Съдържание
Трипофобия
Трипофобията е малко известна, но често срещана фобия. Този панически и ирационален страх от малки дупки може да се лекува с поведенческа терапия.
Трипофобия, какво е това?
дефиниция
Трипофобията е фобия от всички близко разположени геометрични форми (кръгли или изпъкнали, дупки), като това, което може да се види в пчелна пита, в пяна за шампоан, в парче швейцарско сирене ...
Думата трипофобия идва от гръцката тръпа, дупка и фобос, страх. Това е „фобия“, която наскоро беше идентифицирана, без да бъде официално класифицирана като фобия (интензивен и ирационален страх, придружен от бягство). Наистина е описан за първи път през 2005 г. Той би засегнал много хора.
Причини
Изследователите виждат в тази фобия възможното наследяване на полетен рефлекс, регистриран в нервните рефлекси на нашите предци пред групи кръгове, припомнящи рисунките на кожата на опасни животни (змия, отровен октопод ...).
Други учени обясняват тази фобия с факта, че много близки геометрични форми предизвикват симптоми на инфекциозни или паразитни заболявания (едра шарка, морбили, тиф, краста и т.н.) или на разлагане.
Следователно и в двата случая трипофобията би била свързана с развиващ се защитен механизъм (разпознаване и следователно бягство от опасни животни или болни хора).
Диагностичен
Диагнозата трифобия е медицинска, въпреки че не е официално призната като фобия. Фобията отговаря на специфични диагностични критерии. Консултираният здравен специалист може да установи списък на ситуациите или обектите в началото на фобията (тук в този случай много близки геометрични форми, включително дупки, свързани емоции, физическо поведение, тогава той / тя се интересува от симптомите. се основават на конкретни въпросници, които оценяват съществуването и интензивността на разпознатите фобии.
Заинтересованите хора
Казват, че трипофобията засяга много хора. Според проучване, проведено от изследователи от Университета на Есекс в Англия, 11% от мъжете и 18% от жените са засегнати. Има групи във Facebook с хиляди хора, обсъждащи тази фобия.
Рискови фактори
Малко се знае за рисковите фактори за трипофобия. Някои проучвания правят връзка между трипофобия и депресивни разстройства или между трифобия и социална тревожност. Хората с тези нарушения са по -склонни да имат трипофобия.
Симптоми на трипофобия
Симптомите на трипофобия са общи за други фобии.
Безпричинен страх и паника пред лицето на въпросния обект
Хората с трипофобия изпитват много силен страх или безпокойство, когато видят гъба, корали, сапунени мехурчета ...
Този страх е постоянен и също се предизвиква от очакването на фобичния обект (когато човек знае, че ще се сблъска с него). Лицето, което страда от специфична фобия, като трипофобия, също е наясно с неразумния характер на страха си и страда от него.
Тревожни реакции
Изправен пред дупки, човекът, страдащ от трипофобия, може да изпита много нарушения: ускорено сърцебиене, чувство на задух, гадене, изпотяване, втрисане или горещи вълни, треперене, замаяност ... В някои случаи фобията може да предизвика истински пристъпи на паника.
Фобията се характеризира с избягване на обекта или ситуацията, причиняваща фобията.
Правите всичко, за да не се окажете в присъствието на обекта (тук дупките) в началото на вашата фобия.
Лечение на трипофобия
Подобно на други фобии, трипофобията се лекува чрез когнитивна поведенческа терапия. Тази терапия има за цел да ви изложи на това, което причинява вашата фобия, отдалеч и в успокояваща обстановка, а след това все по -близо и по -близо, за да накара страха да изчезне. Фактът, че се сблъсквате с фобогенния обект по редовен и прогресивен начин, вместо да го избягвате, прави възможно да накарате страха да изчезне.
Психоанализата също може да бъде ефективна
Лекарства за тревожни разстройства могат да бъдат предписани, но те сами по себе си не са решение. Те просто дават възможност да се справят с много интензивни фобични симптоми.
Фобия, естествени лечения
Етеричните масла с успокояващи и релаксиращи свойства могат да помогнат за предотвратяване на лечение на тревожност. Можете да използвате например по кожен или обонятелен начин етерични масла от сладък портокал, нероли, дребнозърнеста бигарада.
Предотвратяване на трипофобия?
Не е възможно да се предотврати фобия. Единствената превенция за избягване на силен страх и симптоми е да се избягва обектът на фобията.
От друга страна, важно е да можете да получите помощ веднага щом се появят симптомите на фобия, защото, ако не се лекува, тя може да стане инвалидизираща.