Съдържание
Капоейра за най-малките
Ето един танц, който се харесва на момчета (от 5 години)! Но наистина ли е така? Идвайки от Бразилия, където е измислена от робите, капоейра е толкова свързана с борбата и играта. Гъвкавостта и чувството за ритъм са добре дошли. В средата на кръг, образуван от участниците (родата), двама играчи се изправят един срещу друг, без да се докосват, имитирайки бой. Музиката акцентира и направлява играта.
Ползите : скицирането и избягването на удари, без да ги носите, предполагат концентрация, внимание към другите, гъвкавост. Играчи и зрители, на които раздаваме малки перкусии и които каним да пеят в ритъм, всички участват в добро настроение.
Добре е да се знае : въпреки че е на мода, капоейра остава занимание, малко практикувано извън големите градове.
Страна на оборудването : осигурете удобно облекло.
От 4 години, африкански танци
От 4 години.
Идеален за малки, които обичат да се движат в ритъм и свобода! В някои уроци децата също се придружават до джембе (африкански там-там), увеличавайки удоволствието десетократно. Танцът често се свързва с игри, песни, истории.
Ползите : движим се и харчим много. И излизаме спокойни! Атмосферата, често топла, успокоява децата, страдащи от физически комплекс. Разбира се, ритъмът е в светлината на прожекторите. Тази дисциплина, позволяваща да се опознае друга култура, може само да съблазни любопитните деца и да насърчи тяхната непредубеденост.
Добре е да се знае : Тъй като африканският танц е доста модерен, трябва внимателно да изберете курса, като посетите пробна сесия. Добър критерий: музиката не се записва, а се пуска на живо.
Страна на оборудването : осигурете удобно облекло.
Класически танц от 4 години
Въпреки че е изправен пред конкуренция от други по-игриви форми на танц, класическият танц все още е популярен сред много млади момичета. Предимство за родителите: има разбити училища. По-скоро ще бъдете разглезени за избор, който, разбира се, ще зависи от образователното качество на курса. Бъдете сигурни: методите са „омекнали“. На 4 години това е събуждане: по време на сеанса малките се отпускат и се забавляват, без да им се иска големи ефекти. На 5-годишна възраст започва започването, вече по-строго, със своите упражнения за загряване, гъвкавост и упражнения с тежести. Повторението на движенията, на лоста или без, може да измори по-малко мотивираните. Но няма начин да избягате от него, ако искате да получите достъп до по-завладяващите поредици.
Ползите : стават по-изящни, това ще накара повечето малки момичета да мечтаят. Но освен за подобряване на стойката, танците помагат да се управлява дишането, работи много ефективно с мускулите и разбира се развива чувството за ритъм.
Добре е да се знае : дори класическият танц да е училище за воля и постоянство, не е нужно твърде много! Проверете дали детето ви не е в затруднение нито морално, нито физически. От друга страна, ако иска да продължи и да достигне добро ниво, не крийте от него, че ще трябва да осигури много, много работа. Следователно силната мотивация е от съществено значение.
Страна на оборудването : чорапогащник за танци (от 6 евро), трико за момче (от 15 евро), пачка за момиче (от 30 евро), чифт демишпон (от 14 евро), гети (от 5 евро).
От 3 години, да живее изражението на тялото
Както подсказва името, децата са поканени да изразяват своите усещания и емоции чрез телата си. Нищо езотерично в това! Те се развиват в музиката и/или водени от приказка. Те се движат, танцуват, имитират... Много нежно, единственото препятствие е да не се отдавате на вълнението. Малко са тези, които му се противопоставят!
Ползите : телесното изражение изисква както въображение, така и психомотричност. Първоначално на тази възраст, когато детето води откриването на света и този на своето тяло. Тя работи върху движението, баланса, координацията, локацията в пространството... Освен това, косвено, тя осигурява и музикално пробуждане, тъй като за да се движите в ритъм, първо трябва да се научите да слушате.
Добре е да се знае : важно е да се провери дали избраният практикуващ има солидни познания по психомотриката.
Страна на оборудването : осигурете удобно облекло.
Свободният стил, от 4 години
Английското име измести това на „съвременен танц“ почти навсякъде. Свободен стил означава „свободен стил” и представлява тази дисциплина, в която се използва въображението. Очевидно е по-подходящ от класическия танц за тези, които са обезкуражени от твърдост и инструкции. Въпреки това, свободният стил не е да правите каквото и да било. От 4 години в готовност, 5 в посвещение, ние също преподаваме движения. Децата вече правят малки хореографии.
Ползите : този танц насърчава преди всичко физическа лекота, по достатъчно забавен начин, за да не уплаши най-плахите. Освен това ви позволява да тренирате и укрепвате тялото. С напредването на хореографиите децата се научават да се движат заедно, в ритъм.
Добре е да се знае : свободата не е безпорядък! Уверете се, че ораторът има достатъчно педагогически умения, за да „задържи“ малкия си отряд.
Страна на оборудването : носете чорапогащник без крака (от 6 евро) и тениска.
Фигурно пързаляне, от 4 години
Още една дисциплина, която съчетава изкуство и спорт и която кара много момичета да мечтаят! Преди да се заемете с фигури и скокове, трябва да се научите да се чувствате уверени на кънките, да се движите напред, назад, да завивате, да набирате скорост... Това също е придружено от няколко леки падания. в повечето случаи. Необходими са три до четири години практика, за да се подходи след това, ако желаете, към танци на лед.
Ползите : по-добре е да проявите постоянство и хумор, да приемете да разбивате лицето отново и отново! Тази грациозна дисциплина е пълноценен спорт, който кара мускулите да работят и поддържа сърдечния тонус. И накрая, това пързаляне много бързо осигурява вълнуващи усещания.
Добре е да се знае : важно е да накарате детето си да носи ръкавици, за да не нарани пръстите си.
Страна на оборудването : за тренировка удобна и вталена екипировка, чифт кънки (от 80 евро), евентуално чорапогащник (от 9 евро) и пачка (от 30 евро) за момичетата.