Болестта на Хашимото е хронична форма на тиреоидит, характеризираща се с възпаление на щитовидната тъкан, причинено от автоимунни причини. Открит е от японски лекар на име Хашимото преди малко повече от 100 години. За съжаление тиреоидитът на Хашимото не е рядкост в Русия. Типичните симптоми на това заболяване включват умора, наддаване на тегло, изтъняла коса, болки в ставите и мускулите. Ще разгледаме няколко ефективни стъпки за намаляване на степента на влияние на болестта, както и нейната превенция. Червата са центърът на нашата имунна система. За съжаление, по-голямата част от населението се отнася неуважително към червата си, консумирайки много мазни, рафинирани храни. За нас е очевидно, че подобна диета води до наддаване на тегло, но знаем ли, че може да причини и чревна пропускливост (синдром на пропускливи черва)? Лигавицата на тънките черва се състои от малки пори (канали), които абсорбират хранителни вещества от храната, като глюкоза и аминокиселини. Тук започва алергията. С течение на времето, при многократно повтарящо се излагане на такива частици, имунната система става свръхактивна, което води до развитие на автоимунни заболявания. За да предотвратите или обърнете разрушителния процес, важно е да започнете с премахване на дразнещите храни от вашата диета. Основните такива продукти са. Опасната точка при болестта на Хашимото е, че глутенът има подобна протеинова структура като тъканта на щитовидната жлеза. При продължително поглъщане на глутен в тялото, имунната система в крайна сметка атакува собствената си щитовидна жлеза. По този начин пациентите с болест на Хашимито трябва да изключат продуктите от брашно от диетата заедно със зърнените храни. Голямо количество (ленено семе, авокадо) е диетата, от която се нуждаете. Куркумата е широко известна като естествена противовъзпалителна подправка. Намалява нивото на кортизола в кръвта. Куркумата е блажена подправка, която може да се добави към всяко ястие. Спазването на горните препоръки вероятно няма да има бърз ефект. Имунната система се нуждае от време, за да се отърве от всички антитела, които работят срещу щитовидната жлеза. Въпреки това, упорито спазвайки препоръките, след няколко месеца тялото със сигурност ще ви благодари с подобрено благосъстояние.
2022-11-11