Съдържание
- ХРАНИТЕ С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ НА МАЗНИНИ:
- Вижте пълния списък с продукти
- Съдържанието на мазнини в млечните продукти:
- Съдържанието на мазнини в яйцата и яйчните продукти:
- Съдържание на мазнини в месото и месните продукти:
- Съдържанието на мазнини в рибата и морските дарове:
- Съдържанието на мазнини в ядките и семената:
- Съдържание на мазнини в зърнени храни, зърнени продукти и варива:
- Съдържание на мазнини в плодове, зеленчуци, сушени плодове:
ХРАНИТЕ С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ НА МАЗНИНИ:
| Наименование на продукта | Съдържанието на мазнини в 100 гр |
| фъстъчено масло | 99.9 г |
| Кокосовото масло | 99.9 г |
| Слънчогледово олио | 99.9 г |
| Маслена горчица | 99.8 г |
| Ленено масло | 99.8 г |
| Зехтин | 99.8 г |
| Рибено масло (черен дроб на треска) | 99.8 г |
| Разтопено масло | 99 г |
| Масло сладко-кремообразно несолено | 82.5 г |
| Маргариново масло | 82 г |
| Масло | 72.5 г |
| кедрови ядки | 68.4 г |
| Майонеза "Провансал" | 67 г |
| Лешниците | 62.6 г |
| Орех | 60.8 г |
| Бадеми | 53.7 г |
| Слънчогледови семена (слънчогледови семена) | 52.9 г |
| Месо (свинска мазнина) | 49.3 г |
| Сусам | 48.7 г |
| Кашу | 48.5 г |
| Шам-фъстъци | 45.3 г |
| Фъстъци | 45.2 г |
| Крем на прах 42% | 42 г |
| Яйчен прах | 37.3 г |
| Шоколад | 35.4 г |
| 35% сметана | 35 г |
| Шоколадово мляко | 34.7 г |
| Месо (свинско месо) | 33.3 г |
| Швейцарско сирене 50% | 31.6 г |
| Жълъди, изсушени | 31.4 г |
| Яйчен жълтък | 31.2 г |
| Сирене Чедър 50% | 30.8 г |
| Вафли | 30.6 г |
| Акне | 30.5 г |
| Заквасена сметана 30% | 30 г |
Вижте пълния списък с продукти
| Слънчогледова халва | 29.7 г |
| Сирене „Руски“ 50% | 29.5 г |
| Сирене „Камамбер“ | 28.8 г |
| Сладкиш с крем | 28.2 г |
| Остъклени извара от 27.7% мазнини | 27.7 г |
| Сирене „Рокфор“ 50% | 27.5 г |
| Сирене Гауда | 27.4 г |
| Сирене „Gollandskiy“ 45% | 26.6 г |
| Бонбони | 26.3 г |
| Сирене „Poshehonsky“ 45% | 26.1 г |
| Сирене пармезан | 25.8 г |
| Мляко на прах 25% | 25 г |
| Крем 25% | 25 г |
| Заквасена сметана 25% | 25 г |
| Сладкарски крем крем (туба) | 24.5 г |
| Сирене „руски“ | 23 г |
| Месо (Турция) | 22 г |
| Сирене „Сулугуни“ | 22 г |
| Фета сирене | 21.3 г |
| Крем 20% | 20 г |
| Заквасена сметана 20% | 20 г |
| Сирене "Адигейски" | 19.8 г |
| Херинга мазна | 19.5 г |
| Сирене „Наденичка“ | 19.4 г |
| Сирене (от краве мляко) | 19.2 г |
| Кондензиран крем със захар 19% | 19 г |
| Месо (пилешко) | 18.4 г |
| Сирене 18% (получер) | 18 г |
| Соя (зърно) | 17.3 г |
| Бисквитки с масло | 16.8 г |
| Масата на изварата е 16.5% мазнина | 16.5 г |
| Месо (агнешко) | 16.3 г |
| Месо (пилета-бройлери) | 16.1 г |
| Месо (говеждо) | 16 г |
| Сухо мляко 15% | 15 г |
| Сладолед | 15 г |
| Заквасена сметана 15% | 15 г |
| авокадо | 14.6 г |
| Бели гъби, сушени | 14.3 г |
