Съдържание
Матката е един от основните органи на женското тяло. Именно тя е отговорна за продължаването на човешката раса.
Матката е кух орган, вътре в който се ражда и развива бъдещо бебе. Отдолу матката преминава в шийката на матката. Отгоре тя има два клона, които се наричат фалопиеви тръби. Именно чрез тях бъдещото яйце се спуска в маточната кухина, където се среща със сперматозоидите. След тяхната среща започва мистерията на сътворението на живота.
Това е интересно:
- Преди бременността матката е образувание с размери 5 х 7,5 cm. А по време на бременност се увеличава, заемайки 2/3 от коремната кухина.
- Разстоянието, което сперматозоидите трябва да изминат, преди да преодолеят шийката на матката, да се срещнат с яйцето, е 10 cm. Въз основа на неговия размер и скорост на движение може да се изчисли, че пътят, покрит от него (в човешки план) е 6 км. , което съответства на разстоянието от Москва до Южно-Сахалинск.
- Най-дългата бременност, регистрирана от лекарите, е 375 дни. Тоест 95 дни по-дълго от нормалната бременност.
Здравословни продукти за матката
За да може плодът да се развива правилно, е необходимо да му се осигури пълноценна и балансирана диета. Освен това трябва да се погрижите за здравето на самата матка. За да направите това, трябва да консумирате следните храни.
- Авокадо. Отговаря за репродуктивното здраве на жената. Той е добър източник на фолиева киселина. Превенция ли е на цервикална дисплазия.
- Шипка. Съдържа витамин С, който, като надежден антиоксидант, предпазва женското тяло от онкологията. Подобрява тонуса на съдовете на матката. Поддържа нивото на кислород, необходимо за плода.
- Яйца. Те съдържат лецитин, който участва в усвояването на витамините. Те са пълноценен източник на протеини, необходими за пълното развитие на бъдещото дете.
- Скумрия, херинга, сьомга. Те съдържат мазнини, необходими за нормалното функциониране на матката и фалопиевите тръби. Те са профилактично средство, което предпазва от онкология.
- Зехтин. Съдържа витамин Е и мазнини, необходими за здравето на лигавичния епител на матката. Освен това веществата, които съдържат, помагат на цялото тяло да функционира.
- Листни зеленчуци. Те съдържат голямо количество органичен магнезий, който е необходим за правилното формиране на нервната система на нероденото бебе.
- Водорасли и фейхоа. Те са богати на йод, който е отговорен за метаболитните процеси не само в матката, но и в цялото тяло. Увеличава защитните функции на матката, предпазвайки я от рак.
- Млечнокисели продукти. Те са богати на витамин В, както и на протеини и калций. Те участват в повишаването на имунитета на целия организъм, благодарение на полезните бактерии, които предпазват организма от дисбиоза. По време на бременност те предпазват нероденото бебе от неблагоприятните въздействия на външната среда. Те са строителен материал за скелетната система на майката и бебето.
- Черен дроб, масло. Те са източник на витамин А. Този витамин е от съществено значение за изграждането на нови кръвоносни съдове по време на бременност.
- Моркови + олио. Също така, както и предишните продукти, той съдържа витамин А. И освен това морковите са богати на калий и магнезий.
- Апилак. Укрепва имунната система. Той е важен компонент за формирането на нервната система на плода. (При условие, че няма алергия към пчелни продукти.)
- Пълнозърнест хляб. Съдържа фибри, които са отговорни за нормалната чревна подвижност. По време на бременност предпазва тялото на жената и детето от отравяне с отпадни продукти.
- Тиквени семена. Съдържа цинк. Той е отговорен за укрепването на имунната система на майката и нероденото дете. Такива деца практически не страдат от диатеза, диария и дизентерия.
Общи препоръки
Наложително е нормализирането на изпражненията, което ще предпази матката от изстискване от червата. Освен това ще я предпази от интоксикация.
За да подобрите функционирането на червата, а следователно и на матката, е необходимо да изпиете една чаша топла вода на гладно, можете да добавите парче лимон и малко мед там.
По време на бременност жената трябва да консумира допълнителни 300 калории. Това ще осигури на плода необходимия запас от витамини и минерали за пълния му растеж.
Народни средства за нормализиране на маточната функция
Приемането на инфузия от овчарска торбичка добре тонизира матката.
За да функционира нормално матката, не трябва да се злоупотребява с продукти, които причиняват нейното отравяне.
Подготовка за бременност:
- Много е добре да преминете през цялостно прочистване на организма. Добри резултати се получават при използване на отвара от сено.
- Отидете в санаториум или горски пансион, за да увеличите имунитета.
- Ще бъдат заредени с витамини. В същото време трябва да консумирате основно витамините, съдържащи се в изброените по-горе продукти. Що се отнася до химическите витамини, вместо да са полезни, те могат да причинят хипервитаминоза!
- Добре е да се прави и медитация, йога. Това ще ви осигури добро здраве, а матката ще ви позволи да получите всичко, което се дължи на нея.
Вредни продукти за матката
Вредните храни, които имат неблагоприятен ефект върху матката, включват следните храни:
- пържени картофи... Притежава канцерогенен фактор, който може да причини появата на рак на матката.
- Пикантни ястия... Те причиняват изобилие от съдове на матката. В резултат на това те се разтягат и дори могат да се спукат, причинявайки обилно кървене.
- алкохол... Нарушава функционирането на кръвоносните съдове на матката и в резултат на това техния спазъм.