Съдържание
Общо описание на заболяването
Акнето или акнето (акне от гръцки άκμή) е възпаление на кожата на мастните жлези, което се появява най-често през пубертета при момичета и момчета и изчезва до 25-30-годишна възраст. Повече от 95% от населението на света е изложено на това заболяване по един или друг начин.
Акнето най -често се локализира в местата на големите мастни жлези: горните области на гърдите и гърба и по лицето (челото, бузите, брадичката). След пробиването на змиорката се образуват цианозно-розови белези. Диагнозата на заболяването се извършва от дерматолог въз основа на кръв, урина и изпражнения, култури за лекарства, чернодробни проби и изстъргване на кожния епител.
Свързана статия - Хранене за кожата.
Опций
- черни точки - блокиране на разширени кожни пори;
- бели точки - запушване на разширени кожни пори с малка дупка;
- пустули - змиорките приличат на бяло-жълти туберкули, те активно размножават бактерии и има възпалителен процес;
- киста - кожни кухини, пълни с гной, след пробив на абсцеса остават дълбоки белези, които на практика не се разтварят с времето.
Причини
- себорея, която намалява бактерицидния ефект на кожните секрети и провокира възпроизвеждането на кокал;
- менструация, генетично предразположение;
- хормонален дисбаланс (тестостерон, инсулиноподобен растежен фактор 1, дехидроепиандростерон);
- метеорологични и климатични фактори (висока влажност, топлина, прах);
- използването на козметика на основата на парафин и ланолин;
- прием на лекарства, които включват хлор, флуор, йод, бром;
- хиперсекреция или хиперплазия на мастните жлези, което води до образуването на мастни рогови тапи;
- психологически разстройства, стрес;
- професионални дейности (работа в мина, в металургични заводи, в цехове за преработка на нефтопродукти);
- съпътстващи заболявания (поликистоза на яйчниците, синдром на Кушинг).
Симптоми
- обриви по кожата се появяват постоянно (някои акне преминават, други се появяват);
- кожата има зачервяване около черната точка;
- болка в областта на възпалението.
Здравословни храни за акне
Общи препоръки
Най-важният фактор в борбата с акнето е намаляването на мазната кожа, стесняването на мастните жлези и нормализирането на храненето. Последното трябва да бъде рационално, частично и систематично. Всъщност състоянието на кожата до голяма степен зависи от правилното функциониране на храносмилателната система. Диетата трябва да съдържа достатъчно количество плодове, зеленчуци, ядки и кореноплодни зеленчуци. Цялата храна трябва да се смила лесно и по време на нейната обработка се образуват възможно най-малко токсини.
За да поддържа кожата естествения си воден баланс и да не изсъхва, е необходимо да се пият 8-10 чаши чиста минерална вода дневно, с изключение на течностите, консумирани с храната.
Той влошава състоянието на кожата и постоянния психологически стрес, поради което като превантивна мярка за заболяването е необходимо да се направи психологическа релаксация чрез дихателни упражнения, йога или медитация.
Здравословни храни
За да се повиши нивото на колаген в кръвта, който е отговорен за еластичността на кожата и способността й да се регенерира, диетата трябва да съдържа храни с високо съдържание на витамин С. Това са ягоди, касис, всички цитрусови плодове, гуава, пъпеш, звънец чушки, ананас, броколи, карфиол, кисело зеле, картофи.
Доста често пациентите имат ниско ниво на витамини Е и А, които също подобряват състоянието на кожата, осигуряват нейната еластичност и повишават имунитета. Ето защо, за да се попълнят тези витамини, в диетата трябва да бъдат включени различни ядки (кашу, фъстъци, пекани, бадеми), сладки картофи, листни зеленчуци, моркови, пъпеш, тиква, спанак и други плодове и зеленчуци с тъмнозелен и оранжев цвят.
В допълнение към витамините, важна роля играе балансът на минералите, особено цинк и селен. Именно те участват в структурата на клетъчните мембрани, допринасят за бързото възстановяване и заздравяване на кожата. В бобовите растения, младите пшенични зародиши, ядките и тиквените семки има много цинк. Селенът е в изобилие в бразилските ядки.
Тъй като продуктите от краве мляко не се препоръчват за лечение на акне, то продуктите от козе мляко, както и соята, ще помогнат за поддържане на нормални нива на протеини и калций в организма.
Народни средства за лечение на акне
В традиционната медицина има много рецепти за лечение на акне. Ще предложим някои от тях.
1. Смесете сухи билки ivan-da-marya, кентаврий (по 20 г), пушилка, горчиво сладки издънки, диви розмарин и листа от цепка (по 10 г), вземете 1 с.л. л. получената колекция, изсипете вряла вода (250 ml) и я оставете да се вари, докато се охлади напълно. Нанесете отварата като лосион върху кожата.
2. Алкохолната тинктура от невен трябва да се избърсва през пробива на змиорката - това ще дезинфекцира отворената рана, а веществата от невен ще спрат размножаването на бактериите.
3. Лосионът от алое вера може да се използва за лечение на акне. Пресните листа от алое (1 голям лист или 2 малки) трябва да се измият, да се обелят от груби и остри ръбове и да се накълцат в блендер. Залейте кашата със студена преварена вода, оставете да се запари един час и след това варете на водна баня за 2-3 минути. Получената смес трябва да се филтрира през тензух. Готовият лосион се втрива върху кожата 2-3 пъти на ден.
Опасни и вредни храни за акне
По време на активното лечение на акне трябва напълно да се откажете от алкохола и напитките, съдържащи кофеин.
Ако имате акне, трябва да откажете кравето мляко и продуктите от него, тъй като те могат да съдържат примеси от хормони, които провокират обостряне на заболяването.
Необходимо е да се ограничи консумацията на червено месо, защото отнема много време за смилане и токсините, провокиращи обриви, са в тялото по-дълго.
Също така опасните храни включват морски дарове (водорасли, риба, стриди и др.), Които съдържат голямо количество йод, което води до увеличаване на симптомите.
Противопоказани са храни с високо съдържание на въглехидрати, които повишават синтеза на мастни киселини и нивото на инсулин в кръвта. Тези продукти включват продукти от първокласно брашно, бял ориз, тестени изделия и сладкарски изделия.
Внимание!
Администрацията не носи отговорност за всеки опит за използване на предоставената информация и не гарантира, че няма да ви навреди лично. Материалите не могат да се използват за предписване на лечение и поставяне на диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар специалист!