| Хайвер черен гранулиран | 13.8 г |
| Хайвер червен хайвер | 13.2 г |
| скумрия | 13.2 г |
| Каспийски под | 13.1 г |
| Пъдпъдъче яйце | 13.1 г |
| Аншоа | 12.6 г |
| Пилешко яйце | 11.5 г |
| Месо (заешко) | 11 г |
| Сирене 11% | 11 г |
| есетра | 10.9 г |
| Сладолед сладолед | 10 г |
| Крем 10% | 10 г |
| Заквасена сметана 10% | 10 г |
Съдържанието на мазнини в млечните продукти:
| Наименование на продукта | Съдържанието на мазнини в 100 гр |
| Ацидофилно мляко 1% | 1 г |
| Ацидофилус 3,2% | 3.2 г |
| Ацидофилус до 3.2% сладко | 3.2 г |
| Ацидофилус с ниско съдържание на мазнини | 0.05 г |
| Сирене (от краве мляко) | 19.2 г |
| Варенец е 2.5% | 2.5 г |
| Кисело мляко 1.5% | 1.5 г |
| Кисело мляко 1.5% плодове | 1.5 г |
| Кисело мляко 3,2% | 3.2 г |
| Кисело мляко 3,2% сладко | 3.2 г |
| Кисело мляко 6% | 6 г |
| Кисело мляко 6% сладко | 6 г |
| 1% кисело мляко | 1 г |
| Кефир 2.5% | 2.5 г |
| Кефир 3.2% | 3.2 г |
| Кефир с ниско съдържание на мазнини | 0.05 г |
| Кумис (от кобиле мляко) | 1.9 г |
| Кобилско мляко с ниско съдържание на мазнини (от краве мляко) | 0.05 г |
| Масата на изварата е 16.5% мазнина | 16.5 г |
| Мляко 1,5% | 1.5 г |
| Мляко 2,5% | 2.5 г |
| Мляко 3.2% | 3.2 г |
| Мляко 3,5% | 3.5 г |
| Козе мляко | 4.1 г |
| Обезмаслено мляко | 0.05 г |
| Кондензирано мляко със захар 5% | 5 г |
| Кондензирано мляко със захар 8,5% | 8.5 г |
| Кондензирано мляко със захар с ниско съдържание на мазнини | 0.2 г |
| Сухо мляко 15% | 15 г |
| Мляко на прах 25% | 25 г |
| Обезмаслено мляко | 1 г |
| Сладолед | 15 г |
| Сладолед сладолед | 10 г |
| мътеница | 1 г |
| Кисело мляко 1% | 1 г |
| Кисело мляко 2.5% от | 2.5 г |
| Кисело мляко 3,2% | 3.2 г |
| Кисело мляко с ниско съдържание на мазнини | 0.05 г |
| Ryazhenka 1% | 1 г |
| Ryazhenka 2,5% | 2.5 г |
| Ryazhenka 4% | 4 г |
| Ферментирано печено мляко 6% | 6 г |
| Крем 10% | 10 г |
| Крем 20% | 20 г |
| Крем 25% | 25 г |
| 35% сметана | 35 г |
| Крем 8% | 8 г |
| Кондензиран крем със захар 19% | 19 г |
| Крем на прах 42% | 42 г |
| Заквасена сметана 10% | 10 г |
| Заквасена сметана 15% | 15 г |
| Заквасена сметана 20% | 20 г |
| Заквасена сметана 25% | 25 г |
| Заквасена сметана 30% | 30 г |
| Сирене "Адигейски" | 19.8 г |
| Сирене „Gollandskiy“ 45% | 26.6 г |
| Сирене „Камамбер“ | 28.8 г |
| Сирене пармезан | 25.8 г |
| Сирене „Poshehonsky“ 45% | 26.1 г |
| Сирене „Рокфор“ 50% | 27.5 г |
| Сирене „Руски“ 50% | 29.5 г |
| Сирене „Сулугуни“ | 22 г |
| Фета сирене | 21.3 г |
| Сирене Чедър 50% | 30.8 г |
| Швейцарско сирене 50% | 31.6 г |
| Сирене Гауда | 27.4 г |
| Нискомаслено сирене | 0.6 г |
| Сирене „Наденичка“ | 19.4 г |
| Сирене „руски“ | 23 г |
| Остъклени извара от 27.7% мазнини | 27.7 г |
| Сирене 11% | 11 г |
| Сирене 18% (получер) | 18 г |
| Сирене 2% | 2 г |
| Извара 4% | 4 г |
| Извара 5% | 5 г |
| Извара 9% (получер) | 9 г |
| извара | 0.6 г |
