Съдържание
Бог спасява човека, който спасява себе си. Тялото на бременна жена вече е подложено на повишен стрес. Той не се нуждае от допълнителен стрес и изпитания.
Да се откажете от цигарите, алкохола, да ядете по-малко алергенни храни-всичко това са често срещани и очевидни неща, когато става въпрос за бременност. Но лак за нокти? Освежител за въздух? Шампоан? Дори те могат да бъдат опасни.
Наскоро американски учени откриха, че има 232 съединения, които могат да повлияят негативно на нероденото дете. И всички те са наши верни ежедневни спътници.
И така, десет от най -лошите битови отрови - и къде могат да се появят.
1. Олово
Защо е опасно: Този мощен невротоксичен метал може да причини увреждане на мозъка, разстройство на нервната система, трудности в обучението и хиперактивност. Освен това може да забави растежа на бебето, както вътреутробно, така и след раждането.
Оловото може да е във водата, ако тръбите са стари. Лесно се вдишва със стара боя. Има го в китайски ястия - помните ли скандала с меламина? И да, меламиновите гъби също не са полезни. Дори нискокачествената козметика може да съдържа олово: те откриха например червило, в което имаше оцветяващи пигменти, съдържащи този метал. Има много олово във въздуха, ако живеете в мегаполис.
Как да се избегне: купете домашен воден филтър за всеки случай. Не използвайте пластмасови прибори. Направете одит на козметичната чанта: там трябва да остане само висококачествена козметика. По -добре - на базата на естествени съставки. И абсолютно идеално - да се преместите извън града, далеч от смога и по -близо до природата.
2. Меркурий
Защо е опасно: инхибира развитието на мозъка и нервната система. Ние сме изложени на живак всеки ден: той попада във въздуха, когато въглищата се изгарят в електроцентрали. Живакът попада в океаните и сладководните езера, реки и потоци и заразява рибите. Концентрацията на живак е особено висока при големите хищни риби: риба тон, акула, риба меч, скумрия. Като цяло случаят, когато морските дарове престанат да бъдат полезни.
Как да се избегне: Изберете морски дарове с високо съдържание на мастни киселини и ниско съдържание на живак: скариди, минтай, тилапия, треска, аншоа, сардини и пъстърва. И сменете старите си живачни термометри с цифрови.
3. Полихлорирани бифенили
Защо са опасни: устойчив органичен замърсител, който учените смятат за канцероген. Той засяга човешката нервна, репродуктивна и имунна система. Тези вещества - ПХБ - отдавна са забранени, но все още могат буквално да отровят живота на хората.
ПХБ могат да проникнат в човешкото тяло заедно с храната: с месо или риба, ако крава пасе на заразена поляна и рибите се хранят с храна, отгледана на отровна почва. В допълнение, ПХБ се намират в опаковъчните материали: например в опаковки за крекери и тестени изделия. В допълнение, печатни платки могат да бъдат намерени в мастило.
Как да се избегне: ПХБ са концентрирани в мазнини, така че яжте по -малко червено месо и мазна риба. Изберете пресни плодове и зеленчуци, по -малко храни, опаковани в картонени кутии. Абонирайте се за онлайн версията на любимото си списание.
4. Формалдехид
Защо са опасни: Експериментите показват, че ефектът на формалдехид върху бременни жени (не жени, те все още не правят експерименти върху хора) води до раждане на потомство с тегло под нормата, с белодробни лезии и подкопана имунна система.
Формалдехидите се срещат в ежедневието почти навсякъде: в килими, лакове за мебели и мебели от ПДЧ като цяло, в омекотители, в козметика и шампоани. Той също е страничен продукт от тютюна за пушене и изгарянето на природен газ.
Как да се избегне: прочетете внимателно етикетите на шампоани и други продукти за лична хигиена. Изберете лакове и други продукти за лична хигиена, които не съдържат тази отрова. Ако не сте сигурни, правете си маникюр само в добре проветриво помещение. Избягвайте аерозоли, от дезодоранти до освежители на въздуха. Избягвайте процедурите за изправяне на косата, откажете се поне временно от възстановяването на кератин. Би било хубаво, разбира се, да сменим мебелите с естествено дърво, но тук не всичко е в нашите сили. Но поне проветрявайте стаята възможно най -често.
5. Фталати
Защо са опасни: може да причини безплодие, преждевременно раждане, новородени с поднормено тегло и бебетата са предразположени към затлъстяване, хиперактивно разстройство с дефицит на внимание.
