Съдържание
Общо описание на заболяването
Далновидността или далекогледството е вид зрително увреждане, при което изображението на близки обекти (до 30 см) е фокусирано в равнината зад ретината и води до замъглено изображение.
Причини за далекогледство
свързани с възрастта промени в лещата (намалена еластичност на лещата, отслабени мускули, които държат лещата), съкратена очна ябълка.
Степени на далекогледство
- Слаба степен (+ 2,0 диоптъра): с повишено зрение се наблюдават световъртеж, умора, главоболие.
- Средна степен (+2 до + 5 диоптъра): При нормално зрение е трудно да се възприемат обекти отблизо.
- Висока степен повече + 5 диоптъра.
Полезни храни при далекогледство
Много съвременни медицински учени в своите изследвания подчертават, че диетата е пряко свързана със състоянието на зрението на човека. При очни заболявания се препоръчва растителна храна, която съдържа витамини (а именно витамини А, В и С) и микроелементи.
Храни, богати на витамин А (аксерофтол): треска и животински черен дроб, жълтък, масло, сметана, китово и рибено масло, сирене чедър, обогатен маргарин. В допълнение, витамин А се синтезира от организма от каротин (провитамин А): моркови, морски зърнастец, чушки, киселец, суров спанак, кайсии, плодове от офика, маруля. Аксерофтол е част от ретината и нейното чувствително към светлина вещество, неговото недостатъчно количество води до намаляване на зрението (особено при здрач и тъмнина). Излишъкът от витамин А в организма може да причини неравномерно дишане, увреждане на черния дроб, отлагане на сол в ставите и гърчове.
Храните с високо съдържание на витамин В (а именно B 1, B 6, B 2, B 12) спомагат за поддържането и възстановяването на здравето на зрителния нерв, нормализират метаболизма (включително в лещата и роговицата на окото) , „Изгарят“ въглехидрати, предотвратяват руптури на малки кръвоносни съдове:
- В1: бъбреци, ръжен хляб, пшенични кълнове, ечемик, мая, картофи, соя, бобови растения, пресни зеленчуци;
- B2: ябълки, черупки и зародиши от пшенични зърна, мая, зърнени храни, сирене, яйца, ядки;
- B6: мляко, зеле, риба от всякакъв вид;
- B12: извара.
Храни, богати на витамин С (аскорбинова киселина): сушени шипки, плодове от офика, червени чушки, спанак, киселец, червени моркови, домати, есенни картофи, прясно бяло зеле.
Протеинови продукти с протеини (бяло постно месо от пиле, риба, заек, постно говеждо, телешко, млечни продукти, яйчен белтък и продукти от тях (соево мляко, тофу).
Продукти с фосфор, желязо (сърце, мозъци, животинска кръв, боб, зелени зеленчуци, ръжен хляб).
Продукти с калий (оцет, ябълков сок, мед, магданоз, целина, картофи, пъпеш, зелен лук, портокал, стафиди, сушени кайсии, слънчоглед, маслини, соя, фъстъци, царевично масло).
Народни средства за лечение на далекогледство
Настойка от черупки от орех (етап 1: 5 нарязани черупки от орех, 2 супени лъжици корен от репей и нарязана коприва, заливат се с 1,5 литра вряща вода, варят се 15 минути. Етап 2: добавят се 50 г трева от рута, гадюка, исландски мъх , бели акациеви цветя, една чаена лъжичка канела, един лимон, варете 15 минути) приемайте 70 мл след хранене след 2 часа.
Запарка от шипка (1 кг пресни шипки, за три литра вода, сварете до пълно омекване, разтрийте плодовете през сито, добавете два литра гореща вода и две чаши мед, варете на слаб огън до 5 минути, изсипете в стерилизирани буркани, корк), вземете сто милилитра преди хранене 4 пъти на ден.
Инфузия на игли (пет супени лъжици нарязани игли на половин литър вряща вода, кипете 30 минути на водна баня, увийте и оставете за една нощ, прецедете) вземете една супена лъжица. лъжица след хранене 4 пъти на ден.
Боровинки или череши (пресни и сладко) вземете 3 супени лъжици. лъжица 4 пъти на ден.
Опасни и вредни продукти за далекогледство
Неправилната диета влошава състоянието на очните мускули, което води до неспособност на ретината да генерира нервни импулси. Те включват: алкохол, чай, кафе, рафинирана бяла захар, деминерализирана и девитаминизирана храна, хляб, зърнени храни, консервирани и пушени храни, бяло брашно, конфитюр, шоколад, сладкиши и други сладкиши.
Внимание!
Администрацията не носи отговорност за всеки опит за използване на предоставената информация и не гарантира, че няма да ви навреди лично. Материалите не могат да се използват за предписване на лечение и поставяне на диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар специалист!