Момичета с фигура като Ким Кардашиян: снимки, подробности

Кой: студент на актьорския отдел, директор на компанията Questoria.

Относно фигурата:

Получих фигурата от майка си. За да го поддържам в правилна форма, първо се занимавам със спорт - отивам във фитнес залата. Това помага да се поддържа форма дори без строги ограничения. Въпреки че никога не мога да се откажа от любимия си шоколад и сладолед, опитвам се поне частично да се придържам към здравословна диета. Разбира се, големият проблем при такава фигура с извити бедра е целулитът. Дано успея да го победя!

За правилните дрехи:

Дрехите с добре очертана талия са най-подходящи: широка риза, завързана на кръста, дънки със звънче с висока талия, рокля до фигурата (до средата на бедрото, коленете, с дължина до пода). Между другото, роклите с дължина до пода са отделна тема, много ги обичам! Трябва да се избягват дрехи с ниска талия или свободни суичъри, завършващи в най-широката част на ханша, освен ако не е костюм за тренировка.

За любимото ви нещо:

Въпреки цялата ми любов към безформените тениски, суичъри и дънки, имам много рокли. Ежедневни и монтирани, със средна дължина и дължина до пода, много с отворен гръб. Трудно е да се избере едно нещо, но ако е нещо всекидневно, тогава наистина обичам сини разкроени дънки с джъмпер с водолазка в цвят шоколад и рокля до пода в малка зелено-сива лента с кожена жилетка. От smart обожавам тъмносиня рокля с дължина до пода с отворен гръб и леко разширена пола.

Кой: студент.

Относно фигурата:

Моята фигура е напълно идентична с фигурата на майка ми. Само талията й е още по -тънка от моята! Обикновено не поддържам фигурата си, просто изключих хляба, захарта и солта от диетата. Ако се занимавам със спорт, тогава слагам корсет за отслабване.

За правилните дрехи:

Ако едно момиче има тънка талия, тогава си струва да я подчертаете - да покажете своята издълбана фигура на другите!

За любимото ви нещо:

Любимите ми гардероби са поли и панталони с висока талия.

Кой: артист-вокалист, вокален учител.

Относно фигурата:

Моята фигура е по -скоро наследственост. Мама има подобно телосложение. Опитвам се да се храня колкото е възможно повече, но не мога да си откажа сладкото. За щастие, сладките отиват там, където трябва - в бедрата!

За правилните дрехи:

Най -важното е да подчертаете женствените си форми! Бъдете уверени в себе си, почти всеки стил на облекло ще ви подхожда и не забравяйте за изящния, висок ток. Готови сте да завладеете света!

За любимото ви нещо:

Обожавам поли с молив! Имам много от тях в гардероба си - с различни дължини, цветове и стилове. И, разбира се, висок ток!

Кой: мениджър.

Относно фигурата:

Моята фигура е по -скоро наследственост, отколкото упорита работа. Аз съм наполовина арменка (между другото, като Ким Кардашиян - приблизително WD), така че такива извивки са характерни за момичетата от нашата националност.

За да поддържам форма, се опитвам да се храня правилно. Проучих много диети, но стигнах до извода, че те са неефективни. Само правилното хранене помага: изключваме мазни храни, нишестени храни, пържени храни, сладкиши, пикантни храни, майонеза и всички вредни храни като чипс, кока-кола, бързо хранене. Не забравяйте да закусите обилно. Преди закуска, 20 минути преди хранене, пия чаша топла вода. Също така след хранене трябва да сте в движение поне 40 минути, това е доказан и важен детайл за поддържане на фигура.

Всяко облекло изглежда красиво на годна фигура, така че трябва да се опитате да обърнете специално внимание на фигурата. Трябва да се движите, да ходите, да спортувате, но без фанатизъм. Сутрин правя упражнения, харесвам и скачане на въже и клекове. Фитнесът също е много важен, но напоследък имам малко време за него, така че движението и упражненията днес помагат за поддържане на фигура.

За правилните дрехи:

Не омаловажавайте достойнството си и ги скривайте зад широките дрехи. Но всичко трябва да бъде умерено и понякога. Ако имате бизнес прием, тогава изберете класическа пола и панталон, рокля, делнични сарафани. За парти-рокли, за разходка-дънки-тениски, рокли-туники, ярки интересни неща, които са в тенденция. Можете да подчертаете фигурата с вечерна рокля, костюм и т. Н. За всякакви параметри трябва да купите неща, които съответстват на вашия размер и подчертават вашето достойнство.

За любимото ви нещо:

Имам много любими неща в гардероба си. Мога да изтъкна две от любимите ми-дънки с улични тениски за ежедневието и червена рокля.

Кой: студент.

