Ползи от папаята: използването на плодове и масла

😉 Здравейте на всички! Вече не сме изненадани от появата на нови екзотични плодове в руските супермаркети и продължаваме да изучаваме нови „екземпляри“. Например, за какво е полезна папая? Има ли противопоказания? За това в статията.

Този плод от Централна Америка има много ползи за здравето и съдържа комплекс от витамини и минерали. Знаете ли, че в страни като Мексико или Коста Рика папаята е най-консумираният плод? Неговите компоненти:

  • Витамините от група В (В1, В2 и В3) регулират нервната и храносмилателната система;
  • никотинова киселина предпазва косата и кожата;
  • витамини А и С, укрепват имунната система и помагат за избягване на редица заболявания.

Папаята (пъпешово дърво) е нискокалоричен плод и затова се препоръчва за хора, които искат да отслабнат. 100 грама папая съдържат 50 калории.

Ползи от папаята: използването на плодове и масла

Ползите от папая за тялото

  • премахва кашлицата;
  • враг на чревните паразити;
  • чай от листа на папая – лекува рак;
  • регулира менструалния цикъл;
  • премахва акне и пъпки;
  • облекчава симптомите на екзема и псориазис;
  • намалява болката, свързана със слънчево изгаряне;
  • грижи се за зрението;
  • регулира нервната система;
  • повишава мъжката плодовитост;
  • афродизиак;
  • понижава кръвната глюкоза;
  • увеличава производството на кърма;
  • балансира симптомите на менопаузата;
  • бори се с хроничен запек;
  • укрепва имунната система;
  • помага за смилането на червеното месо и тежките мазни храни;
  • помага за поддържане на здравето на стомаха;
  • намалява симптомите на гастроентерит, раздразнено черво и колит;
  • силен антисептик при ухапвания от насекоми.

Папаинът е основно хранително вещество в тези плодове. Активната му съставка има способността да подобрява храносмилането и чревните процеси. Като се има предвид, че ядем храни, които не винаги са полезни за здравето ни, папаята може да подобри качеството ни на живот.

Лошото хранене засяга не само храносмилането, но и други органи. Ако храносмилателната система не работи добре, тогава се появяват следните симптоми:

  • болка в корема;
  • миризма от устата;
  • повишена киселинност на стомаха;
  • метеоризъм;
  • запек;
  • чревни паразити.

Полезни свойства на папая и противопоказания

Експертите препоръчват да включите папая в диетата си, защото може да реши почти всеки стомашен проблем. Освен това този плод подобрява чревния транзит, тъй като има слабителни свойства.

Запекът е един от проблемите от ХХ век, причинен от лоша диета и стрес. Ефективен начин за предотвратяване е да ядете папая за десерт след хранене. Този плод се съчетава добре с портокали, праскови или ябълки.

Поради своите слабителни свойства, папаята може да помогне за прочистването на тялото от токсини и токсини, които понякога се натрупват в червата с години.

Папаята почиства черния дроб. Някои проучвания показват, че има способността да намалява риска от рак на стомаха. Освен това този плод действа успокояващо при колики или стомашни спазми и чревни язви.

Освен че е чудесен за храносмилането, важно е да се подчертаят полезните му свойства за сърцето. Папаята ще помогне за предотвратяване на атеросклероза, инфаркти и мозъчни кръвоизливи.

Тези свойства се дължат на наличието на витамини А, С и Е (антиоксиданти), които предотвратяват натрупването на вредни образувания по стените на артериите.

Ето защо трябва да включите малко количество папая в ежедневната си диета в случай на високи нива на лошия холестерол.

Противопоказания

Цялата опасност се крие в неузрелите плодове, които могат да съдържат отровно вещество – карипаин. Това е алкалоид, който причинява дразнене и отравяне на кожата. Към избора на плодове трябва да се подхожда отговорно. Противопоказан при бременни жени.

Свойства на маслото от папая

Маслото се получава от семките на плода чрез студено пресоване. Използва се само външно: за грижа за кожата и косата.

  • маслото се абсорбира в кожата, подхранвайки клетките;
  • бактерицидно действие;
  • овлажнява;
  • помага при лечението на акне;
  • използва се като добавка към основата за масаж, в крем за лице и тяло;
  • използва се като част от маски за лице;
  • омекотяващо действие;
  • укрепва и подхранва сухата, чуплива коса (маски и триене);
  • добавя се за вземане на вани (3-4 капки).

Видео

Не пропускайте да гледате видеото – ето допълнителна информация за това как е полезна папая, противопоказания

папая. Ползи и вреди за тялото.

Приятели, оставете допълнения и съвети към статията „Защо папаята е полезна: използването на плодове и масла“. 😉 Посетете сайта, предстои много полезна информация!

Оставете коментар