Състав на рецептата “Оризова супа с пилешко и свинско месо"
- вода 3600 мл
- свинско 65 гр
- пилешко бутче 175 гр
- белени картофи 820 гр
- слънчогледово олио 32гр
- лук 90 гр
- морков 90 гр
- кръгъл ориз 105гр
- сол 20 g
- смес от пипер 2 гр.
Хранителна стойност на ястието „Оризова супа с пилешко и свинско месо“ (за 100 грама):
Калории: 35.6 ккал.
Катерици: 1.3 гр.
Мазнини: 1.4 гр.
Въглехидрати: 4.5 гр.
Брой порции: 1Съставки и калории на рецептата ”Оризова супа с пилешко и свинско месо»
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| вода | 3600 мл | 3600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| свинско месо | 65 гр | 65 | 10.4 | 14.04 | 0 | 168.35 |
| пилешки бутчета | 175 гр | 175 | 29.4 | 17.85 | 0 | 276.5 |
| картоф | 820 гр | 820 | 16.4 | 3.28 | 132.02 | 623.2 |
| Слънчогледово олио | 32 гр | 32 | 0 | 31.97 | 0 | 288 |
| лук | 90 г | 90 | 1.26 | 0 | 9.36 | 42.3 |
| морков | 90 г | 90 | 1.17 | 0.09 | 6.21 | 28.8 |
| полиран ориз | 105 гр | 105 | 7.35 | 1.05 | 74.97 | 346.5 |
| сол | 20 гр | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| подправка пипер смес | 2 гр | 2 | 0.22 | 0.06 | 0.77 | 5.1 |
| Обща сума | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 1 сервиране | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 100 грама | 100 | 1.3 | 1.4 | 4.5 | 35.6 |