Относно фигурата:

Имам по -скоро закръглени женски форми и това е наследственост. Също така от ученическите си години обичам физическата активност, игрите на открито и активния начин на живот. Не се занимавам непрекъснато с никакъв спорт, но физическото възпитание винаги е в живота ми: живея дълго в гората, след това играя волейбол с приятелите си, след това отивам на карате, после правя йога сама. Самото тяло иска натоварвания и аз го чувствам добре. Също така никой не отменя ежедневните лицеви опори, клекове и лентата.

Никога не съм бил привърженик на диети и сериозни ограничения за себе си, любимият ми, но и не ходя по заведения за бързо хранене. Когато започнах да практикувам карате два пъти седмично и буквално излязох от тренировки, тялото много бързо се възстанови на нова диета. Абсолютно не исках брашно, въпреки че преди това обичах всякакви вкусни кифлички и започнах да искам плодове, зеленчуци и нещо млечно. Харесва ми идеята, че тялото е по -умно от нас, просто трябва да го слушате.

За правилните дрехи:

С фигура като моята всичко, което й пасва, тоест стегнати неща, изглежда страхотно. Дънките и роклите трябва да пасват добре, да прегръщат формата, а ако и с ток - абсолютно красота! Ако харесвате някакъв вид движещи се, летящи тъкани или свободна кройка, тогава в изображението все пак е желателно да ги комбинирате с нещо, което подчертава фигурата. В противен случай ще изглеждате повече, отколкото сте - изпитани от собствения си опит.

За любимото ви нещо:

Любимото нещо в гардероба са роклите! За всички случаи, по всяко време! Струва си да добавите някакъв аксесоар: откраднат, обеци - и вече сте в различен облик. А в рокля винаги се чувстваш жена и привличаш вниманието и погледите на минувачите.

Кой: инструктор по фитнес, танцов треньор.

Относно фигурата:

Моята фигура е години на упорита работа. Първо имаше спорт - фитнес аеробика. Постоянни състезания и тренировки ... Получи категорията „кандидат за майстор на спорта“, спечели руското първенство по фитнес-аеробика.

Не ям нишестени храни, чипс, сода, сладкиши (но понякога си позволявам да се отпусна). Съветвам момичетата да се грижат за себе си, да ходят на уроци поне 2 пъти седмично и да следят правилното хранене.

За правилните дрехи:

Как най -добре да се облича зависи от ръста на момичето, предпочитанията, работата и начина на живот.

За любимото ви нещо:

Предпочитам да нося дънки, къси панталони и ризи. Но имам и много рокли. Любимото нещо са маратонките.

Кой: главен счетоводител в строителна фирма.

Относно фигурата:

Моята фигура е наследственост. Ходя на фитнес-тренирам с треньор по индивидуална програма и се храня правилно, придържам се към разделните хранения, на малки порции 6-7 пъти на ден, въздържам се от сладкиши, благодарение на това запазвам атрактивните си форми .

За правилните дрехи:

Съветвам ви да носите тесни рокли и високи токчета!

За любимото ви нещо:

Любимото нещо в гардероба е рибена рокля, която подчертава цялата красота на фигурата.

Кой: администратор в спортния комплекс.

Относно фигурата:

Това е наследственост по бащината линия - всички роднини от негова страна бяха с подобен тип фигура. Опитвам се да поддържам стройност с помощта на правилно хранене и ходене, използвам много вода. Наскоро станах майка и исках бързо да приведа фигурата си, така че в продължение на шест месеца след раждането на детето си правех ежедневен масаж на цялото тяло със скраб и вакуумен буркан. Преди правех степ аеробика, смятам да възобновя занятията, защото тренировките много помагат да поддържам тялото си в добра форма.

За правилните дрехи:

В дрехите се опитвам да подчертая линията на раменете, ръцете, изразителната талия и плоския корем. Избирам поли с проста кройка, без излишни „камбани и свирки“. Обичам тесни дънки, които подчертават формата. Предпочитам обувки с токчета, защото визуално удължава краката и ги прави по -стройни.

Предпочитам контраста в дрехите: светъл връх - тъмно дъно. Е, като цяло съветвам момичетата с моя тип тяло да избират приталени силуети, за да подчертаят благоприятно всички предимства на фигурата „круша“. Не ви съветвам да избирате панталони с подчертан принт и свободни свободни дрехи - това визуално може да добави 5 килограма!

За любимото ви нещо:

Рокли с талия и V-образно деколте.

Кой: мениджър на инвестиционни проекти.

Относно фигурата:

В моя случай наследствеността изигра голяма роля. Мама все още има същата фигура, дори носим един размер дрехи.

Разбира се, необходимо е да се поддържа фигурата, но е много важно тя да започне да се формира от детството. За едно момиче няма нищо по -хубаво от танците, особено балните спортове. Те помагат не само за укрепване на всички мускули, но и ги оформят красиво, по -добре, отколкото във всеки спорт. Винаги е лесно да се разграничи „танцуващата“ фигура от спортната. Също така танците образуват красива лека походка, защото без значение каква е идеалната фигура, ако не знаете как да я представите, всичко е напразно.

