Рецепта Домати с ориз. Калория, химичен състав и хранителна стойност.

Съставки Домати с ориз

домати 4.0 (брой)
оризова крупа 0.5 (стъклена чаша)
зехтин 50.0 (грам)
зелен лук 4.0 (брой)
магданоз 2.0 (брой)
лук 1.0 (брой)
готварска сол 5.0 (грам)
пипер ароматен 5.0 (грам)
вода 1.5 (стъклена чаша)
Начин на приготвяне

Сложете нарязан лук и домати, измит ориз в малка тенджера. Добавете сол, черен пипер, половин чаша вода и олио. Разбъркайте и оставете да къкри на умерен огън. След 10 минути добавете останалата вода и оставете да къкри на тих огън, докато омекне, като се уверите, че оризът не изгаря. В самия край на задушаването подправете с наситнен магданоз и лук.

Можете да създадете своя собствена рецепта, като вземете предвид загубата на витамини и минерали, като използвате калкулатора на рецепти в приложението.

Хранителна стойност и химичен състав.

Таблицата показва съдържанието на хранителни вещества (калории, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама годна за консумация част.
хранителенКоличествоНорма **% от нормата в 100 g% от нормата в 100 kcal100% нормално

Енергийната стойност е 0 kcal.

Калорично съдържание и ХИМИЧЕН СЪСТАВ НА РЕЦЕПТИТЕ СЪСТАВКИ Домати с ориз НА 100 g
  • 24 kCal
  • 333 kCal
  • 898 kCal
  • 20 kCal
  • 49 kCal
  • 41 kCal
  • 0 kCal
  • 0 kCal
  • 0 kCal
Tags: Как да готвя, съдържание на калории 0 kcal, химичен състав, хранителна стойност, какви витамини, минерали, метод на готвене Домати с ориз, рецепта, калории, хранителни вещества

Оставете коментар