Какво разкри Бионсе за веганския си опит

Преди това изпълнение певицата спазва веганска диета в продължение на 44 дни с помощта на Марко Борхес, основател на програмата 22 Days of Nutrition. И Бионсе, и съпругът й рапър Джей Зи са следвали програмата няколко пъти и ядат редовно вегански ястия в наши дни. „Разработихме програмата 22 Days of Nutrition, защото искахме да започнем нова ера в храненето. От протеинови прахове и блокчета до гурме рецепти, използвайте прости съставки на растителна основа, за да създадете страхотни ястия. Ние създаваме решения, които са по-добри не само за вас, но и за планетата“, се казва в уебсайта на програмата.

Във видеото Бионсе разкри, че след раждането на близнаците Руми и Сър през юни 2017 г. й е било трудно да отслабне. В първите кадри от видеото тя стъпва на кантара, който показва 175 паунда (79 кг). Певицата не разкрива окончателното си тегло след 44 дни веганска диета, но показва как яде здравословна, растителна диета, от тренировка с екипа си за представление до показване на загуба на тегло след веганска диета в Coachella тоалети.

Но загубата на тегло не беше единствената полза за певицата. Въпреки че казва, че постигането на резултати чрез хранене е по-лесно, отколкото просто тренировка във фитнеса. Бионсе изброи редица други предимства, обикновено свързвани с растителна диета, включително подобрен сън, повишена енергия и по-чиста кожа.

Бионсе и Джей Зи са си сътрудничили многократно с Борхес по 22-дневна програма за планиране на хранене, базирана на неговия бестселър. Написаха и увод към книгата му. През януари двойката знаменитости си партнира отново с Borges за Green Footprint, веганска диета, която предоставя съвети на потребителите относно хранителните навици. Бионсе и Джей Зи дори ще разиграят томбола сред фенове, закупили програма за веганско хранене. Те също така обещаха да вдъхновят феновете с примера си: сега Бионсе се придържа към програмата „Понеделник без месо“ и вегански закуски, а Джей Зи обеща да следва растителна диета два пъти на ден.

„Храненето на растителна основа е единственият най-силен лост за оптимално здраве на човека и здравето на нашата планета“, каза Борхес.

Оставете коментар