• Ракът на белия дроб е вид рак, който има нисък шанс за възстановяване. Има обаче няколко начина за предотвратяване.
• Независимо от възрастта и навиците на пушене, спиране на тютюнопушенето намалява риска от развитие на рак на белия дроб и множество други заболявания².
• Пет години след отказването от тютюнопушенето рискът от рак на белия дроб намалява наполовина. 10 до 15 години след отказването, рискът почти съвпада с този на хората, които никога не са пушили².

Основна превантивна мярка

Без съмнение най -ефективната превантивна мярка е да не се пуши или да се откаже. Намаляването на консумацията също помага за намаляване на риска от рак на белия дроб.

Други мерки

Избягвайте пасивното пушене.

Избягвайте излагането на канцерогенни вещества на работното място. Спазвайте специфичните предпазни мерки за всеки продукт и не носете работното си облекло вкъщи.

Яжте здравословна диета, която включва 5 до 10 порции плодове и зеленчуци на ден. Превантивният ефект се наблюдава и при пушачи^{1113,21,26-29}. Изглежда, че хората в риск трябва да обърнат специално внимание на включването им в диетата си плодове и зеленчуци богати на бета-каротин (моркови, кайсии, манго, тъмнозелени зеленчуци, сладки картофи, магданоз и др.) и кръстоцветен (зеле от всякакъв вид, крес, ряпа, репички и др.). Изглежда, че соята има защитен ефект⁵⁶. Храни, богати на фитостероли⁵⁷.

В допълнение, обширни изследвания показват, че витамини от група В ще има защитен ефект срещу рак на белия дроб^{46, 47}. Хората с по -високи нива на витамин В6 (пиридоксин), витамин В9 (фолиева киселина) и витамин В12 (кобаламин) са с по -нисък риск от рак на белия дроб. За да намерите най -добрите хранителни източници на тези витамини, консултирайте се с нашия списък с хранителни вещества: витамин В6, витамин В9 и витамин В12.

Избягвайте излагането на азбест. Преди да започнете ремонт, проверете дали изолацията съдържа азбест. Ако случаят е такъв и искате да ги премахнете, по -добре е да го направите професионалист. В противен случай рискуваме да се изложим сериозно.

Ако е необходимо, измерете съдържанието на радон във въздуха във вашия дом. Това може да бъде полезно, ако вашата общност е в една от зоните с високи нива на радон. Можете да тествате нивото на радон в къщата, като използвате устройство, предназначено за тази цел, или като се обадите на частна услуга. Концентрацията на радон във външния въздух варира от 5 до 15 Bq / m³. Средната концентрация на радон във въздуха в помещенията варира значително в различните страни. В Канада той варира от 30 до 100 Bq / m³. Властите препоръчват на хората да предприемат мерки за коригиране на концентрацията на радон, когато тя се понижи надвишава 800 Bq / m^336,37. Вижте раздела „Интересни обекти“ за концентрации на радон в различни географски райони в Северна Америка.

Ето някои мерки, които ви позволяват намаляване на експозицията радон във високорискови домове³⁰ :

- подобряване на вентилацията;

- не оставяйте мръсни подове в мазета;

- обновяване на старите етажи в мазето;

- запечатване на пукнатини и отвори в стени и подове.

Ако имате симптоми (необичайна кашлица, задух, гръдна болка и т.н.), споменете го на Вашия лекар, който ще Ви предложи различни медицински тестове, ако е необходимо.

Някои медицински асоциации, като Американския колеж по гръдни лекари, препоръчват при определени обстоятелства скрининг за рак на белия дроб с Ct сканиране, като пушачи над 30 години на възраст от 55 до 74 години. Но трябва да сме наясно с големия брой фалшиви положителни резултати, заболеваемостта, свързана с изследванията, и загрижеността, която причинява при пациентите. Налична е подкрепа за вземане на решения⁵⁵.

В проучването

Ползи Recherches са в ход за намиране на "индикатори" за рак на белия дроб чрез анализ надъх^39,44,45. Изследователите събират издишания въздух с помощта на специално устройство: методът е прост и неинвазивен. Измерват се количествата на някои летливи съединения, като въглеводороди и кетони. Издишаният въздух също може да показва степента на оксидативен стрес, присъстващ в дихателните пътища. Този подход все още не е разработен. Трябва да се отбележи, че предварителното проучване, проведено през 2006 г., заключава, че кучета обучени успяват да открият рак на белия дроб с 99% успеваемост, просто като подушат дъха си³⁹.

• Ако имате някакви съмнения относно симптомите на рак на белия дроб (упорита кашлица на пушач, например), незабавно се консултирайте с лекар. Навременната диагноза увеличава ефективността на лечението.
• Отказът от тютюнопушене, след като разберете, че имате рак на белия дроб, подобрява способността да понасяте лечението и намалява риска от белодробна инфекция.
• Някои химиотерапевтични или лъчетерапевтични лечения имат за цел да предотвратят образуването на метастази. Те се използват най -вече при дребноклетъчен рак.