Всички храни, от спагети до торта, от бира до мляко, трябва да осигурят на тялото ни необходими хранителни вещества така че да функционираме, да растеме и да живее здравето.

Въпреки това въпреки a изобилие храна, много хора липсващ от няколко хранителни вещества.

Какво препоръчват организациите за обществено здраве, можете ли да прецените собствените си хранителни нужди и най -вече как можем да ги задоволим? Ето някои отговори.

РЕСУРСИ