Защо трябва да пиете кокосово мляко

Поради няколко полезни свойства кокосовото мляко може да повлияе положително на здравето ни. Днес вегетарианците залагат много на този продукт, а дори и тези, които се придържат към правилното хранене, опитвайки се да заменят кравето мляко. Защо определено трябва да добавите към вашата диета този продукт?

Кокосовото мляко се получава от пулпата на зрелите кокосови орехи или чрез смесване на натрошената каша с вода. Това мляко има бял непрозрачен цвят и леко сладникав вкус. По своя състав той се различава значително от кокосовата вода, която също се предлага на пазара.

Съставът на естественото кокосово мляко не трябва да бъде нищо друго освен вода и кокосово месо. Отвореното такова мляко се съхранява повече от един ден, така че то губи голяма част от полезните си свойства на всеки час. Защо трябва да пиете кокосово мляко?

Защо трябва да пиете кокосово мляко

Помага за отслабване

Кокосовото мляко има положителен ефект върху щитовидната жлеза, помага за регулиране на хормоните и метаболизма. Благодарение на това, че е част от продукта растителна мазнина, използването му стимулира храносмилателната система.

Понижава холестерола

Въпреки високомасленото кокосово мляко, то помага да се намали нивото на холестерола в кръвта. Мазнините, предоставени в кокос, растение с произход, и никаква вреда за организма няма да навредят. Също така, наличието на мазнини има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Прочиства тялото

Тъй като кокосовото мляко стимулира храносмилателната система, става въпрос за почистване на тялото поради грубия състав на растителните влакна. Кокосовото мляко се усвоява напълно от организма и не предизвиква растеж на патогенна флора.

Защо трябва да пиете кокосово мляко

Укрепва имунната система

В кокосовото мляко има витамин С и лауринова киселина, които укрепват имунната система и се справят с болестта. Полезно е и използването на тези вещества при постоянно тежко физическо и психическо натоварване, при хронична умора – кокосовото мляко възстановява силата и подобрява настроението.

Превенция на зъбен кариес

Тези, които постоянно използват кокосово мляко, са по-малко обект на атаки на кариес - до това заключение стигнаха учените. Този продукт има антибактериален ефект и унищожава всички бактерии в устната кухина.

Бори се с кожни заболявания

Поради антибактериалния ефект на кокосовото мляко се бори с различни кожни проблеми. Млякото е полезно както да се използва вътре, така и да се използва като козметично средство, например, за да се изтрият проблемните зони, напоени с мляко, с гъба.

Оставете коментар