Естествени антибиотици

Най-добрите природни антибиотици, които са страхотни при настинки, хрема и инфекции: • Масло от риган • Лют пипер • Горчица • Лимон • Червена боровинка • Екстракт от семена на грейпфрут • Джинджифил • Чесън • Лук • Екстракт от маслинови листа • Куркума • Тинктура от ехинацея • Мед от манука • Мащерка Тези естествени антибиотици могат да се използват самостоятелно или заедно. Искам да споделя рецептата за моята любима супа, която включва три мощни природни антибиотика. Приготвям го доста често, а вече съм забравила какво е настинка. Трите основни съставки в тази супа са чесън, червен лук и мащерка. Всички тези растения имат силни антибактериални свойства и отлично защитават имунната система. Чесън Чесънът съдържа алицин, вещество, благодарение на което чесънът е много мощен естествен антибиотик. Чесънът е силен естествен антиоксидант, има антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства. Редовната консумация на чесън предпазва от настинки и грип, а чесновата тинктура облекчава болките в гърлото. Други ползи за здравето от чесъна: • подобрява храносмилането; • лекува кожни инфекции; • разширява кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане; • намалява нивото на лошия холестерол; • нормализира работата на сърцето; • предпазва от чревни инфекции; • справя се с алергии; • насърчава загуба на тегло. червен лук Червеният (лилав) лук е богат на витамини А, В, С, желязо, магнезий, фосфор, сяра, хром и натрий. Освен това съдържа флавоноида квертицин, който е много мощен естествен антиоксидант. Учените са доказали, че квертицинът потиска развитието на ракови клетки и намалява риска от рак на стомаха и червата. Мащерка Мащерката (мащерката) съдържа тимол, вещество, което има антивирусни, противогъбични и антисептични свойства. Маслото от мащерка се използва като естествен антибиотик и фунгицид. Други ползи от мащерката: • намалява болката в мускулите и ставите; • справя се с хроничната умора и дава сила; • укрепва косата (етерично масло от мащерка се препоръчва при косопад); • помага за справяне със стреса, депресията и тревожността; • използва се като лечебно средство при кожни заболявания; • извежда камъни от бъбреците; • облекчава главоболието; • подобрява съня – препоръчва се при хронично безсъние; • инхалации с вряща запарка с мащерка улесняват дишането. Супа "Здраве" Продукти: 2 големи глави червен лук 50 скилидки чесън, обелени 1 чаена лъжичка едро нарязани листа мащерка Щипка ситно нарязан магданоз Щипка дафинов лист 2 супени лъжици зехтин 2 супени лъжици масло 3 чаши галета 1500 мл бульон сол (на вкус) Рецепта: 1) Загрейте фурната на 180С. Отрежете върховете на скилидките чесън, поръсете със зехтин и запечете във фурната за 90 минути. 2) В тиган смесете зехтина и маслото и запържете лука на среден огън (10 минути). След това добавете запечения чесън, бульона, мащерката и билките. 3) Намалете котлона, добавете крутоните, разбъркайте и гответе, докато хлябът омекне. 4) Прехвърлете съдържанието на тигана в блендер и пасирайте до консистенцията на супа. Солете и яжте здравословно. Източник: blogs.naturalnews.com Превод: Lakshmi