Съдържание
Масаж на крака за деца: как да го направите у дома
Масажът на краката за деца се различава от същата процедура за възрастни. Анатомичната структура на детското стъпало е различна - плоска е, няма свод, мускулите са слабо развити, а костите все още не са оформени. Ето защо при извършване на масаж се вземат предвид редица правила.
Как да направите масаж на краката правилно
Масажът укрепва мускулите на краката, така че първите стъпки на бебето ще бъдат уверени. Поведението му започва от първите месеци на живота и продължава, докато детето започне да ходи.
Масажът на краката за деца се извършва на няколко етапа
По време на процедурата се следва следната техника:
- Вземете крака на бебето в едната ръка и масажирайте с другата. Първо, погладете стъпалото, включително подбедрицата и глезена. Тази техника отпуска мускулите на бебето и ги подготвя за следващата стъпка.
- Разтрийте всеки пръст. Натиснете леко върху тях, но не силно, за да не причините болка на детето.
- Третирайте междукостните мускули с върховете на пръстите. С помощта на щипци масажирайте ахилесовото сухожилие. С всеки месец налягането по време на приема се увеличава.
- На подметката на стъпалото изпълнявайте натискащи движения в посока от пръстите на краката до петата. Тази зона трябва да се масажира до 5 минути, тъй като има рецептори, отговорни за работата на вътрешните органи.
- В края на масажа прилагайте техниката на поглаждане.
По време на сесията не трябва да правите прекалено резки движения и да натискате силно, така че детето да не изпитва болка.
Съвети за извършване на процедурата у дома
Преди масажа проучете следните препоръки:
- Ако детето плаче по време на сесията, то трябва да бъде успокоено. За да направите това, изпейте песен, кажете детска рима или включете забавна музика.
- Не трябва да използвате специални масажни продукти по време на първите сесии. Маслата намаляват чувствителността на пръстите, така че една неопитна жена може да направи грешки.
- Преди процедурата измийте добре ръцете си и отстранете бижутата. Препоръчително е да отрежете ноктите, за да не нараните бебето.
Сесиите са необходими, когато детето е в добро настроение. В противен случай той може да устои на процедурата. Ако има временни противопоказания - диария, повръщане, треска, не се препоръчва масаж, докато симптомите изчезнат.
Така масаж на крака за бебе го подготвя за предстоящата разходка, подобрява функциите на вътрешните органи. Но е необходимо процедурата да се извърши внимателно, да се проучи техниката на работа, за да се избегнат грешки.