Съдържание
Дори на етапа преди зачеването, гледайки жени с деца, момичетата си дават куп обети, които след раждането на бебе се превръщат в прах. А някои дори по -рано.
Бъдете активни бременни
Ходете много, ходете, дишайте чист въздух, яжте правилно - без понички с кисели краставици, само здравословна храна в полза на себе си и бъдещото ви бебе. Звучи като песен. Всъщност се оказва, че се уморяваш на всеки 10 минути, можеш само да ходиш много с кратки тирета от тоалетната до тоалетната, от погледа на пресни череши се обръщаш назад и искаш тази много маринована краставица и дори настроението скача . И ако вече имате едно (или повече) бебе на ръце, тогава можете напълно да забравите за идеалната бременност.
Подгответе се за раждане
Басейн, курсове за бременни жени (където задължително трябва да отидете с бащата на нероденото дете), йога, правилно дишане, повече положителни емоции - и раждането ще протече като по часовник. Но раждането ще си отиде. Разбира се, много зависи от майка ми, но не всичко: невъзможно е да се контролира процесът от началото до края. Освен това никоя жена не знае предварително как ще се държи при раждане, ако те са първите. Така че идеалното раждане, подобно на идеалната бременност, най -често остава само в сънищата.
Не се удавяйте в памперси
Мръсен кок на върха на главата, торбички под очите, тениска, оцветена с Бог знае какво-мислите ли, че това може да се избегне, ако просто искате? О, ако всичко зависеше само от нашето желание. Майките си обещават да не се давят в памперси, да се грижат за себе си, да не забравят за съпруга си, да му обърнат внимание. И когато се сблъскате с вътрешен натиск като „Правя ли всичко по този начин? Ами ако съм лоша майка? ”, Оказва се, че има само достатъчно време и енергия за детето. Къщата, съпругът, самата млада майка - всичко се оказва изоставено.
Спи, докато бебето спи
Това е най -често срещаният съвет, даван на младите майки: не спите достатъчно през нощта - спите през деня с детето си. Но майките се оказват хиляди неща, които трябва да бъдат преработени през тези часове: подредете, измийте чиниите, сгответе вечеря, измийте косата си в крайна сметка. Липсата на сън се счита за най -често срещания проблем по причина. Рано или късно това води до прегаряне на майката и следродилна депресия - може да настъпи шест месеца след раждането на дете.
Не давайте на детето си карикатури
До три години изобщо няма джаджи, а след - не повече от половин час на ден. Уау ... Зарокът, който много майки разбиват, едва имайки време да си го дадат. Понякога карикатурите наистина са единственият начин да отвлечете вниманието на детето поне за половин час, така че то да не виси на пола и да хленчи без почивка. В това няма нищо полезно, но също така не си струва да се гризете прекомерно за такъв грях. Всички сме хора, всички имаме нужда от почивка. А децата са различни - някои категорично не са готови да ви дадат поне пет минути почивка.
Кърмете поне година и половина
Много хора го правят. Някои имат още по -дълго. И някои хора не успяват да установят кърмене. Тук като цяло е безполезно да се упреквате. Защото лактацията със сигурност не зависи от нашето желание. Освен това кърменето може да бъде много болезнено и да причини психологически дискомфорт. В някои ситуации изобщо не трябва да кърмите бебето си. И така, какво се случи, тогава слава Богу.
Не крещи на бебето
В никакъв случай не трябва да повишавате глас към детето - това също е обещано на много от тях. Но представете си ситуацията: вие сте на разходка и бебето изведнъж изтръгва дланта ви от ръката ви и се втурва към пътя. В такава ситуация всеки ще изкрещи и също ще претегли шамар. Или хлапето упорито прави това, което сте забранили отново и отново. Например, той дърпа сняг в устата си на улицата. За десети път потрепващите нерви ще се предадат - трудно е да устоиш на писъците. И едва ли ще успее.
Играйте и четете всеки ден
Един ден ще откриете, че нямате сили за това, всичко отиде на работа, дома и други домакински задължения. Или че играта с дете в това, което го интересува, е непоносимо скучно. Това ще бъде невероятно неудобно. И ще трябва по някакъв начин да намерите баланс: например да играете и да четете, но не всеки ден. Но поне в добро настроение.
Не показвайте лошо настроение
Детето трябва да вижда само усмивка на лицето на майката. Само положителни емоции, само оптимизъм. Майките искрено се надяват на това, но дълбоко в себе си разбират: няма да се получи така. Човек, който никога не изпитва гняв, страх, умора, негодувание и раздразнение, е идеален човек във вакуум. Тя не съществува. Освен това детето трябва да отработи преживяването на преживяване на негативни емоции от някъде. Къде мога да го взема, ако не от вас? В крайна сметка мама е основният модел за подражание.
Хранете се само с полезна храна
Е ... До определен момент ще работи. И тогава детето все още ще се запознае със сладкиши, шоколад, сладолед, бързо хранене. И бъдете сигурни: той ще ги обича. В допълнение, понякога просто няма време за готвене, но можете да готвите кнедли, колбаси или да пържите хапки. И понякога детето напълно ще откаже да яде нещо различно от тях. Не си струва да демонизирате бързото хранене; необходимо е систематично да се възпитава правилното хранително поведение.