Хранене за зъби и венци

Здравите зъби и венци са прекрасна украса за вашето лице. Навремето здравето на човека и неговата работоспособност се определяха от зъбите.

Днес красивата усмивка е важен атрибут на привлекателността на човека. Улеснява установяването на социални контакти, помага за постигане на успех в обществото. В допълнение към социално-естетическата функция, зъбите и венците имат много важно анатомично значение.

Енциклопедията казва, че зъбите са костни образувания в устната кухина, които служат за смилане на храна. Освен това те играят съществена роля в произношението на много звуци. Зъбите са разположени в венечните джобове. Основната функция на венците е да предпазва зъбите от разхлабване и изпадане.

Общи препоръки

1. 1 Здравето на вашите зъби и венци зависи от здравето на цялото ви тяло. Затова лекарите препоръчват редовни физически упражнения, които стимулират кръвообращението в тялото и укрепват имунната система.
2. 2 Диетата трябва да съдържа достатъчно количество некисели зеленчуци и плодове, които са отличен източник на витамини и минерали. Освен това яденето им сурово стимулира кръвообращението в устната кухина, почиства и масажира венците и укрепва зъбния емайл.
3. 3 Ежедневният масаж на венците с пръсти е отлична профилактика на пародонтоза.
4. 4 Най-важният източник на флуор е водата. При липса на флуор зъбният емайл отслабва. С излишъка си зъбите се покриват с черни точки. Затова е препоръчително да се пие само водата, която е най-полезна за зъбите!
5. 5 Смята се, че прахът за зъби е по -полезен за зъбите от пастата за зъби. Можете също така да почистите зъбите си с натрошена сол и растително масло. Вярно е, че на вкус тази рецепта не е подходяща за всички. Но този метод дори беше одобрен от Министерството на здравеопазването на СССР! Можете също така да миете зъбите си с пепел от корите на банан или патладжан. Твърди се, че този прах добре избелва зъбния емайл.
6. 6 Йогите и някои привърженици на здравословния начин на живот използват клонки от череша, круша или дъб като четка за зъби. За да направите това, единият край на клона е сплескан, за да го раздели на влакна. Използвайте като обикновена четка за зъби.
7. 7 Достатъчно количество вода на гладно стартира целия стомашно-чревен тракт, което е добра профилактика на зъбните плаки и гаранция за пълноценно храносмилане.
8. 8 Храната, която е твърде студена или гореща, увеличава риска от напукване на зъбния емайл. Препоръчително е да ядете храна само при стайна температура.
9. 9 Кариесът може да бъде спрян чрез възстановяване на защитните сили на организма. Основното нещо е да се установи диета, пълната стойност на ежедневната диета. Процедурите за втвърдяване и възможните физически натоварвания също помагат да се отървете от основния кариес.

Традиционни методи за лечение на зъби и венци

• Отварата от цикория с мляко в някои случаи помага добре за възстановяване на зъбния емайл. Кондензираното мляко с цикория също ще работи. Приемайте по няколко супени лъжици на ден, поне седмица. В същото време по-често използвайте задушени риби, които са отличен източник на фосфор и йод.
• Прополисните тинктури с каламус се считат за най-мощното средство в народната медицина за укрепване на зъбите и венците. Преди изплакване, няколко капки прополис и тинктура от каламус се смесват в чаша. Изплакването облекчава възпалението на венците и укрепва зъбния емайл. Прополисът е много полезен за цялата устна кухина. В допълнение, това е един от основните компоненти на много лекарства за пародонтоза.
• Праховете, съдържащи калций, все още се използват за укрепване на зъбите, възстановяване на емайла. Например, прахообразните яйчени черупки са подходящи. Но за усвояването му се нуждаете от наличието на витамин D, който трябва или да се консумира под формата на рибено масло, или да се приема на слънце.