Освен че играе роля в психомоторното развитие на детето, " спортът го придружава доста отвъд границите на областта, той е училището на живота », обяснява д-р Мишел Биндер, педиатър, спортен лекар за деца и юноши в Clinique générale du Sport в Париж. Така детето се развива култът към усилията, волята, желанието да успееш, за да бъдеш по-добър от другите, но и от себе си... Срещите с противници или играта със съотборници също помагат за развитието общителност, екипен дух, но и уважение към другите. На социално ниво спортът, практикуван в клуб, разширява отношенията на детето извън училищния контекст. Интелектуалното ниво не е за надминаване. Спортът помага за ускоряване на вземането на решения и насърчава концентрацията.
Спортните дейности също са полезни за учениците в затруднение. Дете, което се проваля в училище, но се представя добре в спорта, може да се почувства овластено от успехите си извън училище. Наистина на психологическо ниво спортът дава самочувствие, дава възможност за придобиване на определена автономия и укрепва духа на взаимопомощ. За неспокойните деца това може да им позволи да изпускат пара.
Спорт за изковаване на вашия характер
Всяко дете има свой преобладаващ характер. Практикуването на даден спорт ще му позволи да го усъвършенства или да го канализира. Но един и същи спорт може да се препоръча и за два противоположни психологически профила. “Срамежливият ще придобие самочувствие, като се занимава с джудо, докато малкият агресивен ще се научи да контролира реакциите си, като спазва строгите правила на битката и уважава опонента си.".
Екипните спортове, но и индивидуалните спортове помагат за развитието на екипната информираност. Детето осъзнава, че е в група и че трябва прави с другите. Децата от една и съща спортна група несъзнателно споделят една и съща страст около една и съща идея, играта или победата. Спортът също помага за приемете по-добре поражението. Детето ще разбере чрез своите спортни преживявания” че не можем да печелим всеки път “. Той ще трябва да поеме това върху себе си и постепенно да придобие правилните рефлекси, за да се постави под въпрос. Това също е преживяване, което несъмнено ще му позволи реагират по-добре на различните изпитания на живота.
Добре в тялото му благодарение на спорта
« За ваше здраве, движете се! Този лозунг, лансиран от СЗО (Световната здравна организация), не е тривиален. Спортната дейност развива координацията, баланса, бързината, гъвкавостта. Укрепва сърцето, белите дробове и укрепва скелета. Бездействието, напротив, е източник на декалцификация. Друго предимство на спорта: предотвратява наднорменото тегло и участва в регулирането му. Освен това, по отношение на храната, храненията трябва да останат четири на брой на ден. Въпреки това е препоръчително да предпочитате бавни захари като зърнени храни, хляб, тестени изделия и ориз за закуска. Всички продукти със сладък вкус са „резервна кутия“, която да се използва за поддържане на усилията, когато основният склад на бавни захари е сух. Но внимавайте да не злоупотребявате с тях: те насърчават производството на мазнини и увеличаване на теглото.
Ако спортът се провежда след 18 часа, закуската може да бъде подсилена. Детето трябва да зареди батериите си с млечен продукт, плод и зърнени продукти.