Съдържание
Топ 5 рейтинг според KP
1. Цинков пиколинат
Цинкът е един от най-важните микроелементи, отговорни за плодовитостта и овулацията при жените, както и производството на качествена сперма и тестостерон при мъжете, което е отговорно за издръжливостта, физическата сила и жизнеността. Липсата на цинк в тялото на мъжа може да повлияе неблагоприятно на потентността и производството на сперма, а в напреднали случаи дори да доведе до безплодие или простатит.
– Цинкът е необходим на мъжете за нормалното функциониране на простатната жлеза. При недостиг на цинк общият брой на сперматозоидите в еякулата и нивата на тестостерон намаляват. При лоша сперматограма мъжът се нуждае от 2,5 до 6 mg цинк на ден. Цинковият пиколинат е най-удобната форма, тъй като съдържа цинк в органична форма и се усвоява лесно от тялото, намалявайки до минимум риска от стомашно-чревни разстройства, казва Д-р Алмаз Гарифулин. – Цинкът се съдържа в големи количества и в говеждото, телешкия черен дроб, кедровите ядки, така че включвайте тези храни в диетата си по-често, когато се подготвяте за зачеване.
Специалистът припомня, че излишъкът на цинк в организма също е вреден, тъй като може да се наруши обмяната на веществата, да се появи анемия или атеросклероза. Следователно приемът на цинк-съдържащи лекарства трябва да се предписва само от лекар и да се извършва под негов контрол.
2. Силна сперма
Много често, за подобряване на качеството на спермата и репродуктивната функция при мъжете, лекарите препоръчват на пациентите си биологичната добавка Spermstrong, която се предлага под формата на капсули. Съдържа много важните за мъжкото здраве L-аргинин, L-карнитин, витамин B, C, E, селен и цинк.
– L-карнитинът стимулира енергийния метаболизъм между клетките и предпазва сперматозоидите от увреждане от свободните радикали, недостигът му често е причина за мъжко безплодие. L-аргининът осигурява вазодилатация и подвижност на сперматозоидите. Витамин С действа общоукрепващо на кръвоносните съдове, а селенът предпазва репродуктивната система от токсични увреждания и премахва солите на тежките метали, казва лекарят. – Редовният прием на Spermstrong подобрява качеството на сперматозоидите – тяхната концентрация, подвижност и оплождаща способност, нормализира кръвообращението в половите органи, повишава половата и репродуктивната функция.
Витаминният състав на Spermstrong също осигурява добро здраве, силен имунитет и повишена работоспособност.
3. Сперотон
Мъжките витамини Speroton обикновено се предписват за мъжко безплодие и ниска активност на спермата и дори при подготовка за IVF. Производителите на Speroton обещават, че след три месеца редовна употреба лекарството увеличава вероятността от зачеване с 15%, а подвижността на сперматозоидите с 86,3%. В същото време се увеличава количеството на самия еякулат (до 44% за 3 месеца), а сперматозоидите стават като за подбор – правилна форма и много активни.
Speroton се предлага под формата на саше с прах, което се разтваря в чаша вода и се приема веднъж дневно след хранене. Течната форма на лекарството осигурява добрата му абсорбция в сравнение с таблетките и практически няма странични ефекти.
– Speroton съдържа висока доза L-карнитин, фолиева киселина, витамин Е, както и селен и цинк. Тези вещества оказват ефективна помощ на мъже с намалена плодовитост. Спомнете си, че L-карнитинът е аминокиселина, която осигурява висока подвижност и концентрация на сперматозоидите, фолиевата киселина намалява броя на дефектните сперматозоиди, което означава, че рискът от раждане на деца със сериозни генетични заболявания е сведен до минимум“, казва доктор Алмаз Гарифулин. – Селенът помага за намаляване на окислителния процес в сперматозоидите, което се отразява негативно на сперматогенезата като цяло и влошава качеството на спермата.
4. Трибестан
Билковият препарат Трибестан съдържа в състава си екстракт от билката – Tribulus terrestris, която отдавна се използва в народната медицина като средство за повишаване на мъжката сила и лечение на импотентност. Tribestan се предлага под формата на таблетки, обикновено лекарят предписва курс от 60 таблетки.
