Плантарна хиперхидроза е терминът за прекомерно изпотяване на краката. Често табу тема, изпотяването на краката може да бъде източник на дискомфорт, дори пречка в практикуването на определени дейности. Ако точната причина остане необяснима, изпотяването на краката може да бъде ограничено.

Докато изпотяването е естествен физиологичен феномен, прекомерното изпотяване често е източник на дискомфорт. В медицината прекомерното изпотяване се нарича хиперхидроза. Тя може да засегне различни части на тялото, включително краката. Говорим по -конкретно за плантарна хиперхидроза, когато се появява на стъпалата.

Плантарната хиперхидроза или прекомерното изпотяване на краката се характеризира с свръхактивни потни жлези или потни жлези. Разположени под кожата, тези жлези отделят пот, биологична течност, участваща по -специално в контролирането на телесната температура.

Плантарната хиперхидроза е явление, чийто произход все още не е ясно определен. Въз основа на съвременните научни данни изглежда, че психичните и термичните стимули участват в прекомерното изпотяване на краката.

Въпреки че точната причина не е ясно установена, известно е, че някои ситуации и фактори стимулират изпотяването на краката:

• упражняване на интензивна физическа активност ;
• носещи напълно херметически обувки които не позволяват на краката да дишат;
• носене на чорапи или найлонови чорапи които насърчават изпотяването на краката;
• лоша хигиена на краката.

Плантарната хиперхидроза води до прекомерно отделяне на пот, което води до мацерация на краката. Това причинява омекотяване на роговия слой, което насърчава:

• развитието на бактериални инфекции ;
• развитието на кожни гъбични инфекции, като например крак на спортист;
• появата на наранявания на нивото на краката;
• образуването на фликтени, по -често наричани луковици;
• появата на измръзване, особено сред спортисти, практикуващи зимни спортове.

Прекомерното изпотяване на краката често е придружено от хидробромид, което съответства на външния вид на лоши миризми на нивото на краката. Това явление се дължи на разлагането на органични вещества, присъстващи в потта, както и на развитието на бактерии и гъбички.

Предотвратете хиперхидроза на краката

За да се избегне изпотяване на краката, често се препоръчва:

• редовно мийте краката си, веднъж или няколко пъти на ден, ако е необходимо, след това пристъпете към пълно изсушаване на краката, особено на нивото на междупалцовите пространства;
• редовно сменяйте чорапи или чорапи, веднъж или няколко пъти на ден, ако е необходимо;
• избягване на чорапи или найлонови чорапи чрез предпочитане на други материали като ликра, спандекс, полиестер и полипропилен;
• предпочитайте обувки, които не съдържат водоустойчиви материали ;
• използвайте стелки с абсорбиращи свойства, които могат да бъдат премахнати за редовно пране.

Ограничете изпотяването и се отървете от миризмите

Има решения за ограничаване на изпотяването на краката и избягване на лоши миризми:

• прахове и стягащи разтвори;
• антиперспиранти;
• накисващи разтвори с антибактериално средство;
• продукти от сода за хляб;
• чорап;
• сушилни прахове с противогъбични свойства.

Консултирайте се със здравен специалист

Ако въпреки превантивните мерки плантарната хиперхидроза продължава повече от осем седмици, се препоръчва медицински съвет.