Съдържание
Всеки е чувал за положителния ефект на грейпфрута върху имунитета. Плодът дължи популярността си на комбинацията от сочност и осезаема горчивина, която можем да вкусваме през цялата година.
Обикновено не осъзнаваме, че всеки сорт грейпфрут съдържа еднакъв състав от витамини в различни пропорции. Червеният грейпфрут се смята за най-здравословен сред тях. Въпреки че е най-горчиво и кисело, не му липсват така желаните от нас каротеноиди, ликопен и витамин С.
Съкровищница на здраве и жизненост!
В допълнение към бета-каротин или витамин С, този плод е пълен с витамини от група В, които поддържат тялото на различни нива (основни, между другото, за правилното функциониране на нервната система), витамини РР и Е. Не му липсват минерали като калий, цинк, магнезий, желязо, флуор, манган, калций или фолиева киселина.
Грейпфрут за тялото
Хората на редукционна диета често посягат към грейпфрут. Има положителен ефект върху организма, също и като съставка в козметични продукти, използвани за намаляване на целулита. Сокът е ценен и заради способността си да елиминира обезцветяването, както и петната, образувани по време на нанасянето на автобронзанта. Във фармацевтичната индустрия обаче ви позволява да се справите с акне и други форми на дерматит. Тъй като грейпфрутът се бори с бактериите, той допринася за намаляване на кожните лезии и предпазва от развитието на белези. Тъй като е част от козметиката, тя често е предназначена да предпазва от разкъсване на кръвоносните съдове.
Ценен екстракт
Както не е трудно да се досетите, много полезни свойства се крият в семките на грейпфрута, както и в белите части, които сме изхвърляли с останалите кухненски отпадъци. Именно от тях се произвежда полезният екстракт. Благодарение на съдържащия се в тях нарингин можем ефективно да предотвратим развитието на рак, както и да се справим с бактерии или гъбички. Противораковият ефект на грейпфрута е особено ценен при защита на пикочния мехур, шийката на матката, простатата, стомаха и червата.
Противоинфарктна профилактика
Антиоксидантите в грейпфрута предпазват сърцето и кръвоносната система. Те играят важна роля в превенцията на инфаркти, те ви позволяват да разширите лумена на артериите, които са били изложени на вредното въздействие на холестеролните отлагания, отложени вътре. Въвеждайки грейпфрут в нашата диета, ние укрепваме кръвоносните съдове. И накрая, заслужава да се подчертае, че ние се предпазваме от инфаркти по вкусен начин, които са сред водещите причини за смърт при поляците.