Миризмата играе важна роля в домашния живот. Ако предпочитате ароматизирани свещи, тогава трябва да сте наясно, че те съдържат потенциално вредни химикали, които се отделят във въздуха заедно с дима. Често дори соевите свещи, които се предполага, че са безвредни, са пълни с химикали. Най-много вредни вещества има в парафиновите свещи, които са най-масови и евтини.
Според CNN някои от свещите може да съдържат известни канцерогени като бензен и толуен, други тежки метали и парафини. Предвид тези факти, най-добре е да изберете свещи от пчелен восък или соя, ако искате да използвате свещи.
Има обаче опция, която ще ви помогне да създадете приятен аромат в къщата без никакви рискове за здравето и дим - естествени етерични масла.
казва Елена Брауер, учител по йога в Ню Йорк.
Нещо повече, дифузията на етеричните масла освобождава хиляди съдържащи кислород молекули и отрицателни йони във въздуха и околната среда. Отрицателните йони почистват въздуха от спори на плесени, полени, неприятни миризми и дори бактерии. Така че, ако искате да създадете приятен аромат у дома, както и да го пречистите, етеричните масла са печеливши.
Защо ароматите са толкова силни?
Брауър обяснява, че по време на нейните две десетилетия обучение по йога и медитация, използвайки етерични масла, тя е открила, че човек може да създаде нови емоционални пътища, използвайки аромат, което може да има положително въздействие върху начина, по който се справяме с ежедневните предизвикателства и как се държим в околната среда. конфронтация.
Според психологията миризмите се обработват първо в обонятелната луковица, от вътрешността на носа ни, и след това се изпращат обратно в дъното на мозъка. Това е важно, защото обонятелната луковица има пряка връзка с две области на мозъка, които са тясно свързани с емоциите и паметта: амигдалата (тяло с форма на бадем) и хипокампуса. Следователно, когато слушате миризма, вие моментално се „пренасяте“ някъде. Визуалната, слуховата и тактилната информация не преминава през тези области на мозъка.
Брауър казва, че избира етерични масла въз основа на протичането на деня или настроението си.
Брауър казва.
По-добре от свещи: нов подход към маслата
И така, вие сте решили да изберете масла, вместо да страдате от дим от свещи и възможни отделящи се химикали. Как да създадете истински оазис в къщата? Брауър споделя пет рецепти за маслени смеси, които да отговарят на широк спектър от настроения.
Смесете три капки етерично масло от лавандула, три капки иланг-иланг и три капки див портокал. Друг вариант е три капки бергамот, три капки див портокал и три капки кипарис.
Смесете три капки иланг иланг с три капки масло от здравец.
Това е един от най-трудните аромати, които можете да направите сами. Според Брауер етеричното масло от ванилия е невъзможно да се получи, затова е най-добре да се използват готови смеси от естествена ванилия, които съдържат хексан, нетоксично органично вещество. Внимавайте, ако видите етикет, на който пише 100% ванилия, тъй като чистият аромат на ванилия винаги е синтетичен.
Смесете три капки етерично масло от сибирска ела с три капки див портокал. След това добавете две капки етерично масло от канела, две капки кардамон и две капки карамфил.
Смесете четири капки етерично масло от мандарина с две капки масло от черен пипер.
Как да овкусим въздуха с масла
За да ароматизирате въздуха, достатъчно е да си купите обикновена ароматна лампа. Той е достъпен и много лесен за използване. Напълнете купата на лампата с вода и капнете няколко капки от маслената смес в нея. Поставете запалена свещ под купата. Когато водата започне да се затопля, ароматните масла ще започнат да се изпаряват заедно с нея и въздухът у дома ще се ухае с избраните от вас аромати. Но се уверете, че в купата винаги има вода.
Можете да отидете по още по-прост начин. За да ароматизирате стая, вземете обикновен спрей, напълнете го с вода и добавете няколко капки масло. Напръскайте сместа на закрито, но внимавайте да не попадне върху мебели и тъкани. Ароматът ще продължи не повече от два часа.
Маслата могат да се използват и за ароматизиране на спално бельо. Докато изплаквате дрехите, добавете три капки етерично масло към балсама.
Най-лесният начин, който ще бъде наличен, когато отоплението е включено в градските апартаменти: поставете няколко капки масло върху салфетка или парче плат и го поставете на перваза на прозореца над радиатора. Този метод бързо ще изпълни стаята с приятен аромат.