Практикувам бални танци от 7 -годишна. Сега поддържам фигурата си, правейки разтягане всеки ден. И не допускам диета. Тялото е щастливо, когато получи всичко, което иска, но, разбира се, не може да бъде злоупотребено. Винаги трябва да помните за поговорката: ако има лекарство в лъжица, значи има отрова в кофа.

За правилните дрехи:

Съветвам момичетата с фигура от тип „китара“ да го подчертават по всякакъв възможен начин: не се страхувайте да носите прилепнали неща, отворете талията, ако е подходящо. Бъдете внимателни с нещата с пряка кройка. Те могат да покрият гърдите и бедрата и да скрият талията. И впечатлението за торбичка ще бъде създадено.

За любимото ви нещо:

Аз съм фен на роклите, те съставляват 70% от гардероба ми. Това е най -женствената и най -секси дреха. Колкото и да е странно, има проблем с полите. Избирането на размера е много трудно: ако полата се вписва добре в ханша, тогава тя обикновено е широка в кръста и обратно.

Кой: танцов треньор.

Относно фигурата:

Моята фигура е работа върху себе си и тялото си. Занимавам се със спорт - танци, фитнес, йога. Няма специфична диета, но гледам да не ям мазни и нишестени храни. Обичам сладко, ям всеки ден, но умерено. Не пия кафе и чай, но пия много вода.

За правилните дрехи:

Винаги се опитвам да подчертая фигурата си, като избирам стегнати неща. Момичета с фигура като моята могат спокойно да носят светли неща и с ярък принт.

За любимото ви нещо:

Много обичам да нося тесни рокли. Те винаги перфектно подчертават фигурата.

Кой: студент на УЛСТУ.

Относно фигурата:

Моите майка и баба имат същия тип тяло като мен. За да я подкрепя, спортувам у дома: правя клекове с гири, огъвания на торса и лицеви опори. Опитвам се да не ям мазни храни, ям здравословна храна, спазвам режима. Благодарение на това свалих 8 килограма!

За правилните дрехи:

В дрехите трябва да подчертаете талията. Момичетата с нисък ръст трябва да избират неща с висока талия - те визуално увеличават дължината на краката. Аз лично не съм фен на високите токчета, но те ме устройват.

За любимото ви нещо:

Обичам гамаши, те подчертават това, от което се нуждаете! Но на свещеници с целулит е по -добре да носят джеги или гамаши с вложки или рисунки.

Кой: PR мениджър.

Относно фигурата:

Моят тип тяло е прекрасно наследство от майка ми. Ние сме толкова късметлии, че често дори носим един за двама! Категорично съм против диети, гладни стачки и забрани - щом си забраните нещо, тялото автоматично започва да го изисква!

След като се възстанових прилично, след това отидох на фитнес за лични силови тренировки и започнах да следя диетата си. Не си отказвам нищо, но ям 5 пъти на ден, пия поне 8 чаши чиста вода и, разбира се, си позволявам, просто сега не е толкова често! Да, този метод отнема време, но кожата е по -добра и здравето е стегнато! Разбира се, часовете с треньор са скъпи, но можете да изберете за себе си такива групови класове, където буквално трябва да пълзите от залата! Например открих TRX ленти, много е трудно, но многофункционално!

За правилните дрехи:

Този тип фигура е просто дар от Бога, защото ние, „китарите“, имаме най -важното предимство - кръста! Затова се опитвам да избера този тип рокли, поли, които се фокусират върху нея. Дори и да има „уши“ отстрани, монтираните неща перфектно ще скрият всичко и без значение колко тегло имате! Особено обичам неща, които имат разширено дъно, например рокля или пола -камбана, пола -пачка.

За любимото ви нещо:

Преди бях фен на роклите, но сега много обичам полите. Любимото ми нещо е бордовата пола -пачка, която беше направена по поръчка за мен. Горната част е бургундско трико, а под плата има няколко слоя мрежа. Оказа се много пухкава пола камбана.

Кой: фитнес инструктор

Относно фигурата:

Този тип фигура винаги е наследственост. Но с нея има много трудности. И не само при избора на дрехи. Имам разлика между талията и ханша - около 36см. Често ми се налага да шия дрехи, тъй като те са големи на кръста. В края на краищата, сега те шият главно рокли и ризи с права кройка, за собствениците на широка талия и тесни ханш.

Фигурата на „китара“ е много капризна и изисква много внимание. Съвет за момичета с такава фигура: яжте правилно и спортувайте редовно! Това е единственият начин не само да се запази за дълго време, но и да се увеличи красотата, представена от природата!

Тренирам във фитнеса 3-5 пъти седмично и внимателно следя диетата си. Това ми стана навик, откакто съм фитнес треньор.

За правилните дрехи:

За момичета с фигура като моята, тесните рокли са идеални. И ако харесвате панталони, тогава панталоните със звънче изглеждат много добре.

За любимото ви нещо:

Обичам тесни рокли. Но по-често нося дънки и тениски, тъй като ходя много.