощта на вода, което означава със загуба на вкус. Горчивината, присъща на първата напитка, изчезва, вкусът става по-мек и по-рядък. 30 мл еспресо прави 150 мл кафе Американо. Калоричното му съдържание е 18 kcal.
Турско кафе
Турското кафе е богато на подправки. Приготвя се на основата на зърна, смлени много ситно. Турското кафе се вари в специална турка на много малък открит огън, така че да не ври по време на приготвянето и да не загуби целия си вкус. Турското кафе е много богато на кофеин и неподсладено с много ниско съдържание на калории.
макиато
Друга напитка, която се приготвя на базата на готово еспресо. Към него се добавя млечна пяна в пропорции от 1 до 1. Макиато прилича малко на капучино и в някои варианти се приготвя просто чрез добавяне на готова млечна пяна към готово сварено кафе. По отношение на съдържанието на калории излизат около 66 kcal.
Капучино
Капучино също се приготвя на основата на еспресо и млечна пяна, в напитката също се добавя само мляко. Всички съставки се приемат в равни части - общо една част кафе, една част мляко и една част пяна. Капучиното се сервира горещо в топла чаша, калоричното му съдържание е 105 ккал.
Мляко
Тази напитка е доминирана от млякото, но въпреки това тя принадлежи към гамата кафе. Основата на латето е горещо мляко. За приготвяне вземете една част еспресо и три части мляко. За да бъдат видими всички слоеве, лате се сервира в прозрачна висока чаша. Калоричното съдържание на тази напитка е 112 kcal.
стачка
Това кафе се сервира охладено и се прави с двойно еспресо и 100 мл мляко на порция. Приготвените компоненти се разбиват с миксер до гладкост и по желание напитката се украсява със сладолед, сироп и лед. Калоричното съдържание на Frappe без декор е 60 kcal.
Мокачино
Любителите на шоколад ще харесат тази напитка. В момента се приготвя на базата на лате напитка, като само на финала към кафето се добавя шоколадов сироп или какао. Калоричното съдържание на Mokkachino е 289 kcal.
Плосък бял
В рецептата си едва ли се различава от лате или капучино, Flat White има ярък индивидуален вкус на кафе и мек млечен послевкус. Приготвя се напитка на основата на двойно еспресо и мляко в съотношение 1 към 2. Съдържание на калории Плоско бяло без захар - 5 ккал.
Кафене на ирландски
Това кафе съдържа алкохол. Ето защо трябва внимателно да се запознаете с новата напитка. Основата на ирландското кафе е четири порции еспресо, смесени с ирландско уиски, захарна тръстика и бита сметана. Калоричното съдържание на тази напитка е 113 kcal.