10 съвета как да не наддавате на тегло през празниците

10 съвета как да не наддавате на тегло през празниците

10 съвета как да не наддавате на тегло през празниците
Всяка година звучи смъртното звънене за радостни празници. Но ако тези празници са синоними на радост, те често оставят следи на кантара ...

Направете предварително детокс

Вместо да реагирате след празниците и да започнете драстична диета, най -добре е да действате нагоре по течението. Петнадесет дни преди празниците сложете в менюто зелени зеленчуци и прогонете захарите и мазнините. Това лечение с предотокс ще позволи на тялото да се освободи от токсините или дори, защо не, да свали няколко грама или килограма, което ще ви позволи да се насладите напълно на празниците. 

Оставете коментар