Съдържание
Често при заболявания на жлъчния мехур характерът на човек се влошава. Той става раздразнителен и неспокоен. И всичко е свързано с този малък орган, който понякога ни създава толкова много проблеми!
Жлъчният мехур е орган, разположен от дясната страна на човешкото тяло, точно под черния дроб. Това е „депо“ на жлъчката, която по време на следващото хранене се изхвърля в червата, за да се ускори храносмилането. Размерът на жлъчния мехур е малък, с размерите на средно пилешко яйце. Вътре е изпълнен с вискозна, зеленикава жлъчка. Как да поддържаме този орган здрав в продължение на много години ще бъде обсъдено в нашата статия.
Здравословни храни за жлъчния мехур
- Моркови, чушки и тиква. Всички тези зеленчуци съдържат каротин, който, когато се превърне във витамин А, подобрява функционирането на жлъчния мехур.
- Херинга и треска. Те съдържат важни киселини от клас Омега и са важна съставка на жлъчката.
- Роуан. Съдържа вещества, чието присъствие в жлъчката, подобрява качеството й няколко пъти!
- Бяло зеле. Способен да свързва токсините. Участва активно в осигуряването на здравето на жлъчния мехур и в образуването на жлъчка.
- Морски водорасли. Съдържа голямо количество органичен йод, който е профилактично средство срещу повечето заболявания на жлъчния мехур.
- Цвекло. Подобно на бялото зеле, той има почистващи свойства, които успешно се използват при образуването на жлъчка.
- Ябълки. Благодарение на съдържащите се в тях пектини и желязо, те са в състояние да повишат качеството на секретираната жлъчка.
- Сушени кайсии, стафиди и фурми. Източник на калий, който е необходим за поддържане на нормален тонус на стените на жлъчния мехур.
- Цикория. Подобрява кръвообращението и метаболитните процеси в жлъчния мехур.
- Шипка. Поради съдържанието на голямо количество естествен витамин С, той играе важна роля в поддържането на живота на този орган.
Общи препоръки
За да бъде жлъчният мехур винаги здрав и в добра форма, трябва да се спазват следните правила:
- нормализира чернодробната функция (можете да приемате натрошени семена от бял трън);
- избягвайте преяждането;
- избягвайте хипотермия;
- установете пълноценна и редовна диета;
- избягвайте стреса.
Народни средства за нормализиране на жлъчния мехур
За да осигурите нормалното функциониране на жлъчния мехур, трябва да се погрижите за неговата чистота. За това са подходящи следните билки:
- царевична коприна;
- цикория;
- пушилня;
- Бял равнец;
- мента;
- пясъчен cmin (безсмъртниче);
- пелин;
- глухарче;
- живовляк;
- коприва.
За да се приготви съставът, всички билки трябва да се приемат в равни количества. Настоявайте ги по следния начин: изсипете три супени лъжици смес с две чаши вряща вода и я оставете да се запари. Можете да добавите мед. Пийте през деня на гладно. Продължителността на приема е един месец.
Вредни продукти за жлъчния мехур
- здрав гъби и месни бульони - съдържат вещества, които могат да причинят образуване на камъни.
- Мазно пържено месо (особено агнешко и свинско) - голямо натоварване на жлъчния мехур, тъй като те изискват голямо количество жлъчка, за да ги обработят.
- Хрян, репички, чесън и горчица - имат ефект, който дразни стените на жлъчния мехур.
- Алкохолни напитки - предизвикват спазъм на жлъчния канал и в резултат на това стагнация на жлъчката.