Най-често Tribestan се предписва за намалена сексуална активност, намалено либидо и еректилна дисфункция при мъжете. Още няколко седмици след началото на приема на лекарството, мъжът отбелязва повишаване на сексуалното желание: сексуалният контакт продължава по-дълго, усещанията стават по-ярки и способността за зачеване се увеличава драстично. Количеството и качеството на еякулата също се увеличава, а самите сперматозоиди стават по-активни и способни за оплождане.
„Основната активна съставка, екстрактът от трибулус терестрис, повишава нивата на тестостерон, както и повишава либидото и броя на сперматозоидите, като действа върху съответните жлези на мозъка“, обяснява специалистът.
5. Фолиева киселина (витамин В9)
По правило фолиевата киселина се предписва на жени по време на планирането на бременността и през първия триместър. Витамин B9 участва в синтеза на ДНК и играе важна роля в етапа на формиране и растеж на ембриона. Въпреки това, лекарите смятат, че фолиевата киселина е необходима и на мъжете по време на планирането на зачеването.
– Фолиевата киселина значително намалява броя на сперматозоидите, които носят изкривена генетична информация, която е причина за раждането на деца със синдром на Даун, епилепсия, сърдечни пороци и други генетични дефекти. Дефицитът на фолиева киселина води до намаляване на количеството на спермата, нейното качество. По време на планирането на зачеването е достатъчно мъжете да използват B9 по 0,7 – 1,1 mg на ден. Също така фолиевата киселина в профилактична доза от 0,4 mg е полезна преди преминаване на спермограмата, тъй като дори здрави мъже имат дефектни сперматозоиди, обяснява Диамант Гарифулин.
Лекарите отбелязват, че процесът на образуване на сперматозоиди отнема около 72-74 дни, така че мъжът трябва да започне да приема фолиева киселина най-малко два месеца преди планираното зачеване. В същото време трябва да се помни, че B9 се разрушава под въздействието на никотина, така че бъдещият баща ще трябва да се откаже от лошия навик.
Фолиевата киселина се намира и в много храни: говеждо и телешки черен дроб, бобови растения, ядки и цитрусови плодове, зеленчуци, тиква и брюкселско зеле и бирена мая (отбелязваме веднага, че това няма нищо общо с купената от магазина бира, а в като цяло алкохолът трябва да бъде изоставен, ако искате здраво бебе).
– Разбира се, витамини за мъже, хранителни добавки, микроелементи – всичко това е много важно при планирането на зачеването. Но също толкова важно е мъжът да обича жена си, наистина да иска дете от нея, да бъде психологически подготвен за тази важна стъпка в живота, да се откаже от лошите навици в името на нероденото бебе. Тогава зачеването ще се случи много бързо и детето ще се развие и ще се роди силно и здраво, сигурен съм Диамант Гарифулин.
Защо мъжете се нуждаят от витамини за зачеване
Когато говорим за планиране на бременност и подготовка за зачеване, изглежда, че всички грижи падат само върху плещите на бъдещата майка. От бъдещия баща се изисква да премине само всички необходими тестове и да се подложи на пълен преглед, както и да се откаже от лошите навици. Витамини, полезни биологични добавки, балансирана диета - всичко това се отнася не само за жените. Експертите препоръчват на мъжете също да приемат витамини за зачеване, особено ако резултатите от спермограмата оставят много да се желаят и има проблеми с потентността.
– Приемането на витамини за мъже по време на подготовка за зачеване значително увеличава шанса за успешно и бързо оплождане, както и за развитието и раждането на здраво бебе. Това е особено важно, ако мъжът има ниско качество на сперматозоидите – има малко количество сперматозоиди в еякулата, те са неактивни или с неправилна форма. Тогава витамините и минералните комплекси могат да увеличат подвижността на сперматозоидите, да подобрят здравето на мъжете като цяло. Като се има предвид фактът, че сперматозоидите узряват в тялото на мъжа за около 72-74 дни, приемът на витамини трябва да започне най-малко два месеца преди зачеването, – коментари доктор Алмаз Гарифулин.