Съдържанието на мазнини в яйцата и яйчните продукти:
| Наименование на продукта | Съдържанието на мазнини в 100 гр |
| Яйчен жълтък | 31.2 г |
| Яйчен прах | 37.3 г |
| Пилешко яйце | 11.5 г |
| Пъдпъдъче яйце | 13.1 г |
Съдържание на мазнини в месото и месните продукти:
| Наименование на продукта | Съдържанието на мазнини в 100 гр |
| Месо (агнешко) | 16.3 г |
| Месо (говеждо) | 16 г |
| Месо (Турция) | 22 г |
| Месо (заешко) | 11 г |
| Месо (пилешко) | 18.4 г |
| Месо (свинска мазнина) | 49.3 г |
| Месо (свинско месо) | 33.3 г |
| Месо (пилета-бройлери) | 16.1 г |
| Телешки черен дроб | 3.7 г |
| Бъбречно говеждо месо | 2.8 г |
Съдържанието на мазнини в рибата и морските дарове:
| Наименование на продукта | Съдържанието на мазнини в 100 гр |
| хлебарка | 2.8 г |
| Сьомга | 6.5 г |
| Хайвер червен хайвер | 13.2 г |
| Полоска ROE | 1.8 г |
| Хайвер черен гранулиран | 13.8 г |
| калмар | 2.2 г |
| писия | 3 г |
| Гадже | 5.6 г |
| Балтийски под | 9 г |
| Каспийски под | 13.1 г |
| скарида | 1.6 г |
| платика | 4.4 г |
| Сьомга Атлантик (сьомга) | 8.1 г |
| Мидите | 2 г |
| Полок | 0.9 г |
| Аншоа | 12.6 г |
| Треска | 1.6 г |
| групиране | 3.3 г |
| Река костур | 0.9 г |
| есетра | 10.9 г |
| вид камбала | 3 г |
| вид треска | 0.5 г |
| Река Рак | 1 г |
| Рибено масло (черен дроб на треска) | 99.8 г |
| шаран | 2.7 г |
| Херинга | 6.3 г |
| Херинга мазна | 19.5 г |
| Херинга постно | 6.5 г |
| Херинга среднебелая | 8.5 г |
| скумрия | 13.2 г |
| като | 5.1 г |
| скумрия | 4.5 г |
| Судак | 1.1 г |
| Треска | 0.6 г |
| Риба тон | 4.6 г |
| Акне | 30.5 г |
| Стрида | 2 г |
| заден | 2.2 г |
| щука | 1.1 г |
Съдържанието на мазнини в ядките и семената:
| Наименование на продукта | Съдържанието на мазнини в 100 гр |
| Фъстъци | 45.2 г |
| Орех | 60.8 г |
| Жълъди, изсушени | 31.4 г |
| кедрови ядки | 68.4 г |
| Кашу | 48.5 г |
| Сусам | 48.7 г |
| Бадеми | 53.7 г |
| Слънчогледови семена (слънчогледови семена) | 52.9 г |
| Шам-фъстъци | 45.3 г |
| Лешниците | 62.6 г |
Съдържание на мазнини в зърнени храни, зърнени продукти и варива:
| Наименование на продукта | Съдържанието на мазнини в 100 гр |
| Грах (с черупки) | 1.6 г |
| Зелен грах (пресен) | 0.2 г |
| Елда (зърно) | 3.2 г |
| Елда (каша) | 2.3 г |
| Елда (несмляна) | 3.3 г |
| Царевични зърна | 1.2 г |
| грис | 1 г |
| Очила | 6.1 г |
| Перлен ечемик | 1.1 г |
| Пшенична крупа | 1.2 г |
| Просо от люспи от просо (полирано) | 3.3 г |
| Ориз | 1 г |
| Ечемична крупа | 1.3 г |
| Сладка царевица | 1.2 г |
| Макарони от брашно от 1 клас | 1.6 г |
| Тестени изделия от брашно V / s | 1.3 г |
| Каша | 2 г |
| Брашно от елда | 3.1 г |
| Царевично брашно | 1.5 г |
| Овесено брашно | 6.8 г |
| Овесено брашно (овесени ядки) | 6 г |
| Пшенично брашно от 1 клас | 1.5 г |
| Пшенично брашно 2 клас | 1.8 г |
| Брашното | 1.3 г |
| Тапети за брашно | 2.2 г |
| Брашна ръж | 1.7 г |
