Топ XNUMX въпроси, които да зададете на психотерапевт

съдържание

Богати ли са психотерапевтите? Каква е разликата между психолог и психиатър? Клиничният психолог Джон Грохол отговаря на най-популярните въпроси, а ние допълваме отговорите му, съобразени с руските реалности.

И психолозите, и психотерапевтите постоянно чуват много въпроси от приятели и дори непознати. Клиничният психолог Джон Грохол идентифицира пет от най-типичните от тях. „Странно е, че всички тези въпроси се появяват редовно: едва ли водопроводчик или астрофизик трябва да говорят за едно и също нещо отново и отново“, ухили се той.

За какво се питат „лечителите на души“ и как обикновено отговарят на тези въпроси?

1. „Анализираш ли ме в момента?“

Мнозина са склонни да вярват, че психологът винаги търси скрити мотиви в това как хората действат и какво казват. В повечето случаи това не е така.

Да си добър психотерапевт е трудна работа, подчертава д-р Грохол. Професионалистът се опитва не само да разбере своя пациент, но и да разбере неговия минал, житейски опит и как той мисли. Като съберете всички тези детайли заедно, можете да получите холистична картина, върху която терапевтът се фокусира по време на терапията, за да помогне на човека да се справи с проблемите.

Това не е някаква „суперсила“, която терапевтът може просто да използва върху непознат, лесно научавайки всичко за него. „Въпреки че би било чудесно, ако беше така“, иронизира Джон Грохол.

2. „Сигурно психотерапевтите са много богати?“

Общоприето е, че повечето психолози и психиатри печелят много пари. Всъщност в големите градове в САЩ психоаналитиците могат да получават много добра заплата. За повечето психотерапевти обаче картината е съвсем различна, както на Запад, така и в Русия.

Най-високо платените специалисти са психиатрите. Много психолози и психотерапевти изобщо не се смятат за „богати“, а начинаещите терапевти често изобщо изпитват финансови затруднения. Текущото обучение, персонална терапия и супервизия, на които всеки уважаващ себе си професионалист трябва да се подложи, също изискват финансови инвестиции.

Накратко, по-голямата част от психотерапевтите си вършат работата изобщо не, защото се отплаща много добре. Има много други области, които плащат много по-добре, подчертава Грохол. Повечето професионалисти се занимават с психотерапия, защото искат да помогнат на другите.

3. „Приемате ли проблемите на клиентите вкъщи?“

Колкото и да е странно, според експерта отговорът на този въпрос е положителен. Въпреки факта, че докато получават образование и повишават квалификацията си, те се научават да разделят работата и живота, на практика това не винаги се получава. Би било погрешно да се мисли, че терапевтите не носят „работа“ у дома.

Разбира се, ситуацията може да варира от клиент до клиент, но според Джон Грахол много малко терапевти могат безопасно да напуснат „живота“ на клиентите в офиса. Това е една от причините, поради които е толкова трудно да бъдеш добър психотерапевт, и един от основните фактори за професионалното изгаряне. Най-добрите професионалисти се научават да интегрират това, което правят в личния си живот, като същевременно поддържат твърди граници.

4. „Каква е разликата между психолог и психиатър?“

Този въпрос постоянно се чува от представители на двете професии. Отговорът на американския експерт е прост: „Психиатърът е лекар, който в Съединените щати прекарва по-голямата част от времето си в предписване на лекарства за психични разстройства, докато психологът владее различни видове психотерапия и се фокусира върху изучаването на човек и неговото поведение. . Психолозите не предписват лекарства, въпреки че някои специално обучени психолози в някои щати могат."

 

В руските реалности психиатърът е дипломиран лекар, който лекува психични разстройства и може да предписва лекарства. Има зад гърба си медицинско училище, има медицинска специализация „психотерапевт”, а използването на психотерапевтични методи също е включено в професионалната му компетентност.

Психолог, от друга страна, е този, който е завършил Психологическия факултет, получил е подходяща диплома, въоръжен е с теоретични познания и може да се занимава с психологическо консултиране. Психологът може да се занимава и с психотерапия, след като е получил допълнително образование и овладее съответните техники.

5. „Уморяваш ли се да слушаш за проблемите на хората по цял ден?“

Да, казва д-р Грохол. Въпреки че терапевтите получават специално обучение, това не означава, че няма дни, в които работата става изтощителна и изморителна. „Докато професионалистите получават повече от психотерапията, отколкото дават, дори те могат да страдат в края на лош ден, когато просто се уморят да слушат.“

 

Както и в другите професии, добрите професионалисти се научават да се справят с него. Те знаят, че дни като този могат да бъдат предупреждение, че са претоварени или стресирани и трябва да се грижат повече за себе си. А може би това е просто знак, че е време за почивка.

„Не забравяйте, че терапевтите също са хора“, заключава Джон Грахол. „Въпреки че специалното обучение и професионалният опит ги подготвят за ежедневните задачи на психотерапията, като всички хора, те не могат да бъдат перфектни в 100% от времето.“

 

За експерта: Джон Грахол е клиничен психолог и автор на статии за психичното здраве.

Оставете коментар