Фталатите са химични съединения, които помагат за омекотяване на пластмасата. Това е веществото, което позволява лесно и равномерно нанасяне на лак за нокти или лосион за тяло. Освежителите на въздуха, парфюмите, детергентите, продуктите за лична хигиена са ароматизирани с фталати.
Как да се избегне: чети етикети! Оставете освежители за въздух (и за колата също) на врага, ароматизирани кърпички, парфюмирани продукти за грижа за тялото - там. Както и да е, опитайте се да използвате по -малко продукти за лична хигиена - прости ми за този съвет. През този период тялото не се нуждае от допълнително химическо натоварване. В допълнение, фталатите се намират в пластмасата, така че не използвайте микровълнова храна в контейнери. И заменете виниловите завеси за душ с перящи се памучни завеси - винилът съдържа и фталати.
6. Огнеустойчиви материали
Защо са опасни: Етерите, които са импрегнирани с различни материали, за да ги направят огнеупорни, могат да причинят метаболитни нарушения, растеж и развитие на мозъка, заболявания на щитовидната жлеза, а също така да повлияят на познавателните способности и поведението на децата.
Тези вещества могат да бъдат намерени почти навсякъде: в пластмасови кутии за домакински уреди, в мека мебел и матраци. Освен това, като производствени отпадъци, те навлизат в почвата и водата, замърсявайки рибите.
Как да се избегне: мебелите могат да бъдат покрити с капаци и в противен случай да се обградите с неща, изработени от естествени материали. И по -малко пластмаса.
7. Толуен
Защо е опасно: може да забави умственото развитие и растеж на детето, разрушава бъбреците и черния дроб, понижава имунната система и засяга репродуктивната система. Но не се паникьосвайте: за да се постигнат такива последствия, контактът с толуен трябва да бъде доста интензивен.
Толуенът е безцветна течност с остър мирис и се използва като разтворител. Съдържа се в лакове и препарати за отстраняване, разредители и бои и бензин. Той се изпарява лесно, така че е много лесно да получите твърде много пари от толуол само чрез дишане.
Как да се избегне: не бъркайте с бои и лакове, стойте далеч от лепило. И нека съпругът ви да напълни колата - по това време е по -добре да го изчакате на изхода от бензиностанцията.
8. Незалепващо покритие
Защо е опасно: Съдържа перфлуорирани органични съединения-химикали, предназначени да направят материалите „незалепващи“, устойчиви на абразия. Те се използват не само в съдове за готвене с незалепващо покритие, но и при производството на пакети за пуканки за микровълнови фурни, кутии за пица и готови вечери, дори се намират в килими и мебели.
Ефектът на тези вещества върху тялото на бременните жени все още не е проучен, но учените вече са установили, че майките с тези съединения в кръвта са раждали деца с липса на тегло. Освен това обиколката на главата на новородените е по -малка от нормалната.
Как да се избегне: не използвайте продукти за защита на дрехите и мебелите от петна. По -добре да се изпере или изпере още веднъж. Надрасканите незалепващи съдове за готвене е най-добре да се избягват. И когато купувате нов, уверете се, че етикетът е с надпис „Без PFOA“ или „Без PFOS“. Е, ще трябва да се откажете от храната с доставка или храна за вкъщи. Или го вземете в опаковката си.
9. Азбест
Защо е опасно: може да причини рак.
Този материал се използва широко в строителството: за производството на винилови плочки, гипсокартон, плочки за тавани. Освен това може да се намери във вода - на места азбестът се намира в почвата.
Как да се избегне: все същият воден филтър - първо. Второ, ако започвате ремонт, внимателно проверете от какво са направени вашите строителни материали. По -добре е да прекалявате, отколкото да пропускате.
10. Бисфенол А
Защо е опасно: разрушава ендокринната система, влияе отрицателно върху репродуктивната система, увеличава риска от рак на гърдата и простатата, може да причини поведенчески разстройства. Освен това провокира спонтанен аборт, безплодие, еректилна дисфункция, диабет и сърдечни заболявания.
Бисфенол А се използва широко за производството на твърда пластмаса. Пластмасови бутилки, бебешки бутилки, контейнери за храна, съдове - това е всичко. Освен това тази връзка се използва за отпечатване на разписки в касите. Понякога епоксидът, който съдържа бисфенол А, се използва за третиране на кутии за напитки за предотвратяване на корозия.
Как да се избегне: избягвайте консерви и храни, опаковани в пластмаса. По -добре е да не поставяте пластмасови съдове в микровълновата и да не слагате гореща храна в нея. И ако пластмасата не може да бъде избегната, тя трябва да бъде обозначена като „без BPA“.