| Ръжено брашно пълнозърнесто | 1.9 г |
| Брашно ръжена семена | 1.4 г |
| Оризово брашно | 0.6 г |
| Нахут | 4.3 г |
| Овес (зърно) | 6.2 г |
| Овесени трици | 7 г |
| Пшенични трици | 3.8 г |
| Пшеница (зърно, мек сорт) | 2.2 г |
| Пшеница (зърнена, твърда) | 2.5 г |
| Ориз (зърно) | 2.6 г |
| Ръж (зърно) | 2.2 г |
| Соя (зърно) | 17.3 г |
| Боб (зърно) | 2 г |
| Боб | 0.3 г |
| Овесени люспи „Херкулес” | 6.2 г |
| Леща (зърно) | 1.5 г |
| Ечемик (зърно) | 2.4 г |
Съдържание на мазнини в плодове, зеленчуци, сушени плодове:
| Наименование на продукта | Съдържанието на мазнини в 100 гр |
| кайсия | 0.1 г |
| авокадо | 14.6 г |
| дюля | 0.5 г |
| Слива | 0.1 г |
| ананас | 0.2 г |
| оранжев | 0.2 г |
| диня | 0.1 г |
| Босилек (зелен) | 0.6 г |
| Патладжан | 0.1 г |
| банан | 0.5 г |
| червени боровинки | 0.5 г |
| брюква | 0.1 г |
| грозде | 0.6 г |
| череша | 0.2 г |
| боровинки | 0.5 г |
| Гранат | 0.6 г |
| Грейпфрут | 0.2 г |
| Круша | 0.3 г |
| Круша изсушена | 0.6 г |
| Дуриан | 5.3 г |
| Пъпеш | 0.3 г |
| BlackBerry | 0.5 г |
| ягоди | 0.4 г |
| стафиди | 0.5 г |
| Джинджифил (корен) | 0.8 г |
| Пресни смокини | 0.2 г |
| Смокини изсушени | 0.8 г |
| Тиквички | 0.3 г |
| Зеле | 0.1 г |
| Броколи | 0.4 г |
| брюкселско зеле | 0.3 г |
| алабаш | 0.1 г |
| Зеле, червено, | 0.2 г |
| Зеле | 0.2 г |
| Савойско зеле | 0.1 г |
| карфиол | 0.3 г |
| Картофи | 0.4 г |
| киви | 0.4 г |
| Кинза (зелена) | 0.5 г |
| Червена боровинка | 0.2 г |
| Крес (зелени) | 0.7 г |
| цариградско грозде | 0.2 г |
| Сушени кайсии | 0.3 г |
| лимон | 0.1 г |
| Глухарче листа (зелени) | 0.7 г |
| Зелен лук (писалката) | 0.1 г |
| праз-лук | 0.2 г |
| Лук | 0.2 г |
| Малина | 0.5 г |
| манго | 0.4 г |
| Мандарина | 0.2 г |
| Моркови | 0.1 г |
| дива къпина | 0.9 г |
| Морски водорасли | 0.2 г |
| нектарин | 0.3 г |
| Морски зърнастец | 5.4 г |
| краставица | 0.1 г |
| папая | 0.3 г |
| папрат | 0.4 г |
| Пащърнак (корен) | 0.5 г |
| Сладък пипер (български) | 0.1 г |
| Праскова | 0.1 г |
| Праскова сушена | 0.4 г |
| Магданоз (зелен) | 0.4 г |
| Магданоз (корен) | 0.6 г |
| Домат (домат) | 0.2 г |
| Ревен (зелени) | 0.1 г |
| репички | 0.1 г |
| Черна ряпа | 0.2 г |
| Ряпа | 0.1 г |
| Роуан червен | 0.2 г |
| Аронията | 0.2 г |
| Маруля (зелени) | 0.2 г |
| Цвеклото | 0.1 г |
| Целина (зелена) | 0.1 г |
| Целина (корен) | 0.3 г |
| Канализация | 0.3 г |
| Бяло френско грозде | 0.2 г |
| Касис | 0.2 г |
| Касис | 0.4 г |
| Аспержи (зелени) | 0.1 г |
| Йерусалимски артишок | 0.1 г |
| Тиква | 0.1 г |
| Копър (зелени) | 0.5 г |
| Кайсии | 0.4 г |
| Фейхоа | 0.4 г |
| Дати | 0.5 г |
| Хрян (корен) | 0.4 г |
| Японско дърво | 0.4 г |
| череша | 0.4 г |
| боровинки | 0.6 г |
| сушени сливи | 0.7 г |
| Чесън | 0.5 г |
| шипка | 0.7 г |
| Спанак (зеленчуци) | 0.3 г |
| Киселец (зелени) | 0.3 г |
| ябълки | 0.4 г |
| Ябълките изсушени | 0.1 г |