Съдържание
Какво представлява методът на Бонапаче?
Методът Bonapace, който идва при нас от Канада, съчетава три техники: натиск с пръсти, масаж и релаксация, които намаляват болката от контракциите. Чрез натискане на определени точни точки ние разсейваме мозъка, който ще отделя ендорфини. Този метод намалява болката при раждане с 50%. Усещанията ще могат да насочат майката да знае къде е бебето, какви позиции да заеме, за да улесни преминаването и т.н. Този метод дава на майката инструменти и на партньора да намали усещането за болка (физическа интензивност) и да се справи с интензивните усещания от раждането (т.е. да намали неприятния аспект).
Методът Бонапас: от какво се състои?
Когато една жена изпитва болка както по време на бременност, така и по време на раждане, партньорът й може натиснете определени точни точки (наречени тригерни зони) за създаване на втора точка на болка от разстояние и като вид отклонение. Мозъкът не само се фокусира по-малко върху първоначалната болка, но и отделя ендорфини. Тези естествени хормони, подобни на морфина, блокират предаването на усещанията за болка към мозъка. Този натиск също служи за подобряванеефективност на контракциите. Що се отнася до масажите, на лумбалната област например, те успокояват бъдещата майка след контракцията и й помагат да влезе отново в контакт с бебето си.
Ролята на таткото с метода Бонапас
„За двойка пристигането на дете е последвано от период (особено първата година) на промени и корекции, които могат отслабват връзката. За да преминат заедно през този момент на преход, родителите трябва да се чувстват уверени и обединени. Дайте значение на бащата по време на бременност и раждане, като му позволите играят активна роля е основен ключ за достигане до там. Изследванията показват, че когато бащата се чувства компетентен, полезен и автономен в подкрепа на партньора си по време на раждането, комуникацията в двойката, връзката баща-дете и уважението на бащата и майката се засилват. », обяснява Джули Бонапас, основател на метода. За разлика от по-традиционните методи, бъдещият татко не само придружава съпругата си, той идва и да се подготви за раждането. Неговото участие е съществено и ролята му е съществена. По време на сесиите той се научава да локализира тези „задействащи зони“. Осем точки, разположени на ръцете, краката, сакрума и задните части. Бъдещият татко също ще се научи масажира жена си с нежни и леки жестове. Това „леко докосване“ действа като ласка, която разрежда болката. По време на раждането той помага на партньора си да остане съсредоточен, без да бъде завладян от опасения или болка. При липса на партньор майката може да проследи програмата и с човека, който ще я придружава по време на раждането.
Отпуснете се благодарение на метода Bonapace
Прави се всичко, за да се гарантира, че бременността и раждането протичат при най-добри условия чрез:
– Комфортни масажи, акупресурни точки върху рефлексните зони, които осигуряват облекчение при активиране на работата
– Техники за дишане и релаксация
– Пози за подравняване на таза по време на бременност и за подпомагане на преминаването на бебето по време на раждане и раждане
– Техники за емоционално освобождаване за преодоляване на страховете и негативните преживявания
Методът на Бонапас: тристранна среща
По време на всяка сесия бъдещите родители откриват изкуството и ползите от масажа. Докосвайки бебето си, те го опознават и чрез ласките си установяват тристранен диалог. От раждането те ще се чувстват по-комфортно с детето си, ще го вземат лесно и спонтанно на ръце, без страх и опасения.
Можем да започнем тази подготовка от 24-та седмица на бременността. Тъй като този метод идва от Квебек, обучителите предлагат онлайн семинари, с помощта на обучител, който да насочи двойката към формулата за е-коучинг за цялата физическа подготовка. Благодарение на уеб камера, обучителите коригират дистанционно позициите и точките на натиск.
Реимбурсирана подготовка за раждане
Социалното осигуряване плаща 100% осем подготвителни сесии за раждане, от 6-ия месец на бременността (преди те ще се заплащат само на 70%), при условие че тези сесии се провеждат от лекар или акушерка и че включват теоретична информация, работно тяло (дишане), мускулна работа (гръб и перинеума) и накрая релаксация. За да разберете за акушерките, които се подготвят за раждане по метода на Бонапаче, свържете се с родилното си отделение или се консултирайте с официалния уебсайт на метода на Бонапаче на следния адрес: www.bonapace.com
Снимка: „Раждане без стрес с метода на Бонапаче“, публикуван от L'Homme