Съдържание
Пикочният мехур е кух мускулест орган, разположен в таза. Служи за натрупване на урина, идваща от бъбреците и последващото й отделяне от организма.
В зависимост от количеството течност, което е влязло в него, пикочният мехур може да се свие и да нарасне по размер. Средно може да побере 500 до 700 ml течност.
Общи препоръки
За да поддържате пикочния си мехур здрав, трябва да следвате тези насоки:
- Пийте често, но малко по малко. В този случай балонът ще бъде защитен от излишната течност, попадаща в него.
- Не задържайте уринирането дълго време, в противен случай съществува голям риск от камъни в пикочния мехур.
- Премахнете храните, които причиняват дразнене на пикочния мехур и спазъм на уретерите.
- Избягвайте храни, които могат да причинят образуване на камъни.
- Ограничете приема на сол, храни, богати на пурини и оксалова киселина.
- Включете зеленчуци и плодове в диетата, както и ферментирали млечни продукти.
За поддържане на здравето на пикочния мехур са полезни следните методи на готвене: варене, печене, леко пържене в масло, готвене на пара.
Здравословни храни за пикочния мехур
- Червена боровинка. Поради своите лечебни свойства, това зрънце може да предпази пикочния мехур от образуването на камъни.
- Ябълки и сливи. Пектинът, съдържащ се в тези плодове, е в състояние да свързва токсините и да ги извежда от тялото.
- Бран. Поради съдържанието на витамини от група В в тях те значително подобряват кръвоснабдяването на пикочния мехур.
- Мазни риби. Съдържа есенциални мастни киселини и витамин D. Особено необходим в студените сезони с малко слънчеви дни.
- Шипка. Витамин С, който се съдържа в шипките, придава тонус на стените на пикочния мехур.
- Морски зърнастец. Съдържащият се в него провитамин А участва активно в регенеративната функция на пикочния мехур. Освен това подпомага съкратителната функция, поради което пикочният мехур се адаптира към наличната течност.
- Тиквени семена. Те съдържат витамин Е, който е отговорен за подхранването на лигавицата на пикочния мехур и премахването на натрупаната урина.
Традиционни методи за лечение и почистване на пикочния мехур
Следните билки облекчават възпалението, прочистват пикочния мехур: Иван чай, жълт кантарион, овчарска торбичка, полски хвощ, лист от боровинка.
За избора на най-подходящата билка, както и начина на прием, е препоръчително да се свържете с Вашия лекар.
През сезона на динята, от август до октомври, представителите на традиционната медицина препоръчват почистване с диня, което ще изчисти пикочния мехур от пясък и малки камъчета.
Почистване на диня.
Необходимо е да се консумира диня от 2 до 3 сутринта, седнала във вана, пълна с топла вода. Времето, от 2 до 3 часа сутринта, според каноните на източната медицина, съответства на меридиана на бъбреците и пикочния мехур. Необходими са няколко процедури за почистване през сезона.
Вредни продукти за пикочния мехур
- Сол... Той причинява задържане на вода в тялото, в резултат на което са възможни отоци и дразнене на стените на пикочния мехур. Трябва да ограничите употребата на сол, но не и да я изоставяте напълно, тъй като в този случай водно-солевият баланс на целия организъм може да бъде нарушен.
- Пушено месо и кисели краставички... Благодарение на съдържащите се в тях вещества, те са в състояние да причинят спазъм на уретера и следователно да предотвратят изтичането на урина.
- Пикантни ястия и подправки... Те дразнят стените на пикочния мехур.
- Спанак, киселец... Съдържа оксалати, които могат да причинят образуване на камъни.