Съдържание
Здравейте скъпи читатели на блога! Шаблонното мислене създава бариери пред успеха. Не позволява на личността да се отвори напълно и да изрази себе си. И всичко това, защото вместо да се вслушва в себе си и своите желания, тя действа, фокусирайки се върху желанията на обществото, родителите, приятелите, учителите и всеки, който срещне пътя й. Често дори не забелязваме и дори не сме в състояние да различим коя идея е наложена и коя наистина е наша собствена, вярна.
Последици от моделното мислене
Признанието и приемането, любовта са сред естествените човешки потребности. Те може да не са основни, но са достатъчно важни. Следователно няма хора, на които наистина искрено не им пука дали са ценни за някого или не. Ние сме социални и без комуникация, признание, можем не само да се разболеем, но и да умрем. Ето произхода на развитието на моделите. Човек се стреми да спечели внимание, да бъде харесван, ако не от всички, но поне от онези хора, които са значими за него. И тогава се опитва да отговори на очакванията им, приспособява се към тях и техните желания, игнорирайки себе си.
Например родителите могат да дадат на децата си послание, дори несъзнателно, че ще бъдат обичани, ако започнат да учат и коригират поведението си. Обичайте супата и здравословните зеленчуци. Учителите ще оценят и ще забележат, ще подчертаят, ако учат добре. Семейството ще бъде щастливо и истинско, ако никога не се карате... А това е възможно само ако хората са безразлични един към друг.
Като цяло тези нагласи не само ограничават поведението, но и провокират развитието на конформизъм. Тоест, когато човек се страхува да изрази себе си и да защити мнението си, особено ако то се различава от мнението на мнозинството. Можете да научите повече за съответствието и как да се отървете от страха от отхвърляне, като кликнете върху тази връзка.
И всичко би било наред, но в допълнение към факта, че светът губи гении, които не вярват в себе си и крият талантите си, стереотипното води до неврози и депресия. Понякога има дори разцепление на личността, което се изисква, от една страна, да бъде ярка, независима, с лидерски наклонности, а в същото време, от друга страна, да е удобна и не досадна. Както разбирате, това е невъзможно. Но човек изисква от себе си, което води до вътрешноличностен конфликт.
Препоръки
Работете върху самочувствието
Това ще помогне да станете по-стабилни, за да не изпаднете в жертвена позиция. Не е необходимо да проявявате воля и така нататък, важно е да се приемете такива, каквито сте. Научете чертите на характера си и не изисквайте невъзможното. Околните хора са интересни, защото са различни. Творческите личности изглеждат уникални и специални. Но нашата разлика с тях е, че те пуснаха контрола и си позволиха да бъдат естествени, въпреки преценката и мнението на другите.
Съсредоточаването върху себе си и своите желания е много важно. Защото никой няма да живее живота ти освен теб. Ето защо трябва да работите там, където искате, дори ако това не съвпада с очакванията на съпругата или родителите ви. Почивайте така, че да възстановите ресурсите и да се забавлявате, а не да поддържате статуса на човек с активна позиция например и да се карате на партита, обучения, изложби и прочие всеки уикенд.
И за да си позволите да бъдете такива, каквито сте, първото нещо, което трябва да направите, е да се обичате. Тогава бързо ще се намери място под слънцето. Ако не знаете откъде да започнете, можете да прочетете статията, която се намира тук.
Ограничения
Гледали ли сте филма „Винаги казвай да“ с Джим Кери? Главният герой реши да промени нещо в живота си, защото депресията и рутината го погълнаха толкова много, че нищо не го зарадва. Той просто спря да отказва, каквито и оферти да получи. И не вярвайте, но той не само успя да донесе драйв, но и успя.
Не препоръчваме да се прави толкова драстично, никога не се знае кой и какво им идва в главата. Но забравянето за такива фрази като „не мога да успея“, „не мога да направя това“, „безсмислено е“ си заслужава. В крайна сметка основният принцип на нестандартното е да действате не както обикновено, а по нов начин. Психологията на човек е такава, че той е в състояние да постигне невъзможното, само ако вярва, че всичко ще му се получи. Всякакви ограничения са само в нашата глава.
Кругозор
Помниш ли какъв беше като дете? Да, децата са различни, но повечето обичат да експериментират, защото иначе как да опознаем света, освен да задаваме безкрайни въпроси на родителите? Именно поради тази причина някой разглоби радиото, колите, куклите и плюшените мечета. За да разберете как работи всичко там. След това, докато пораснем, ние забавяме импулсите на любопитство, дори на онези места, където това се изисква.
Ако нямате желание да научите нещо ново или да придобиете хоби, можете просто да отидете в ресторант, който не сте посещавали преди. Разходете се из непозната местност, ако не е възможно да отидете поне до съседния регион на екскурзия. В краен случай просто променете обичайния си маршрут до работа. Вашият мозък се активира незабавно, което е точно това, което е необходимо, за да промените дори и най-малкия начин на мислене.
Разширете хоризонтите си, така че винаги ще бъдете в добра форма. Съгласете се, не е трудно да отделите 5 минути на ден, за да научите нещо ново, нали? Дори и да е само една чужда дума. След една година, с такъв минимален режим, ще можете значително да попълните речника си.
обучение
Решавайте пъзели и пъзели, които са насочени към развитието на дясното полукълбо на мозъка. Той е отговорен за нашата творческа част от личността, речта и дори интуицията, способността да «разбираме» хората.
В крайна сметка слушайте класическа музика, гледайте хумористични предавания, правете йога. Спортът и хуморът имат положителен ефект върху умствените ни способности и помагат да променим начина, по който мислим.
Ще намерите примери за интересни и вълнуващи задачи, ако следвате тази връзка.
Съвет
Не забравяйте да тренирате мозъка си, особено с нестандартни задачи. Според мен тази задача се справя най-добре ето услугата. Там ще намерите много онлайн симулатори за развитие на вашия мозък.
Завършване
Позволете си да се отворите, покажете на света талантите, които всеки трябва да притежава. Просто не всеки умее да се вслушва в собствените си желания и стремежи, както и да следва интереса, за да се реализира и твори. Така че, късмет и успех на вас!
Материалът е изготвен от психолог, гещалт терапевт, Журавина Алина.