Днес смъртността от рак е на трето място след сърдечно-съдовите патологии. Експертите отбелязват, че е невъзможно да се предпазите от онкологични заболявания със 100%, но е напълно възможно да намалите вероятността от развитие на някои от неговите видове.
Профилактика на рака у дома
Докато страните по света харчат огромни суми пари за намирането на панацея, лекарите твърдят, че населението все още е слабо информирано за мерките за превенция на рака. Мнозина са сигурни, че медицината е безсилна пред онкологията и остава само да се молим смъртоносната болест да бъде заобиколена. Но за да се предотврати развитието на ужасна болест у дома, казват лекарите, в много случаи е възможно. Достатъчно е да не пушите, да наблюдавате теглото си, да се храните правилно, да водите здравословен начин на живот и редовно да се подлагате на прегледи.
Видове рак
Хистологично туморите се делят на доброкачествени и злокачествени.
Доброкачествени неоплазми. Те растат бавно, заобиколени от собствена капсула или черупка, която не им позволява да врастнат в други органи, а само ги раздалечават. Клетките на доброкачествените неоплазми са подобни на здравите тъкани и никога не метастазират в лимфните възли, което означава, че не могат да причинят смъртта на пациента. Ако такъв тумор се отстрани хирургично, той няма да може да расте отново на същото място, освен в случаите на непълно отстраняване.
Доброкачествените тумори включват:
- фиброми - от съединителна тъкан;
- аденоми – от жлезистия епител;
- липоми (уен) - от мастна тъкан;
- лейомиоми - от гладкомускулна тъкан, например лейомиома на матката;
- остеоми - от костна тъкан;
- хондроми - от хрущялна тъкан;
- лимфоми – от лимфоидна тъкан;
- рабдомиоми – от набраздени мускули;
- невроми – от нервната тъкан;
- хемангиоми – от кръвоносни съдове.
Злокачествените тумори могат да се образуват от всяка тъкан и се различават от доброкачествените по бърз растеж. Те нямат собствена капсула и лесно прорастват в съседни органи и тъкани. Метастазите се разпространяват в лимфните възли и други органи, което може да бъде фатално.
Злокачествените тумори се делят на:
- карциноми (рак) – от епителна тъкан, като рак на кожата или меланом;
- остеосаркоми - от периоста, където има съединителна тъкан;
- хондросаркоми - от хрущялна тъкан;
- ангиосаркоми - от съединителната тъкан на кръвоносните съдове;
- лимфосаркоми – от лимфоидна тъкан;
- рабдомиосаркоми – от скелетно набраздени мускули;
- левкемия (левкемия) – от хемопоетична тъкан;
- бластоми и злокачествени невроми – от съединителната тъкан на нервната система.
Лекарите разграничават мозъчните тумори в отделна група, тъй като независимо от хистологичната структура и характеристики, поради тяхното местоположение, те автоматично се считат за злокачествени.
Въпреки факта, че има много разновидности на злокачествени новообразувания, 12 от техните видове са най-често срещани в Русия, което е 70% от всички случаи на рак в страната. Следователно най-често срещаните видове рак не означават най-смъртоносните.
Най-опасните злокачествени новообразувания са:
- рак на панкреаса;
- рак на черния дроб;
- карцином на хранопровода;
- рак на стомаха;
- рак на дебелото черво;
- рак на белия дроб, трахеята и бронхите.
Най-честите злокачествени тумори са:
- рак на кожата;
- рак на бъбреците;
- рак на щитовидната жлеза;
- лимфом;
- левкемия;
- рак на гърдата;
- рак на простатата;
- рак на пикочния мехур.
Съвети на лекарите за превенция на рака
– В онкологията има първична, вторична и третична профилактика, обяснява онколог Роман Темников. – Първичният блок е насочен към елиминиране на факторите, причиняващи рак. Можете да намалите риска от новообразувания, като спазвате режима, придържате се към здравословен начин на живот без тютюнопушене и алкохол, правилното хранене, укрепване на нервната система и избягване на инфекции и канцерогени и прекомерно излагане на слънце.
Вторичната профилактика включва откриване на неоплазми в ранен стадий и заболявания, които могат да доведат до тяхното развитие. На този етап е важно човек да има представа за онкологичните заболявания и редовно да провежда самодиагностика. Навременните прегледи от лекар и изпълнението на неговите препоръки помагат да се идентифицират патологиите. Не забравяйте, че при всякакви тревожни симптоми трябва да посетите специалист възможно най-скоро.
Третичната профилактика е подробно наблюдение на тези, които вече имат анамнеза за рак. Основното тук е да се предотвратят рецидиви и образуването на метастази.
„Дори пациентът да е напълно излекуван, не е изключен рискът да се разболее отново от рак“, продължава Роман Александрович. – Ето защо трябва редовно да посещавате онколог и да се подлагате на целия набор от необходими изследвания. Такива хора трябва да бъдат особено внимателни към здравето си, да избягват всякакви инфекции, да водят здравословен начин на живот, да се хранят правилно, да изключат всякакъв контакт с вредни вещества и, разбира се, стриктно да следват препоръките на лекуващия лекар.
Популярни въпроси и отговори
Според СЗО тютюнопушенето е най-честата причина за рак днес. Около 70% от случаите на рак на белия дроб в световен мащаб се фиксират поради този опасен навик. Причината се крие в най-опасните отрови, които се отделят при гниенето на тютюневите листа. Тези вещества не само нарушават дихателната система, но и увеличават растежа на злокачествени новообразувания.
Други причини включват вируси на хепатит B и C и някои човешки папиломавируси. Според статистиката те представляват 20% от всички случаи на рак.
Други 7-10% предразположеност към това заболяване се предава по наследство.
Въпреки това, в практиката на лекарите придобитите видове рак са по-чести, когато неоплазмата е причинена от негативното въздействие на външни фактори: токсини или вируси, които причиняват клетъчни мутации.
В условната рискова група за рак:
● работници в опасни производства, свързани с токсични вещества или радиация;
● жители на големи градове с лоши екологични условия;
● пушачи и злоупотребяващи с алкохол;
● тези, които са получили голяма доза радиация;
● хора над 60 години;
● любители на вредни и мазни храни;
● лица с наследствена предразположеност към рак или след силен стрес.
Такива хора трябва да бъдат особено внимателни към здравето си и редовно да посещават онколог.
Да, така е. Излагането на слънчева светлина може да доведе до развитие на меланом, силно агресивна и често срещана форма на рак, която прогресира бързо.
Слънчевото изгаряне всъщност е защитна реакция към ултравиолетовата светлина. Излагането на вредните UV-A и UV-B лъчи причинява изгаряния, ускорява процеса на стареене на кожата и повишава риска от развитие на меланом.
Ултравиолетовите лъчи, а дори и по-интензивните, се използват и в солариумите. В някои салони лампите са толкова силни, че излъчването от тях е по-опасно от престой под слънцето по обяд. Можете да получите витамин D при обикновени летни разходки дори на сянка, а през зимата благодарение на правилното хранене. Красивият тен от плажа или от солариума е много нездравословен.