Състоянието на красотата: как да го започнем?

съдържание

Има такива невероятни хора, на които по природа не са дадени идеални пропорции, но въпреки това ние ги възприемаме като безкрайно красиви въпреки несъвършенствата на кожата, фигурата и речта. Те излъчват усещане за себе си, което ни завладява. Как го правят? Красотата е състояние и вие можете да я култивирате в себе си: научете се да я намирате, приемате и споделяте. И има упражнения, които помагат за овладяването на тези умения.

Нека веднага да определим термините: има стандарти за красота и никой от нас, обективно погледнато, не отстъпва от тях. Тъй като са създадени с помощта на Photoshop, видео корекция на цветовете и други лосиони. Много се говори за тези стандарти, някой се бори с тях, някой ги оспорва – но във всеки случай те седят доста здраво в главите ни.

Тези стандарти имат пагубен ефект върху вътрешното усещане за собствената красота, което е от полза за съвременния маркетинг: когато човек е доволен от себе си, той купува по-малко. При недоволство - продажби на козметика, коригиращи устройства за фигурата, броят на обжалванията към пластичните хирурзи расте. Но можем да противопоставим нещо на имплантираните щамповани идеали. Какво? Вашето вътрешно усещане за красота. Нека поговорим за това: как да го намерим и да се научим как да споделяме тази красота?

Как да станем "изрод"

Като начало предлагам да отидем от обратното: какво трябва да се направи, за да се почувстваш абсолютно непривлекателен, грозен човек? Технологията е известна: всеки път, когато се погледнете в огледалото, трябва да се съсредоточите върху собствените си недостатъци и да ги опишете с най-сериозния, отвратителен вътрешен глас.

– Ето, нова бръчка, още една пъпка излезе, кръста няма врата, гърдите бяха – но сега ммм…

Много от нас си говорят така всяка сутрин, без да осъзнават какво се случва. Вътрешният глас звучи толкова познато, че дори не го забелязваме. Ако не сте толкова жестоки към себе си, тогава е достатъчно да забелязвате собствените си несъвършенства във всички отразяващи повърхности в продължение на около две седмици всеки ден, за да изпаднете в пълно обезсърчение.

Като цяло факторите са ясни: имаме нужда от сериозен, авторитетен вътрешен глас (за много момичета, например, в такива случаи в главите им звучи гласът на любим или някакъв идеален мъж) плюс време. Гледаме отражението в прозореца и се оценяваме с недоволство, плюс огледала в баните/тоалетните, плюс прозорци и предната камера на телефона – ще се окаже само час и половина на ден. И ето желания резултат.

Вътрешният глас, от който се нуждаем

Ако човек е проследявал своите несъвършенства през целия си живот, тогава простото изключване и включване на тази функция не е лесна задача. Затова, за да обърна вътрешните разговори в своя полза, предлагам да играя.

Първата стъпка е много проста: заменете сериозния глас, който говори вътре, със секси. Всички имаме този тип глас, с който флиртуваме. Има? Сега нека оцени какво се случва. Дълбоко, игриво, флиртуващо.

„Имам толкова стърчащи уши“, кажете си с този глас.

Или:

– Скъпа, не можеш да се показваш публично с такива крака!

 

Усещате абсурда на случващото се? Става ли по-трудно да приемаш твърденията си сериозно? Точно към това се стремим.

Сега стъпка втора: трябва да направите този глас навик. Техниката, която ще ни помогне, се нарича „закотвяне“. Виждайки отразяваща повърхност, буквално първият отблясък от нея, кажете си: спри! И преди да се обърнете към нея, запомнете своя секси вътрешен глас. И едва след това погледнете отражението.

 

красота отвън

Имам страхотна история за това как работи тази техника, не само на ниво вътрешно самосъзнание, но и как променя всичко наоколо. Едно момиче, което усвои това упражнение с вътрешен глас на семинар, се прибра вечерта с влака. И на следващия ден тя каза: за един час пътуване цялата кола я опозна – забавно, лесно и с драйв. Защо? Защото в нашите влакове има ужасен недостиг на хора, излъчващи красиви държави.

 

Ако търсите нова връзка, да говорите със себе си по флиртуващ начин е начин да станете привлекателни и примамливи. Сериозно състояние, от което се оценяваш като неуспешно създадено същество, като плакат, който казва: „Всичко е ужасно в живота ми, имам нужда от човек, който да запуши зейналата дупка в сърцето ми и да ме спаси от ужаса на съществуването“ не е най-атрактивната реклама. , Съгласен. Ако работи, вероятно няма да привлече най-добрите отношения. Както някой велик каза веднъж, красотата е обещание за щастие. И започва отвътре, от света със себе си.

Свят за здраве

Защо редовно говоря за това колко е важно нежно, весело, провокативно да говорите със себе си, а не да се натискате и да оценявате сериозно недостатъците? Споменавам това на всеки семинар за младежта и гръбначния стълб и много хора смятат, че просто искам да създам правилната атмосфера по този начин. Но не е така. Постоянният вътрешен конфликт е като война, а войната е разрушение. По-специално, унищожаването на здравето. Ако човек ежедневно през годините си доказва, че „нещо не е наред с мен и това не е така“, рано или късно той става „не такъв“.

Вътрешният стрес води до заболяване, което е научно доказано. И пътят към здравето започва с това, че ние приемаме себе си – в частност тялото си. Съгласни сме, нежно се шегуваме и обичаме. В крайна сметка, обективно казано, нашето тяло е нашето въплъщение. Постоянно критикувайки, никога няма да му се насладим. И го заслужава.

Оставете коментар