Верини от могети, риба тон и доматен тартар

За 6 хора

Време за приготвяне: 15 минути

            350 г варени могети (160 г сухи) 


            3 супени лъжици зехтин 


            1 супена лъжица оцет 


            1 малка чаена лъжичка горчица 


            Сол и черен пипер от мелницата 


            2 узрели домата 


            50 г консерви риба тон 


            10 черни маслини без костилка 


            1 супена лъжица песто от босилек 


            3 супени лъжици зехтин 


            1 лимонов сок 


            Смлян пипер 


            верини 


Подготовка

1. Обелете доматите и отстранете семките, нарежете ги на парчета. 


2. В блендер сложете рибата тон в трохи, зехтин, маслини, песто, лимонов сок и парченца домати, разбъркайте грубо, за да останат няколко парчета. 


3. Подправете сол и черен пипер на вкус 


4. В верините разпределете овкусените могети, отгоре добавете тартара. 


Кулинарен съвет

Създайте своята рецепта, като замените могетите с червен боб или нахут, рибата тон със сардини или пушена херинга...

Добре е да се знае

Метод на приготвяне на Mogettes

За да имате 350 г варени могети, започнете с около 160 г сух продукт. Задължително накисване: 12 часа в 2 обема вода – подпомага храносмилането. Изплакнете със студена вода. Гответе, като започнете със студена вода в 3 части несолена вода.

Ориентировъчно време за готвене след завиране

2 часа с капак на слаб огън.

Оставете коментар