Йога за лице и масаж против бръчки са прости техники, които помагат да се отпуснат функциите. Обещаният резултат: по -гладки черти, напукана кожа. Ефективно ли е? Не е ли масажът на лицето контрапродуктивен?

Йога се прилага върху лицето

Йога, в първото си определение, е индуистка дисциплина, която има за цел да обедини тялото и ума. В крайна сметка тя се превърна в западните общества както в спортна, така и в духовна практика.

Следователно говоренето за йога за лице е друго разширение или дори, в някои случаи, злоупотреба с език, за да се придържаме към актуалните тенденции. Независимо от това, това може да бъде самомасаж против бръчки, който в същото време предлага момент за себе си и за релаксация.

Йога за лице и масаж против бръчки, какви са разликите?

Под думата йога имаме предвид най -вече думите релаксация, релаксация, единство между неговия ум и телесното му изражение. Следователно този масаж може да се прави по време на класическа йога сесия.

Освен това, следователно, няма реална разлика между йога за лице и масаж на лице против бръчки. И двете имат за цел да отпуснат характеристиките по естествен начин и по този начин да предотвратят стягането на лицето и образуването на бръчки.

Въпреки това масажът е различен от фитнес залата, базиран на много проучени гримаси.

Лицеви мускули

Около петдесет мускула управляват лицето и изражението ни. От които има приблизително 10. Това означава, че лицето се използва за един ден, често без да се осъзнава.

С течение на времето някои изрази остават по някакъв начин гравирани. Генетиката също може да доведе до повече или по -малко маркирани бръчки. Но грижата за лицето ви през целия ви живот, без да се изкушавате от козметична хирургия, може да забави процеса на стареене.

Сред мускулите на лицето има асансьорния мускул на ъгъла на устата, който управлява движенията на горната устна. Или дори зигоматиката, както и пирамидалният мускул на носа, който причинява мръщене.

Или цяла перфектно организирана система, която масажът на лицето помага да се отпуснете.

Пример за масаж на лицето

За успешен масаж на лицето, който убива две птици с един камък, направете го вечер, след като нанесете нощната си грижа. Или дори сутрин, за да събудите тена си.

Нанесете крема си първо върху бузите си, като се придвижите нагоре от крилата на носа към слепоочията. Прекарайте деликатно два пръста няколко пъти в една и съща посока. Дишайте, докато нанасяте крема, издишвайте след всяко преминаване.

След това направете същите жестове от долната част на брадичката нагоре към ушите. Всичко това, без да натискате прекалено силно, за да не набръчкате кожата на нивото на очите.

Можете също така леко да стимулирате точките tsubo (японският еквивалент на акупунктурни точки) близо до крилата на носа, зад ушите и на слепоочията.

Масажът ускорява микроциркулацията на кръвта и по този начин стимулира производството на колаген и еластин. Това в крайна сметка помага да се предотврати появата на отпусната кожа.

За да ви помогнем в това, можете да използвате масажори против бръчки. Сега те се срещат навсякъде, но азиатците започнаха първи. Те позволяват с няколко механични, но нежни жестове наистина да стимулират кожата, без усилия.

Няма опасност да масажирате лицето си, стига да го правите внимателно. В противен случай бихте могли да раздразните кожата си, ако тя е чувствителна.

И обратно, фитнес за лицето може да има някои противопоказания. Всъщност, дори и да не е направено проучване по темата, ние всъщност не знаем дали е ефективно. Някои смятат, че напротив, причинява движения, които могат да увеличат бръчките.

Ако предпочитате нежния метод, самомасажът и йога на лицето са добри решения. Това ви позволява да се грижите за лицето си, но и да се отпуснете и да си предложите момент на благополучие.